Ngủ ngáy và cách khắc phục

mrkang123

Junior Member

• 24/2/21

• #41

Ngủ nghiến răng thì khắc phục sao các bác

 

pain

Senior Member

• 24/2/21

• #42

19Nov95 đã nói:

Không thím. Hoàn toàn bth. Trước k ngáy. Có tầm nửa năm 1 năm về đây là bị. Tần suất giờ nhiều hơn

Nhấp để mở rộng...

Nếu cơ thể nhất là vùng cằm bthuong thì check mấy cái này:
1. Mỡ tụ dưới cằm (nọng) làm kéo hàm hở miệng kho ngủ. Do lười vận động và ít nhai.
2. Gối kê thấp.

via theNEXTvoz for iPhone

 

n.h.v

Đã tốn tiền

• 24/2/21

• #43

ngủ nằm úp nhé

 

1

19Nov95

Junior Member

• 24/2/21

• #44

n.h.v đã nói:

ngủ nằm úp nhé

Nhấp để mở rộng...

K ăn thua thím ơi

 

1

19Nov95

Junior Member

• 24/2/21

• #45

mrkang123 đã nói:

Ngủ nghiến răng thì khắc phục sao các bác

Nhấp để mở rộng...

Nhổ hết đi thôi thím ))

 

dungnhieuloi

Member

• 24/2/21

• #46

Thử đi khám xem amidan có vấn đề gì không .
giải pháp tạm thời là kê cao gối lên rồi ngủ nghiêng .
À nếu béo quá cũng gây ngáy thì phải, giảm cân đi thớt .

 

WoPoo_

Member

• 24/2/21

• #47

ngủ riêng thôi, không làm phiền ai hết

 

gaiGiaLam

Member

• 24/2/21

• #48

Ngủ một mình là được

 

bakuteo

Senior Member

• 24/2/21

• #49

Con vợ mặt lợn ngủ gác chân như ngồi ghế gì làm kiểu gì

 

1

19Nov95

Junior Member

• 24/2/21

• #50

dungnhieuloi đã nói:

Thử đi khám xem amidan có vấn đề gì không .
giải pháp tạm thời là kê cao gối lên rồi ngủ nghiêng .
À nếu béo quá cũng gây ngáy thì phải, giảm cân đi thớt .

Nhấp để mở rộng...

Em tính chiều nay đi khám luôn nè thím. Tính ra thì tạng người em k có mập lắm

 

nhanmadatinh

Junior Member

• 24/2/21

• #51

cái này là do tăng cân thôi nhé. hồi trước mình 69kg thì ko ngáy, vèo phát lên 76kg thì ngáy rung cả giường.
h tập thể dục các thứ xuống còn 70 thì ko còn ngáy nữa. Bác tập giảm cân đi xem sao

 

game0ver_pk27

Đã tốn tiền

• 24/2/21

• #52

Nhớ ngày xưa rủ thằng bạn thân qua phòng ngủ chung, nó ngủ ngáy quá 4h sáng đuổi nó về luôn .

 

hate13

Junior Member

• 24/2/21

• #53

mrkang123 đã nói:

Ngủ nghiến răng thì khắc phục sao các bác

Nhấp để mở rộng...

ăn dương vật lợn nhé ! Đảm bảo hết 100% ! thật ko đùa nhé

 

kak5555

Senior Member

• 24/2/21

• #54

ngủ ngáy là do đường thở có vấn đề, ko khí đi vào phổi bị tắc nghẽn , va chạm với các mao mạch tạo nên tiếng ngáy . vậy nên thớt ngáy mà còn ngáy to thì nên đi khám nha, chứ ngáy ko phải khỏe mạnh gì đâu, ng ngủ ngáy thường thiếu oxy lên não nên dễ bị die khi ngủ, hoặc ngủ dậy rất mệt mỏi, ng uể oải

 

Chimcuccu69

Member

• 24/2/21

• #55

Nằm
Sấp thì k ngáy

Sent from Tổng cục an ninh via nextVOZ

 

hackerry

Đã tốn tiền

• 24/2/21

• #56

giảm mỡ đi

 

Messii

Member

• 24/2/21

• #57

lâu lâu mình cũng ngáy kiểu khó thở thơ bằng mồm thành ra ngáy

via theNEXTvoz for iPhone

 

tuananh.hihiii

Junior Member

• 24/2/21

• #58

Em đang tính đi cắt amidan xem có cải thiện cái vụ ngáy này không.k biết có bác nào biết về cái vụ này không cho em xin ý kiến với

 

levu103

Senior Member

• 24/2/21

• #59

Trước 58kg không ngáy tí nào, từ hồi lên 64 giờ là 68kg ngáy ầm ầm

via theNEXTvoz for iPhone

 

Phunggggg

Junior Member

• 25/3/21

• #60

19Nov95 đã nói:

Tình hình là dạo này không ổn các thím ạ.
Gần đây em ngủ ngáy, đã thế ngáy còn to vl đâm ra mấy đứa bạn ngủ không được.

Không biết là có cách hay phương pháp gì chống ngáy khi ngủ không các thím nhỉ? Chứ để lâu mốt ngủ với vợ mà ngáy nó lại cho ra ban công ngủ thì bome mất :sosad:

Nhấp để mở rộng...

Nằm ngiêng đi, k được nữa thù dán miệng lại thở bằng mũi thôi