Khuyên mấy bác nào mập nên giảm cân để có gì bị bệnh chăm sóc cho dễ.

Vì em có 45kg 1m63 nên từ xưa giờ bị té hay cái gì đó rất là nhanh khỏi cả năm nay em chăm người mập 1m5 mà 65kg em thấy người mập khó lành vết thương hơn. thứ 2 thì nặng nề khó dìu dắt. Thứ 3 thì người mập rất có mùi chua khó chịu
Hz58dlU.png
.
Còn mấy bác tại sao em không khiến bản thân em được BMI tối thiểu vì bản chất cơ thể em tiêu hao nhiều năng lượng em càng ăn thì người càng nóng có nghĩa là em không thể vượt mốc 45kg dù em có ăn fast food rất nhiều (gà rán, đồ chiên, nước ngọt) v.v... À mà còn nghèo nữa ăn nhiều tốn kém tiền cơ thể còn không hấp thu hiệu quả.
Còn người mập giảm ký rất dễ chỉ cần hãm cái miệng lại là đảm bảo không bao giờ tăng cân mà còn tụt ký nữa.
Thứ 2 bớt ăn lại mấy thím để dành nhiều tiền hơn mỡ trong cơ thể tự đốt cháy thành calo.
Tóm lại khuyên mấy bác mập nên giảm ký để cho khoẻ
dv67XHR.jpg
 
Vì em có 45kg 1m63 nên từ xưa giờ bị té hay cái gì đó rất là nhanh khỏi cả năm nay em chăm người mập 1m5 mà 65kg em thấy người mập khó lành vết thương hơn. thứ 2 thì nặng nề khó dìu dắt. Thứ 3 thì người mập rất có mùi chua khó chịu
Hz58dlU.png
.
Còn mấy bác tại sao em không khiến bản thân em được BMI tối thiểu vì bản chất cơ thể em tiêu hao nhiều năng lượng em càng ăn thì người càng nóng có nghĩa là em không thể vượt mốc 45kg dù em có ăn fast food rất nhiều (gà rán, đồ chiên, nước ngọt) v.v... Còn người mập giảm ký rất dễ chỉ cần hãm cái miệng lại là đảm bảo không bao giờ tăng cân mà còn tụt ký nữa.
Tóm lại khuyên mấy bác mập *** nên giảm ký để cho khoẻ
dv67XHR.jpg

 
mấy đứa mập *** trừ phi nó bị cú sốc gì đấy mới giảm được còn động lực tự phát thì 10 đứa tập hết 9 đứa bỏ giữa chừng
63Iic1Z.png
 
mấy đứa mập *** trừ phi nó bị cú sốc gì đấy mới giảm được còn động lực tự phát thì 10 đứa tập hết 9 đứa bỏ giữa chừng
63Iic1Z.png
Sợ cái này lắm
45kg là fen ăn gì hàng ngày v fen ? mình 56kg 1m7 mà đang ráng lên 65 đây
ngày đủ 3 bữa mà không tăng cân được mỗi bữa 1 tô cơm thui. Ăn phụ ăn đêm là mỳ. Hủ tíu, bún bò, gà rán v.v....
 
k nhiều người 1m6 60-65kg nhìn cơ thể rất cân bằng nhưng nhiều người lại có cái bụng bia nhìn rất khó chịu
modDq2E.png

đúng r thím, mình còn tạng người nhỏ, đầu to vai bé tí, ngày xưa hồi còn sv chỉ 54-55kg thì khá là oke, từ hồi vợ con rồi làm nhiều các kiểu giờ bụng như chửa 5 tháng, sức bền cũng kém đi nhiều nữa
 
Quả chỉ số thím không khác gì em, ae voz chia sẻ cách tăng cân lành mạnh dùm với chứ nhìn mỏng manh quá, lên tầm 55 - 58 chắc tạm ổn :)
 
Back
Top