khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
Thích Thất Niệm
Senior Member
Đến cả cái đồng hồ 10 củ còn không có đo huyết áp
Thím "cố" tý mua AW đi thì sẽ đáp ứng đc nhu cầu của thím.
Còn 1,2 củ mà focus sức khoẻ chắc có mấy con Huawei tất nhiên là k có huyết áp
itachi247
Member
Ok thím. Thế thì cũng chả cần huyết áp làm gì. Bọn huawei có con nào ổn ko thím?
Đến cả cái đồng hồ 10 củ còn không có đo huyết áp
Thím "cố" tý mua AW đi thì sẽ đáp ứng đc nhu cầu của thím.
Còn 1,2 củ mà focus sức khoẻ chắc có mấy con Huawei tất nhiên là k có huyết áp
via theNEXTvoz for iPhone
turtleGod
Senior Member
Mup Ein
Senior Member
GT 3 nhé phen, ngon bổ rẻ trong tầm giá rồi
gakhonggay
Senior Member
Cứ tắt nắng là mưa, cong đuýt chạy về. Bực thiệt chứ
Gửi từ OPPO Find X5 Pro bằng vozFApp
Jay Gatsby
Đã tốn tiền
nhẹ nhàng tình cảm
thanhoanguy
Junior Member
chạy khoảng bao lâu thì bắt đầu try hard được 21 km/ ngày thế bác. em vừa bắt đầu chạy lại ngày thứ 8, mỗi ngày 6-7 km thấy oải quá
Deep Learning
Senior Member
snake314vn
Senior Member
Em đi bộ chứ có chạy đâu
Tháng đầu tiên thì Sáng 10 KM, chiều 11KM Tháng thứ 2 thì sáng 5KM, chiều 5KM.
Từ 86 về 75 mất hơn 1 tháng.
https://voz.vn/t/hanh-trinh-giam-can-di-bo-21km-ngay.726297/
kittynam
Senior Member
Mấy bác cho mình hỏi mình mới tập chạy đây thôi khoảng được 4-5 buổi rồi, mỗi tuần chỉ chạy 2 buổi thôi do đi tập gym nữa nên không try hard chạy được.
Mình chạy 5km nhưng mất 32p mà thở như chó thì có gọi là quá yếu không mấy bác và mấy bác cho hỏi mới chạy như thế này thì có nên đầu tư giày chạy không khoảng 1tr5 đổ lại có đôi nào cho newbie không chứ đôi das 4 năm tuổi bị bong đế đang dán keo con chó chắc chuẩn bị về vườn rồi
Mình chạy 5km nhưng mất 32p mà thở như chó thì có gọi là quá yếu không mấy bác và mấy bác cho hỏi mới chạy như thế này thì có nên đầu tư giày chạy không khoảng 1tr5 đổ lại có đôi nào cho newbie không chứ đôi das 4 năm tuổi bị bong đế đang dán keo con chó chắc chuẩn bị về vườn rồi
snake314vn
Senior Member
Chạy 5KM mà mất có 32 phút là quá ngon rồi Pro, tính ra có Pace 6.4Mấy bác cho mình hỏi mình mới tập chạy đây thôi khoảng được 4-5 buổi rồi, mỗi tuần chỉ chạy 2 buổi thôi do đi tập gym nữa nên không try hard chạy được.
Mình chạy 5km nhưng mất 32p mà thở như chó thì có gọi là quá yếu không mấy bác và mấy bác cho hỏi mới chạy như thế này thì có nên đầu tư giày chạy không khoảng 1tr5 đổ lại có đôi nào cho newbie không chứ đôi das 4 năm tuổi bị bong đế đang dán keo con chó chắc chuẩn bị về vườn rồi
Thích Thất Niệm
Senior Member
Mấy bác cho mình hỏi mình mới tập chạy đây thôi khoảng được 4-5 buổi rồi, mỗi tuần chỉ chạy 2 buổi thôi do đi tập gym nữa nên không try hard chạy được.
Mình chạy 5km nhưng mất 32p mà thở như chó thì có gọi là quá yếu không mấy bác và mấy bác cho hỏi mới chạy như thế này thì có nên đầu tư giày chạy không khoảng 1tr5 đổ lại có đôi nào cho newbie không chứ đôi das 4 năm tuổi bị bong đế đang dán keo con chó chắc chuẩn bị về vườn rồi
5km mà 32p là k tệ đâu. Nhưng mà thở như chó thì chắc k ổn. Thím chạy chậm lại thôi. Về khoảng pace 7 là đc. Duy trì tuần chạy 2-3 buổi vậy là okie rồi
Với nhu cầu của thím chắc Nike Pegasus 39 chắc là okie. Nhỉnh hơn 1m5 xíu.
Thím cần thì ộp ộp gian thương @Woof woof rồi thím ấy tư vấn cho
itachi247
Member
edta
Senior Member
app Huawei Health, đồng bộ từ đồng hồ Huawei
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
