khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
livetolove23
Senior Member
ko chạy sớm dân hà nội nó chửi chết mẹ. Chính quyền chả ai muốn làm sớm tận 3h sáng thế cả. Đất chật ng đông mệt vlĐang tính đổi lên 42 coi như long run cuối xong vào taper 3 tuần đến long biên là như sách giao khoa, đổi bib thế này ko chính chủ nên chắc chạy nhẹ nhàng xinh tươi tiện kiếm thêm dc cái áo finisher đi flex nữa. Hay a đổi lên 42 đi, quen đường khéo lần này đi nhanh hơn đấy, nhiều ông 42 giờ muốn đổi xuống 21 khéo còn phải các thêm tiền
. Mà bọn này nó làm việc với chính quyền chán quá 3h đã chạy rồi
Quydienlangy
Đã tốn tiền
itachi247
Member
vinken
Senior Member
thằng Tech nó finish bên Long Biên nên start 4h thì 5h nó đã dọn đồ trả mặt bằng bên hồ Gươm rồi, chứ ông VP này chạy quanh quẩn ở trung tâm suốt phải đẩy lên chạy sớm, thậm chí COT cũng gắt hơnĐang tính đổi lên 42 coi như long run cuối xong vào taper 3 tuần đến long biên là như sách giao khoa, đổi bib thế này ko chính chủ nên chắc chạy nhẹ nhàng xinh tươi tiện kiếm thêm dc cái áo finisher đi flex nữa
![k[dark templar]](https://data.voz.vn/avatars/m/1813/1813530.jpg?1655367698){kind=avatar}
k[dark templar]
Senior Member
Lên cho sáng thứ 6 mát trời.
Quydienlangy
Đã tốn tiền
subin145
Senior Member
uầy em thích món này lắm, ăn canh chua chua ngon vãi
k[dark templar]
Senior Member
Trâu đấy thím.Thịt bò nấu lá lol à thím, nhìn thèm vãi
edta
Senior Member
Nếu chạy giày tàu thì có mấy con này
Qiaodan Wind
- Midsole: Q-Kungfu Turbo gốc ETPU bền, độ trả lực tầm 65-70%, đế khá "mỏng" (đoán cỡ 26-28mm cho phần gót, heel drop cỡ 6-8mm), có tấm nylon full length hỗ trợ (tuy ko cứng bằng tấm carbon)
- Outsole: ASU loại cao cấp nhất của hãng, chống mài mòn tốt
- Upper: khá thoáng và có độ đàn hồi, ko như mấy loại vải mono mesh.
- Cân nặng: 230g/size 42.5 (270mm), phù hợp daily training
- Giá: 339 tệ (đợt sales) hoặc 369 tệ (ngày thường) ~ 1.3-1.4 củ
- Hình con của tôi
361o Flame ET 1.0 hoặc 1.5
- Cơ bản thông số giống con Wind ở trên, theo review trên cộng đồng thì midsole mềm hơn con Wind 1 chút.
- Giá cũng xêm xêm.
- Đôi này tôi ko mua do khá giống con Wind
- Hình trên mạng
Li Ning Chitu 6 Pro
- Midsole: 2 lớp, phần từ mid tới forefoot dùng đế BOOM cấp thấp (ETPU), phần gót dùng đế Lightfoam Ultra (gốc EVA), thanh TPU chống xoắn lật, chiều dày 28-22mm (6mm heel drop)
- Outsole: GCR tốt thứ 2 của Li Ning (sau GCU). Tôi chạy hơn 60km như còn mới nguyên
- Upper: Mono mesh độ thoáng và đàn hồi trung bình
- Cân nặng: 230g/size 42 (265mm), phù hợp daily training
- Giá: tùy màu, kiếm được shop ngon giá khoảng 250-270 tệ ~ dưới 1 củ
- Hình con của tôi
Thích Thất Niệm
Senior Member
Trời mưa chó chạy vào nhà
Mấy anh chạy bộ lại lại lao ra đường
Xeluvn
Member
recovery294
Senior Member
F5_Refresh!
Senior Member
Sắp đạt được mục tiêu sub1 chưa các bác. Hôm nay đi bộ khoảng 400m ở giữa với chạy đường dốc.
Gửi từ Samsung SM-N975U1 bằng vozFApp
F5_Refresh!
Senior Member
Bác nặng bn mà chạy 10km đốt có hơn 500 cal vậy
Gửi từ Samsung SM-N975U1 bằng vozFApp
recovery294
Senior Member
mog_2012
Senior Member
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
