Mup Ein
Senior Member
Bao mắc thím, sale 50% thì mua cũng ổn
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
![k[dark templar]](https://data.voz.vn/avatars/m/1813/1813530.jpg?1655367698){kind=avatar}
k[dark templar]
Senior Member
live.evil
Senior Member
nguoicotien
Member
mình đi chạy chả thích đem theo gì, đồng hồ điện thoại để ở nhà hết.
bình nước cũng ko đem.
nay đi làm về mệt quá, nằm nghỉ tí rồi lát lại làm vài vòng.
đợt này sức khoẻ giảm sút ròi.
bình nước cũng ko đem.
nay đi làm về mệt quá, nằm nghỉ tí rồi lát lại làm vài vòng.
đợt này sức khoẻ giảm sút ròi.
WoodyTheEvil
Member
thứ bar
live.evil
Senior Member
Chư lại máu chó 1 khúc nào dồi
P/s: Tôi cảm giác tôi sắp chạy lại đc rồi các đồng run ạ
WoodyTheEvil
Member
Chư easy run mà làm gì máu chóChư lại máu chó 1 khúc nào dồi
P/s: Tôi cảm giác tôi sắp chạy lại đc rồi các đồng run ạ
Chu Xuan Pham
Senior Member
Sao không cố tí nữa làm cái HM vậy Chư
live.evil
Senior Member
Em chơi ngày 3 viên vitamin + khoáng
bơm đủ luôn cả 1 đống khoáng Na, K, Ca, Zn...Giờ mình thấy mình ăn nhạt vcler
Bú Canxi thì nhớ loại nào có cả Bo ấy
nhớ chọn loại nào từ tự nhiên nhé. À. Đừng nên chọn sữa là nguồn cung cấp Canxi nhé. Bú nhiều rau xanh lá thẫm ổn hơn nếu thím thích ăn rau
sáng sớm chịu khó phơi nắng để cơ thể tổng hợp thêm vitamin D3 nữa 
WoodyTheEvil
Member
dạo này it chạy vậy fen cì, bị PM nào dí deadline àSao không cố tí nữa làm cái HM vậy Chư
nguoicotien
Member
vãi loz nay mình cố chạy 1,5km liên tục ko nghỉ, chạy chậm hơn mà mệt vãi loz.
Dysky1234
Member
Máy chạy Thành Công.
Sau race vẫn lên bài đều đặn.
Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp
Gấu pooh
Member
Jay Gatsby
Đã tốn tiền
đem chai nước để đại đâu đó chạy xong uống cũng được. chứ nay mình quên đem nước ko dám chạy dài luôn. sài gòn chiều nó nóng...
live.evil
Senior Member
Máy chạy Thành Công.
Sau race vẫn lên bài đều đặn.
Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp
Đẹp trai thế thì tuần làm 2 cái HM như phệt múi mít ngày 2 phát thôi mà. Huynh đài khởi dưỡng chân thế nào rồi. Mai làm vài que recovery chứ
mrsimply
Senior Member
Có pr thì tính là race, gãy thì gọi là long run thôi fenMáy chạy Thành Công.
Sau race vẫn lên bài đều đặn.
Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
