Khuyên mấy bác nào mập nên giảm cân để có gì bị bệnh chăm sóc cho dễ.

bum.2702 said:

ốm lên mập còn dễ, chứ mập xuống khó lắm

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

sao khó? Ngậm cái miệng lại là được. Cứ bú trà sữa hốc cho lắm gà rán không mập đ*t cũng béo lên mấy hồi

emyeuconmeonhatthegioi said:

Bác thích là 1 người mập hay 1 người gầy?
Chỉ có 2 lựa chọn thôi

Click to expand...

Đương nhiên là chọn ốm đói xì ke rồi. Cơ thể mập mạp nặng nề về lâu dài ko tốt cho xương khớp. Cái thứ 2 nữa là to xác quá các cơ quan nội tạng luôn phải hoạt động đến mức quá tải và rồi 1 ngày bị truỵ tim là coi như reset.

via theNEXTvoz for iPhone

Người có nhõn 45kg bày đặt khuyên người khác , chịu nổi 1 đấm ko

emyeuconmeonhatthegioi said:

Vì em có 45kg 1m63 nên từ xưa giờ bị té hay cái gì đó rất là nhanh khỏi cả năm nay em chăm người mập 1m5 mà 65kg em thấy người mập khó lành vết thương hơn. thứ 2 thì nặng nề khó dìu dắt. Thứ 3 thì người mập rất có mùi chua khó chịu

.
Còn mấy bác tại sao em không khiến bản thân em được BMI tối thiểu vì bản chất cơ thể em tiêu hao nhiều năng lượng em càng ăn thì người càng nóng có nghĩa là em không thể vượt mốc 45kg dù em có ăn fast food rất nhiều (gà rán, đồ chiên, nước ngọt) v.v... À mà còn nghèo nữa ăn nhiều tốn kém tiền cơ thể còn không hấp thu hiệu quả.
Còn người mập giảm ký rất dễ chỉ cần hãm cái miệng lại là đảm bảo không bao giờ tăng cân mà còn tụt ký nữa.
Thứ 2 bớt ăn lại mấy thím để dành nhiều tiền hơn mỡ trong cơ thể tự đốt cháy thành calo.
Tóm lại khuyên mấy bác mập nên giảm ký để cho khoẻ

Click to expand...

ăn uống sinh hoạt không khoa học thì gầy vẫn tiềm ẩn 1 cơ số bệnh

có mỗi bộ xương khô mà bày đặt khuyên người khác hả, trời gió to đừng có ra đường không gió thổi cho mất hình đấy

via theNEXTvoz for iPhone

1m67 mà 73kg

Bitcoin 500k$ said:

Người có nhõn 45kg bày đặt khuyên người khác , chịu nổi 1 đấm ko

Click to expand...

mấy đứa mập xiên 1 cái là chết ngắt ngay ấy mà

Thằng xì ke lên bài dis thằng mập ***

mrrua1890 said:

ăn uống sinh hoạt không khoa học thì gầy vẫn tiềm ẩn 1 cơ số bệnh

Click to expand...

nói chứ vô khoa ung thư mấy bà, ông gầy ấy nhanh khỏi cực

63 kg m68, chắc giảm xuống 58 là healthy, mà thấy người khá cân rồi ko thừa thịt mấy

emyeuconmeonhatthegioi said:

nói chứ vô khoa ung thư mấy bà, ông gầy ấy nhanh khỏi cực

Click to expand...

vô xạ trị xong làm gì còn ai béo nổi đâu

Ốm lên mập dễ òm, cứ hốc thật nhiều vào, nghèo thì ngày quất 3 ly trà sữa 20k là xong

ku em 96 said:

Ốm lên mập dễ òm, cứ hốc thật nhiều vào, nghèo thì ngày quất 3 ly trà sữa 20k là xong

Click to expand...

mình thấy mập méo đâu uống toàn pepsi coca đây
Còn người mập giảm ký mới dễ dán cái mõm lại là okay

Có bác nào hay bị buồn miệng, thèm ăn không?
Kiếp nạn lớn nhất của mình khi giảm cân là bị như vậy. Ban ngày hay pha nước linh tinh uống. Tối mà sau 23h chưa ngủ là phải quất gói mì mới ngủ được.
Ai có loại thuốc giảm cân an toàn nào gây chán ăn thì chỉ tui Thấy bọn Tiktoker chỉ uống Berberin trị tiêu chảy nhưng ổn định đường huyết, ức chế thèm ăn mà chưa dám thử.

có khi ăn fast food mà không lên cân, gầy quá cũng là bệnh đó fen, không tốt
biểu hiện của cơ thể khó hấp thu thì quá trình hồi phục sau khi bệnh cũng khó hơn nữa, em cũng thuộc kiểu gầy, ăn gì cũng không béo nổi, người như con mắm, nên lúc mắc bệnh rất khó cải thiện hồi phục, ví dụ như em có bị hồng cầu thấp, bác sĩ khuyên nên ăn mấy thực phẩm giàu sắt, mà ăn hoài ăn mãi có lên đâu )) muốn tăng cân lên cũng không thể tăng được, dinh dưỡng không hấp thụ tốt nên mỗi lần bệnh là bệnh thật nặng ấy, đợt covid đó như sống đi chết lại dù vaccine đầy đủ. còn vết thương ngoài da, vết mổ này nọ thì công nhận lành nhanh hơn, đổ mồ hôi cũng không có mùi, nhưng nhìn như nghiện vậy, quần mua size S cũng không vừa
tóm lại là phải cân đối mới là khỏe nhất, chứ gầy quá cũng dễ bị bệnh, cũng khổ lắm không thua gì béo phì đâu

emyeuconmeonhatthegioi said:

mình thấy mập méo đâu uống toàn pepsi coca đây

Còn người mập giảm ký mới dễ dán cái mõm lại là okay

Click to expand...

Pepsi toàn đường chứ năng lượng đc bao nhiêu

ku em 96 said:

Pepsi toàn đường chứ năng lượng đc bao nhiêu

Click to expand...

thì trà sữa cũng là đường chứ chất béo bao nhiêu

167cm nặng 58kg, 4 năm kể từ khi dịch tới giờ bị mất ngủ, thức khuya triền miên, từ 68kg sụt xuống, 2 bên sườn lộ xương được cái bụng không còn mỡ thừa nữa.

truongngq2402 said:

Có bác nào hay bị buồn miệng, thèm ăn không?
Kiếp nạn lớn nhất của mình khi giảm cân là bị như vậy. Ban ngày hay pha nước linh tinh uống. Tối mà sau 23h chưa ngủ là phải quất gói mì mới ngủ được.
Ai có loại thuốc giảm cân an toàn nào gây chán ăn thì chỉ tui Thấy bọn Tiktoker chỉ uống Berberin trị tiêu chảy nhưng ổn định đường huyết, ức chế thèm ăn mà chưa dám thử.

Click to expand...

tôi cũng mắc bệnh này, ăn cơm thì phải có nước ngọt gì đó uống kèm (bia, nước ngọt, nước ép trong hộp,...) đi làm vnă phòng 3h thì đến cơn đòi ăn,mặc dù trưa ăn 1 dĩa cơm sườn to, muốn giảm cân thì chỉ có cách bóp mồm thôi ông ạ, uống theo tiktoker nó lại cho lên viện súc ruột thì vỡ mồm thôi. Giờ buồn miệng chỉ còn cách nhai singum, nhai liên tục k biết ảnh hưởng ko, nhưng đỡ hơn ăn đồ linh tinh . Thèm ăn chả khác gì nghiện xì ke luôn, mặc dùă n cơm đủ dinh dưỡng 3 bữa một ngày, sợ hãi bản thân vl

sylvie1304 said:

tôi cũng mắc bệnh này, ăn cơm thì phải có nước ngọt gì đó uống kèm (bia, nước ngọt, nước ép trong hộp,...) đi làm vnă phòng 3h thì đến cơn đòi ăn,mặc dù trưa ăn 1 dĩa cơm sườn to, muốn giảm cân thì chỉ có cách bóp mồm thôi ông ạ, uống theo tiktoker nó lại cho lên viện súc ruột thì vỡ mồm thôi. Giờ buồn miệng chỉ còn cách nhai singum, nhai liên tục k biết ảnh hưởng ko, nhưng đỡ hơn ăn đồ linh tinh . Thèm ăn chả khác gì nghiện xì ke luôn, mặc dùă n cơm đủ dinh dưỡng 3 bữa một ngày, sợ hãi bản thân vl

Click to expand...

đói nhanh là bị bệnh rồi nhé.
tôi trước cũng dính nhưng sau nó không hiểu sao lại tự khỏi, chắc đợt đấy đi chạy bộ 1 thời gian.
nói chung tập thể dục vào, hạn chế ngọt lại.