khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Hucek

Member

• 22/12/23

• #29.861

Thứ 6:
Cả tuần rồi lạnh quá nên lười, nay quyết chí phải chạy chút cho giãn cơ để lấy sức tối còn đi ăn lẩu.
Nhiệt độ ngoài trời 11.1 độ, lạnh teo trym

 

k[dark templar]

Senior Member

• 22/12/23

• #29.862

Sáng chạy lạnh teo trym. Được cái đề pa lúc đầu bằng bài stride rồi, nhịp tim tăng là k giảm xuống được nên cũng đỡ lạnh.

 

mog_2012

Senior Member

• 22/12/23

• #29.863

dtp.uit đã nói:

Có thím nào dùng Huawei Gt mà đồng bộ được với Strava trên iOS k?

Nhấp để mở rộng...

OK mà thím, nó sync hơi chậm tí

 

mog_2012

Senior Member

• 22/12/23

• #29.864

mrsimply đã nói:

Anh em đăng ký giải Long Biên chọn VOZ nhé

VOZ

VOZ - VOZ Running Club CỦA VOZER, DO VOZER VÀ VÌ VOZER Vozer biết, Vozer bàn, Vozer làm, Vozer kiểm tra, Vozer giám sát, Vozer thụ hưởng. Xây dựng 1 cộng đồng Vozer Runners trong sạch vững mạnh :sure:

lbm240.racevietnam.com

Xem tệp đính kèm 2249329

Nhấp để mở rộng...

thím lên bài muộn quá, em mua bib hôm qua rùi

 

anh.nq

Senior Member

• 22/12/23

• #29.865

mog_2012 đã nói:

thím lên bài muộn quá, em mua bib hôm qua rùi

Nhấp để mở rộng...

vào sửa thông tin -> chọn team VOZ thím ơi

 

RonaldTVE

Senior Member

• 22/12/23

• #29.866

Xeluvn đã nói:

Bước ngắn lại chạy về pace 7:x để chạy dài hơn bác nhé

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Em chậm lại xíu bước tầm 17x/m thì thấy khỏe hơn hẳn. Tim với nhịp thở đều, ko bị hỗn loạn. Vẫn có thể chạy đều đều tiếp đc. Trạng thái khá thích, thoải mái. Ko như hôm trc cảm giác như cố chạy bằng cả sinh mạng

 

mrsimply

Senior Member

• 22/12/23

• #29.867

Thứ 6 Càng ngày càng rét

 

Bad Liar

Senior Member

• 22/12/23

• #29.868

Thứ 6, có cái PR

 

THINHKING

Đã tốn tiền

• 22/12/23

• #29.869

Lại dăm que xong quất diệu

via theNEXTvoz for iPhone

 

0love

Senior Member

• 22/12/23

• #29.870

Thứ 6 nổi máu vồ vập

via theNEXTvoz for iPhone

 

Q

Quydienlangy

Đã tốn tiền

• 22/12/23

• #29.871

Lạnh vcl các thím ạ. Khởi động xong đóng quần đùi áo cọc chạy, gió thổi tím cả cánh tay. Tracklog 3 hôm nay của tớ.

 

magaten

Senior Member

• 22/12/23

• #29.872

Được hôm mát trời

 

TuanLA38

Senior Member

• 22/12/23

• #29.873

Chân em bè ngang 11.5cm dài 26.5 cm thì có đôi nào chạy + đi bộ hằng ngày không các bác nhỉ, chân bè tìm dày đi thoải mái khó quá

 

magaten

Senior Member

• 22/12/23

• #29.874

TuanLA38 đã nói:

Chân em bè ngang 11.5cm dài 26.5 cm thì có đôi nào chạy + đi bộ hằng ngày không các bác nhỉ, chân bè tìm dày đi thoải mái khó quá

Nhấp để mở rộng...

Nhớ mua đôi nào dài 27,5cm trở lên nhé, nếu chạy nhiều thì mua hẳn 28cm luôn

 

Xeluvn

Member

• 22/12/23

• #29.875

Cuối tuần ko biết longrun kiểu gì

via theNEXTvoz for iPhone

 

TuanLA38

Senior Member

• 22/12/23

• #29.876

magaten đã nói:

Nhớ mua đôi nào dài 27,5cm trở lên nhé, nếu chạy nhiều thì mua hẳn 28cm luôn

Nhấp để mở rộng...

dài thì dễ bác ạ, còn bè ngang như chân em khó tìm vãi, có mấy đôi có size width mà k biết chọn thế nào mà order bác ạ, đi mấy đôi 28cm mà cứ bị phình ra ở giữa với kích ko thoải mái lắm

 

Bad Liar

Senior Member

• 22/12/23

• #29.877

TuanLA38 đã nói:

dài thì dễ bác ạ, còn bè ngang như chân em khó tìm vãi, có mấy đôi có size width mà k biết chọn thế nào mà order bác ạ, đi mấy đôi 28cm mà cứ bị phình ra ở giữa với kích ko thoải mái lắm

Nhấp để mở rộng...

mới chạy thì làm đôi NB1080v11 / v12 ngon choét

 

TuanLA38

Senior Member

• 22/12/23

• #29.878

Bad Liar đã nói:

mới chạy thì làm đôi NB1080v11 / v12 ngon choét

Nhấp để mở rộng...

Cảm ơn thím nhé, chắc phải ra thử xem thế nào ạ, nom cũng thuôn thuôn có vẻ k triển vọng lắm

 

edta

Senior Member

• 22/12/23

• #29.879

TuanLA38 đã nói:

Chân em bè ngang 11.5cm dài 26.5 cm thì có đôi nào chạy + đi bộ hằng ngày không các bác nhỉ, chân bè tìm dày đi thoải mái khó quá

Nhấp để mở rộng...

Chân này tìm mẫu có form wide thôi

 

TuanLA38

Senior Member

• 22/12/23

• #29.880

edta đã nói:

Chân này tìm mẫu có form wide thôi

Nhấp để mở rộng...

em lên web newbalance check thấy có form wide, mỗi tội phải order thím ạ, mà order thì ko biết chọn tnao, ở VN thì chả thấy chỗ nào nhập form wide này cả