Máy massage cổ vai gáy cột sống
- Thread starter _sharp_
- Start date
kingvn01
Senior Member
Ban thử đi cho a e xin review 
T có vợ nên vợ chính là cái máy. Xoa dầu mát xa các kiểu. Nó sợ mình đau xương khớp chết sớm lại khổ
via theNEXTvoz for iPhone
T có vợ nên vợ chính là cái máy. Xoa dầu mát xa các kiểu. Nó sợ mình đau xương khớp chết sớm lại khổ
via theNEXTvoz for iPhone
library(shiny)
Senior Member
Ngồi máy tính mà lưng cổ đau thì coi lại chiều cao cái ghế và cái bàn.
Giải quyết vấn đề từ gốc chứ chả ai giải quyết vấn đề từ ngọn cả.
Ví dụ:
- Nếu dùng laptop, cúi đầu xuống một thời gian dài khiến đau cổ thì mua cái bàn kê cao lên.
- Nếu ngồi lâu mà bị đau lưng dưới thì coi lại cái ghế ngồi. Ngồi có tựa lưng hết ra sau được không, tựa lưng hết ra sau thì chân có chạm đất không...
Giải quyết vấn đề từ gốc chứ chả ai giải quyết vấn đề từ ngọn cả.
Ví dụ:
- Nếu dùng laptop, cúi đầu xuống một thời gian dài khiến đau cổ thì mua cái bàn kê cao lên.
- Nếu ngồi lâu mà bị đau lưng dưới thì coi lại cái ghế ngồi. Ngồi có tựa lưng hết ra sau được không, tựa lưng hết ra sau thì chân có chạm đất không...
_sharp_
Đã tốn tiền
ghế và chiều cao đúng kích thước mình ngồi hơn chục năm nay rồi.
hồi trước đi làm vp, còn đi đi lại lại tán gẫu. Giờ ở nhà thành ra chắc phải 10 tiếng ngồi máy.
tỉ việc để làm
Member
bị từ khi làm ở nhà được bao lâu bạn?
library(shiny)
Senior Member
Mình dùng máy 18 tiếng mỗi ngày đây fen. Có luân phiên tập yoga nhẹ nhàng.
Fen cứ coi lại cái bàn, cái ghế, rồi thể dục nhẹ nhàng là sẽ không còn bị nữa. Mua mấy cái đồ massage kia nói thật là mình nghĩ nó rất phí tiền.
_sharp_
Đã tốn tiền
mới bị khoảng 2 tháng nay.
hồi trước ở nhà có cái bàn ăn cao, mình hay kê lap rồi đứng làm việc luôn.
nhưng giờ toàn ngồi là chính, chắc trong 10 tiếng ngồi máy thì mình đứng dậy 2 lần để đi vệ sinh, 1 lần để đi ăn trưa.
_sharp_
Đã tốn tiền
bác hay tập bài gì nhỉ, mình hay kiểu đứng dựa vào tường rồi cúi đằng trước cho tay chạm ngón chân hoặc plank 1-2 phút, break time lúc ngồi máy.
library(shiny)
Senior Member
Mình dùng app yoga down dog nó có nhiều bài mỗi ngày... nhưng mà thông thường là giống như này https://www.shantisom.com/en/blog/how-to-fix-tight-hips-with-10-simple-stretches-for-beginners/
sieunhan_taurus
Member
Có bác nào biết cái đai/nệm massage lưng ở 30 shine ko nhỉ? Hôm trc đi nó massage toàn lưng khá sướng, đang tìm mua cái
phuudanglan
Senior Member
rồi bác có mua chưa bác ơi?
Wayne Mark Rooney
T1 Faker
Mình có bán luôn nhé, ko phải loại đểu như bác thớt đăng. Bảo hành 1 đổi 1 trong 15 tháng và miễn phí vận chuyển toàn quốc. Mấy cái loại như ảnh bác thớt đăng dùng vài bữa là hỏng, ko có bảo hành luôn, hehe
https://fujitahome.vn/
https://fujitahome.vn/
Similar threads
