Underdog331
Member
mình đeo cả 2 năm rồi có sao đâu nhỉ, toàn sạc mới tháo, thỉnh thoảng bị ngứa thì lấy khăn ướt lau thôi.
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
thanh25896
Senior Member
Mình đeo suốt chỉ tháo ra khi sạc. Lúc chạy thì siết chặt chạy xong nới ra 1 nấc cho thoải mái. Band nó có noti thì có người gọi nên cũng cần đeo nhiều lúc đt không có kế bên với lúc chạy xe có cuộc gọi cũng biết là ai gọi . Người lạ thì ko bắt người nhà thì bắt máy
Thích Thất Niệm
Senior Member
Thím ộp ộp gian thương bán giày chạy @Woof woof nhé. Chắc có mấy đôi phù hợp đấy
Blind_hero_777
Senior Member
Tắm tháo ra rửa chứ fen, mồ hôi dính dơ lắm, lâu ngày đóng bợn.
Thích Thất Niệm
Senior Member
Cuối cùng thì Hà Nội cũng bình yên rồi
libly
Senior Member
em tháo suốt chỉ đeo lúc chạy
với em dùng đồng hồ thường quen rồi
hungnguyen87
Senior Member
Mua đâu mà 1tr2 thế bác. Mới search toàn ra 2tr hơn, mà đôi này chân bè mang đc ko bác nhỉ?
fencing
Senior Member
chịu khó tập bổ trợ sau 1 tuần nghỉ chứ nghỉ hẳn thì 1 tháng là đúng rồi thím ơiBị ITBand từ giải Longbien, đã nghỉ 1 tháng mà không hết. Buồn quá. Các đồng run có kinh nghiệm chia sẻ với.
Blind_hero_777
Senior Member
Sẵn thời gian nghỉ đi tập gym thôi thím, thím chuyển qua bơi lội cũng thú vị.Bị ITBand từ giải Longbien, đã nghỉ 1 tháng mà không hết. Buồn quá. Các đồng run có kinh nghiệm chia sẻ với.
Thích Thất Niệm
Senior Member
Nặng thì vài tháng nửa năm là bình thườngBị ITBand từ giải Longbien, đã nghỉ 1 tháng mà không hết. Buồn quá. Các đồng run có kinh nghiệm chia sẻ với.
em bị 3 tháng, ngồi nhìn tracklog anh em rầu hết ruột. Có chắc là bị ITB chưa? Chắc thì ộp ộp em gửi đơn thuốc vs kinh nghiệm cá nhân.
edta
Senior Member
Hi các bác, lần đầu em tự order trên taobao, chat với shop thì nó bảo như thế này, nghĩa là nó không ship đến Việt Nam hả các bác
Xem tệp đính kèm 2204643
Cứ nhập địa chỉ và đặt hàng thôi. Địa chỉ ship ko được thì ko thanh toán được đâu.
pomps
Senior Member
Ship dạng gom hàng tại kho rồi vận chuyển chung này lại phát sinh phí thủ tục các thứ, hàng đến kho lại phải vào app thanh toán thêm thì hàng mới đi tiếp. Chọn shop nào có ship trực tiếp cho đỡ đau đầu.Hi các bác, lần đầu em tự order trên taobao, chat với shop thì nó bảo như thế này, nghĩa là nó không ship đến Việt Nam hả các bác
Xem tệp đính kèm 2204643
Sau khi bị thì mình nghỉ hẳn 2 tuần rồi tập bổ trợ 2 tuần, hôm qua ngứa chân quá chạy lại dc 3km là bắt đầu bị lại, chán hẳn.chịu khó tập bổ trợ sau 1 tuần nghỉ chứ nghỉ hẳn thì 1 tháng là đúng rồi thím ơi
Thực sư là sau bao năm mới tìm được một đam mê bổ ích, mới được nửa năm phải dừng. H cũng đang đi tập fitness chờ ngày comeback.
Mình cũng nghiên cứu kỹ thì cũng 9x% là IT band rồi (đau cạnh gối, chạy tầm 3 4 km là bắt đầu đau, nghe lục khục, đau nhói khi thay đổi tốc độ...) Lần này chắc quyết tâm nghỉ 2-3 tháng vậy.Nặng thì vài tháng nửa năm là bình thường
Có chắc là bị ITB chưa? Chắc thì ộp ộp em gửi đơn thuốc vs kinh nghiệm cá nhân.
ViNg Ngô
Senior Member
Tập bài Tibs raise và Bend Knee Calf Raise đi thímBị ITBand từ giải Longbien, đã nghỉ 1 tháng mà không hết. Buồn quá. Các đồng run có kinh nghiệm chia sẻ với.
chibiheomap1988
Senior Member
BẬT BỨT PHÁ Cùng giày chạy bộ Forrest RUN
Forrest Run tự hào cung cấp các sản phẩm Giày chạy bộ chính hãng với giá tốt nhất, nhập khẩu trực tiếp từ store chính hãng với các đợt Giảm giá lớn nhất năm
www.forrestrun.vn
THINHKING
Đã tốn tiền
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
