trongtin64
Senior Member
Nhiều người cứ nghĩ nước trái cây nó từ trái cây ra thì nó tốt nên tôi giải thích thôi fen. Chứ thân ai thì tự mà giữ lấy chứ
Mới 28 tuổi đã suy thận giai đoạn cuối vì uống trà sữa mỗi ngày suốt 10 năm
- Thread starter Roll Royce Phantom EWB
- Start date
- Status
SuChick
Senior Member
Bảo bỏ đường khó vl, công nhận đường gây nghiện dã man. Có đợt uống nc có vị nhiều (cafe sữa/đường, coca light, trà nhúng,...), rồi không uống được nc lọc do uống thấy buồn nôn, sau người phì ra, mặt mũi đầy mụn hoảng quá bỏ ngay, nhưng cũng phải từ từ, rút dần tần suất, cafe chuyển sang đen đá pha loãng, trà lạt, nước lọc.
asromathanhlam
Senior Member
Uống bia nhiều cũng có nguy cơ ko có fen, dạo này uống hơi dữ, chắc kiêng lại bớt
zAries
Senior Member
uống nước nhiều thì tè nhiều thôi
Absent
Senior Member
chuối sứ là cái gì thế bácNgày ăn 6 trái chuối sứ có sao ko thím
luca_suarez
Đã tốn tiền
chè xanh đó fen
merika
Senior Member
Gốm sứ bát tràng đó thím, ý thím đó là thím ấy gay
Absent
Senior Member
em tưởng voz trong sạch không có gay
Pitou
Senior Member
đâu ra, pocari chai 500ml có 6.5g đường thôiĐọc sau chai thì 28g đường- ngang coca nhé
freezer0604
Senior Member
Táo,ổi mới là những loại top nha fen!
Iponien
Senior Member
trước cũng có tìm hiểu 1 em giống vậy, khuyên em nó bỏ đi mà làm người, đm nó sừng cồ lại: anh mới xuất hiện trong cuộc đời em được bao lâu mà bắt em phải thế này thế kia. sút cmnl, bọn gen Z dẩm lờ
boychuoitau
Đã tốn tiền
Pitou
Senior Member
sr fen vừa xem lại, 6.5g đường trong 100ml
coldworld
Đã tốn tiền
bỏ đường là bạn đang hiểu sai cơ thể của mình đấy. cơ thể cần đường/ tinh bột để hoạt động mà. nhất là gan và bộ não. nếu ăn ít hơn nhu cầu gan và bộ não cần nó sẽ biểu tình ngay. cho nên ở đây nên hiểu là ăn uống hợp lý. phù hợp với nhu cầu của cơ thể.
voldemort0809
Senior Member
Fen có thể chuyển qua đường thốt nốt thử xem, an toàn hơn đường tinh luyện đó. Giá đắt hơn nhưng ko ăn nhiều nên tính ra ko tốn lắm đâu
boychuoitau
Đã tốn tiền
Cắt đường cái là tâm lý cáu kỉnh ngay, mấy em gái giảm cân theo cách k tập luyện, ăn low/no-carb là ngày nào cũng như đến tháng
Mình ngày chỉ cafe đen thêm tí đường chắc ko sao nhỉ
Mua đường ăn kiêng cũng được ấy fen, mình cũng thỉnh thoảng cafe đen cho thêm 1 gói
shinmuidai123
Đã tốn tiền
Cắt là đường tinh luyện trong bánh kẹo, nước ngọt thôiCắt đường cái là tâm lý cáu kỉnh ngay, mấy em gái giảm cân theo cách k tập luyện, ăn low/no-carb là ngày nào cũng như đến tháng
Mua đường ăn kiêng cũng được ấy fen, mình cũng thỉnh thoảng cafe đen cho thêm 1 gói
Còn tinh bột và hoa quả vẫn ăn bình thường mà hạn chế hoa quả ngọt như mít, sầu riêng, xoài, vải thôi.
SuChick
Senior Member
Tôi hiểu, tôi giảm lượng đường đi thôi, thay đường tinh luyện = đường tự nhiên.
- Status
Similar threads
