Bad Liar
Senior Member
Cắt chânBác thanh25896 bị chân bẹt thì bác khắc phục như thế nào vậy bác
gr nhiều e lít quáĐã sẵn sàng lên tàu 3:30
Gửi từ Samsung SM-G780G bằng vozFApp
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
pduybach
Senior Member
E thấy mấy đôi xà-le 70% nữacó lâu rồi mà, mà giá ko ngon như supersport
thanh25896
Senior Member
Mình bị bẹt nhẹ chân phải thôi. Dép thì kiểu bánh mì có phần nhô đơ vòm . Còn giày chạy thì cũng ko quan tâm lót do chạy ngoài đường nhựa sát lề . Hết đường quay lại cùng 1 lề đường. Chưa kể đường cũng có lồi lõm chút ít thì cơ thể tự quen. Có khớp gối chân phải là hơi nhức không biết có phải là do chân bẹt không. Lưng dưới thì khỏe hẳn rồi nằm ngủ không bị đau lưng nữaBác thanh25896 bị chân bẹt thì bác khắc phục như thế nào vậy bác
emyeunguoinhen
Member
Sự mạnh mẽ được hình thành từ những nỗi đauuuu
Tui yếu đúi nên chỉ đc chừng nấy hoiii. Hehe
Cúi từng
Tui yếu đúi nên chỉ đc chừng nấy hoiii. Hehe
Cúi từng
magaten
Senior Member
Em cũng bị chân phải giống bác. Bác tiếp đất theo cách nào vậy?
Mr.Tank
Senior Member
THINHKING
Đã tốn tiền
Tien Dung The Men
Senior Member
Có lộ trình chạy cho người mới newbie k các fen?
livetolove23
Senior Member
Test cuốc hài 2024: 361 flame 1.0
Ưu: form ko rộng quá nhưng thoải mái, nẩy vừa đủ, dải tốc độ 4 5 6 đều ok, đánh giá tương tự endorphin speed 2 nhưng đầm chắc hơn. Tiếp đất ok
Nhược điểm : hơi bí, vải làm như next 1; Ồn (giày carbon tàu ồn đéo khác j xe honda).
Tổng kết: phù hợp chạy 30k quay đầu, giá 1tr2 thì là ngon rồi.
Ưu: form ko rộng quá nhưng thoải mái, nẩy vừa đủ, dải tốc độ 4 5 6 đều ok, đánh giá tương tự endorphin speed 2 nhưng đầm chắc hơn. Tiếp đất ok
Nhược điểm : hơi bí, vải làm như next 1; Ồn (giày carbon tàu ồn đéo khác j xe honda).
Tổng kết: phù hợp chạy 30k quay đầu, giá 1tr2 thì là ngon rồi.
thanh25896
Senior Member
Tiếp cả bàn chân thôi bác. Nếu giày phẳng quá có thể dùng thử miếng lót giày cho chân bẹt hoặc chọn giày support chân bẹt
fencing
Senior Member
kiên trì thì chắc chắn hơn anh em cũ thôi
anh tham gia nhóm zalo là có lộ t* thôi nha
ngoducson
Senior Member
Mình cũng hay trêu mấy ae chạy cùng là “tao chơi môn này đến năm 70 tuổi, nên cứ từ từ chơi, ko vội”kiên trì thì chắc chắn hơn anh em cũ thôi
Sau 9 tháng ép cân thì 10k đầu tiên của e mấy bác ơi
Tiện cho e hỏi mấy bác đang xài sịp hãng nào ạ, em chạy phần vải bên mép dưới đáy nó cọ vào 2 bên thành bẹn rát vl
via theNEXTvoz for iPhone
Tiện cho e hỏi mấy bác đang xài sịp hãng nào ạ, em chạy phần vải bên mép dưới đáy nó cọ vào 2 bên thành bẹn rát vl
via theNEXTvoz for iPhone
ngoducson
Senior Member
không mặc sịp nhéSau 9 tháng ép cân thì 10k đầu tiên của e mấy bác ơi
Tiện cho e hỏi mấy bác đang xài sịp hãng nào ạ, em chạy phần vải bên mép dưới đáy nó cọ vào 2 bên thành bẹn rát vl
via theNEXTvoz for iPhone
THINHKING
Đã tốn tiền
Thích Thất Niệm
Senior Member
Lần đầu đc chạy bib chính chủ. Chỉ xin đừng DNF
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
