Chắc ko ít các bác trong này bị xuất sớm, em sn 93, đang làm ngành y, cũng có thời gian dài tự điều trị đủ loại thuốc và đủ các phương pháp trong bản thân nên xin chia sẻ chút ít kinh nghiệm, mong các bác áp dụng được.
**Dùng thuốc:
- Fluoxetine 20mg (thuốc chống trầm cảm) : loại này khá rẻ, liều mỗi sáng 1 viên, thường có hiệu quả sau khoảng 2 tuần uống, nó sẽ giúp các bác giảm hưng phấn khi quan hệ, tránh "vừa vào đã ra", nhưng lại hay bị buồn ngủ ( nếu uống cafe sáng thì sẽ oke hơn ).
Thuốc này tùy cơ địa, có người hợp, người lại ko. Nếu các bác hỏi tại sao thuốc "chống trầm cảm" lại kê cho ng xuất tinh sớm thì cái này khó giải thích lắm, nếu bác nào trong ngành thì sẽ hiểu ngay.
- Sulpirid 50mg (thuốc an thần giảm stress phổ thông) : nếu các bác bị xts dạng nhẹ hơn, có thể dùng loại này với liều sáng 1v - chiều 1v, trong khoảng 2 tuần sẽ có cải thiện, tác dụng phụ vẫn là hơi buồn ngủ, ngủ nhiều hơn bình thường 1 chút. Giá cả cũng rất rẻ.
- Tadalafil (tác dụng trong khoảng 12-18 tiếng): loại này ko giúp lâu ra, chỉ giúp các bác mau cương lên sau khi đã xuất thôi, kiểu làm dc 2-3 shot trong 1 buổi ấy, nhưng tác dụng phụ là nhức đầu. (viagra cũng là 1 dạng thuốc có hoạt chất tương tự cái này, nhưng ko tối ưu bằng thuốc này).
- Xìn sú : cái này dùng hơi rườm rà, nếu dùng nhiều sẽ mất cảm giác, lúc qhệ sẽ bị xìu , ko cương nổi, nếu rửa ko sạch sau khi thoa còn gây đau rát cho bạn tình (mình hơi chê món này).
- Lidocain (dạng xịt) : món này bán đầy trên shoppe, nhà thuốc với đủ mẫu mã, nhưng chung quy đều là chất này, chủ yếu là gây tê, giảm cảm giác cho lâu ra hơn, tương tự như xìn sú.
- BCS kéo dài thời gian : công dụng y như trên.
- Còn những thuốc tinh chất hàu, kẽm...gì gì đó đều gọi là hỗ trợ, ko tác dụng nhiều như các bác nghĩ đâu, nên cân nhắc tài chính khi mua.
**Lối sống:
- Tập thể dục: nếu bác nào siêng thì tập, ko thì thôi, vì đa số các bác lười lắm, đi làm về xong nằm rồi, ko phải ai cũng tập đc, cái này k dành cho đa số.
- Bỏ xem sex + quay tay : cái này là nguyên nhân cốt yếu, các bác phải bỏ gần như tuyệt đối, em đã xóa Telegram, bỏ coi porn jav, hình nude sex cũng ko đụng tới, xóa hết clip trên máy tính, vì xem sex thì 90% sẽ dẫn đến quay tay. Lướt tiktok mà thấy mông vếu là chặn hết cho em.Từ ngày thực hiện nghiêm ngặt thì tự thấy bản thân khác hẳn, lúc qhệ lâu hơn từ 5 phút 7 phút lên dc 10-15phút, có khi hơn nếu ngày đó khỏe.
- Lúc quan hệ cứ từ từ chậm rãi, duy trì nhịp độ, giảm sự tập trung của bản thân nhằm giảm cảm giác muốn xuất.
- Giảm đường trong chế độ ăn,thêm nhiều trái cây và rau xanh, giảm bia bọt.
**Can thiệp y tế:
Nếu bác nào nhiều tiền thì đi phẩu thuật cắt bớt sợi thần kinh trên dương vật, hoặc phương pháp tiêm hyaluronic acid vào thượng bì vùng quy đầu, nên tham khảo ở những bv uy tín trước khi làm.
. Tức chỉ tầm 10-15s. Chán vkl mà k biết làm ntn, đi làm cả ngày k tập thể thao dc. Đi khám thì chưa đi lần nào. Mỗi cái vẫn 1 tuần rảnh quay tay 3-4 lần.
