khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

mrsimply

Senior Member

• 12/8/23

• #25.841

k[dark templar] đã nói:

Đi lấy long bào gặp thím 0love luôn. Tiện trả bài hôm nay luôn
Xem tệp đính kèm 2010818

Nhấp để mở rộng...

Ơ ae có hết rồi à, bao giờ ship thế fen, mà nếu lấy trực tiếp thì địa chỉ shop thím Cương là ở đâu nhỉ

blabloth đã nói:

Nay e cũng đu thyms chắc đc 300m bay màu =]]

Nhấp để mở rộng...

phấn đấu năm sau đu chén tàu này, đoạn này chưa dài lắm đến cái đoạn chỗ có cái trụ sở hà nội mới dài vãi chưởng

 

Sửa lần cuối: 12/8/23

k[dark templar]

Senior Member

• 12/8/23

• #25.842

mrsimply đã nói:

Ơ ae có hết rồi à, bao giờ ship thế fen, mà nếu lấy trực tiếp thì địa chỉ shop thím Cương là ở đâu nhỉ

phấn đấu năm sau đu chén tàu này, đoạn này chưa dài lắm đến cái đoạn chỗ có cái trụ sở hà nội mới dài vãi chưởng
Xem tệp đính kèm 2011267

Nhấp để mở rộng...

Sáng nay tôi tìm áo cũng thấy áo của fen, Fen qua chỗ ngõ 160 ngách 160/8 đường Lương Thế Vinh rồi gọi cho thím @Woof woof

 

jumbong

Senior Member

• 12/8/23

• #25.843

Ngày thứ 3, hướng tới mục tiêu 5km đầu tiên (sau khi đứt dây chằng chéo trước).

 

Tệp đính kèm

• 
  Screenshot_2023-08-12-17-40-02-416_com.huawei.health.jpg

  302,9 KB · Lượt xem: 44

wasabi

Senior Member

• 12/8/23

• #25.844

Chúc các thím chạy giải Nha Trang chân cứng đá mềm, hoàn thành cuộc đua tốt đẹp xinh tươi.

 

mastera15

Senior Member

• 12/8/23

• #25.845

Thứ 7 lang thang giữa phố

 

edta

Senior Member

• 12/8/23

• #25.846

SG chiều thứ thứ 7 nóng quá

 

Đang Ị Bị Đồ Sát

Senior Member

• 13/8/23

• #25.847

Cuối tuần tranh thủ chạy 1 tý,chứ trọng tuần tăng ca sml,ko dạy nổi để chạy

 

Mr.Tank

Senior Member

• 13/8/23

• #25.848

Hóng tracklog sub 3 giải 79

via theNEXTvoz for iPhone

 

DivingAtlantis

Senior Member

• 13/8/23

• #25.849

Hóng ae giải Nha trang

Gửi từ Xiaomi 2201117TG bằng vozFApp

 

mog_2012

Senior Member

• 13/8/23

• #25.850

Hôm qua say quá. Hôm nay nháp tí giải rượu thôi

via theNEXTvoz for iPhone

 

Mr.Tank

Senior Member

• 13/8/23

• #25.851

Dưỡng sinh



via theNEXTvoz for iPhone

 

wasabi

Senior Member

• 13/8/23

• #25.852

Sáng nay leo cầu. Có circle k với gs 25 ở 2 đầu cầu. Leo thì ít mà ăn kem thì nhiều.

 

Sửa lần cuối: 13/8/23

F5_Refresh!

Senior Member

• 13/8/23

• #25.853

HM vẫn còn hơi quá sức, phải nghỉ mất 2 lần 1 lần nghỉ 5p, 1 lần uống nc mía 10p. 5km cuối cứ chạy đc 1km lại đi bộ 4 500m. Nhưng mà cũng hoàn thành rồi . Đánh dấu 1 tháng trở lại với môn chạy bộ.

Gửi từ Samsung SM-N975U1 bằng vozFApp

 

pduybach

Senior Member

• 13/8/23

• #25.854

Đc 17que thì vấp phải đứa bạn ngồi nước dừa

 

Bad Liar

Senior Member

• 13/8/23

• #25.855

long răn

 

taocao1m8

Senior Member

• 13/8/23

• #25.856

Vẫn là chặng đường cũ

 

candyman8_x

Senior Member

• 13/8/23

• #25.857

Nay chạy về không thấy mệt nhiều như trước nữa, thấy nhẹ nhàng như chạy 5k. Có lẽ cơ thể đã đáp ứng được tốt hơn, lấy động lực cho các mốc cao hơn

via theNEXTvoz for iPhone

 

elysia

Senior Member

• 13/8/23

• #25.858

Chủ nhật

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

 

blabloth

Senior Member

• 13/8/23

• #25.859

Hà Nội vào mùa chạy rồi

 

cogimoikhongvaytroi

Senior Member

• 13/8/23

• #25.860

Dạo gần đây mới chạy bộ trở lại, hôm qua được 7,66 km. Còn đây là hôm nay