Lúc bỏ thuốc tôi chưa bị nặng như myfen, từ sinh viên năm 2 đến đi làm 3 năm, khoảng 6,7 năm thôi. Trước khi bỏ thì ngày đâu đó 1 bao. Làm quản lí sản xuất áp lực quá.Hi các bác. Tình hình là em sắp được làm bố trẻ con nên đang nghiêm túc lên kế hoạch để từ bỏ thuốc lá vì sức khỏe của gia đình và bản thân.
Em năm nay mới 28 nhưng hút thuốc cũng ngót nghét 10 năm. Hiện tại mỗi ngày em hút cỡ 15 điếu mèo nhỏ và thời gian gần đây thấy ảnh hưởng của nó khá rõ rệt đến sức khỏe.
Em viết lên đây để cập nhật hàng ngày tiến độ và tạo động lực cho các bác cũng đang hút thuốc như em. Mong nhận được sự động viên và chia sẻ tip từ các bác. Em xin cảm ơn
via theNEXTvoz for iPhone
thuốt thuốt ccNgười bà con mình quyết tâm bỏ thuốt lá nên đóng 1 cái thùng gỗ trên dán chữ "hút thuốt lá là gián tiếp hại con cháu", mỗi lần ổng thèm thuốt thì bỏ tiền vào đúng giá tiền mua 1 gói thuốt. Tết vừa rồi qua hỏi vợ ổng thì vợ ổng nói ổng lấy tiền dành dụm đó mua thuốt hút tiếp rồi
Đừng bỏ kiểu này em ơi, bỏ thì bỏ hẳn luôn k hút điếu nào hoặc thèm lắm thì hút 1 điếu.Update ngày đầu: target của em hôm nay là 10 điếu và em đã hút hết 7 điếu, còn 3 điếu cho tối nay!!!
via theNEXTvoz for iPhone
bác phải bỏ ít nhất 3 tuần để cái mảng bám thuốc lá nó bong dần ra khỏi các thể dịch nhầy trong khoang mũi miệng và họng. em dạy tiếng nhật nên bỏ hẳn thuốc lá , nhưng lâu lâu em đi nhậu có hút 1 2 điếu , thì có cảm nhận ngay về những mảng bám của khói này.Hi các bác. Tình hình là em sắp được làm bố trẻ con nên đang nghiêm túc lên kế hoạch để từ bỏ thuốc lá vì sức khỏe của gia đình và bản thân.
Em năm nay mới 28 nhưng hút thuốc cũng ngót nghét 10 năm. Hiện tại mỗi ngày em hút cỡ 15 điếu mèo nhỏ và thời gian gần đây thấy ảnh hưởng của nó khá rõ rệt đến sức khỏe.
Em viết lên đây để cập nhật hàng ngày tiến độ và tạo động lực cho các bác cũng đang hút thuốc như em. Mong nhận được sự động viên và chia sẻ tip từ các bác. Em xin cảm ơn
via theNEXTvoz for iPhone