khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

mrsimply

Senior Member

• 20/2/24

• #31.101

Thứ 3 nhẹ nhàng kiếm tí mồ hồi ăn ngon cơm

 

mog_2012

Senior Member

• 20/2/24

• #31.102

EZ ạ

via theNEXTvoz for iPhone

 

oppenheimer_trinity

Senior Member

• 20/2/24

• #31.103

Đau chân nghỉ 1 tuần mà chạy lại cảm giác như reset thể lực lại từ đầu, sốc hông, thở dốc các thứ

 

anoldvozer1710.v2

Senior Member

• 20/2/24

• #31.104

Chạy xong 10km mà cảm giác sắp sml đến nơi

via theNEXTvoz for iPhone

 

edta

Senior Member

• 20/2/24

• #31.105

Nay gần 5h mà vướng cái họp dở hơi, về nhà all in 5km thở ko ra hơi

 

mog_2012

Senior Member

• 20/2/24

• #31.106

edta đã nói:

Nay gần 5h mà vướng cái họp dở hơi, về nhà all in 5km thở ko ra hơi

Xem tệp đính kèm 2342703

Xem tệp đính kèm 2342705

Nhấp để mở rộng...

Công nhận, chạy buổi chiều nhịp tim cao hơn hẳn buổi sáng.

 

Petapboi

Member

• 20/2/24

• #31.107

Chiều muộn ! Nay Vo2 max tăng 1 điểm dù pace kém hơn trước, ko biết nó tính kiểu gì

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 20/2/24

• #31.108

Thà 1 phút huy hoàng rồi chợt tắt
Chạy xong què

 

edta

Senior Member

• 20/2/24

• #31.109

mog_2012 đã nói:

Công nhận, chạy buổi chiều nhịp tim cao hơn hẳn buổi sáng.

Nhấp để mở rộng...

Chính xác thì khi nhiệt độ môi trường thấp hơn thì tim có xu hướng thấp hơn. Còn lại là do nhịp sinh học của mỗi người, chạy thường xuyên buổi nào thì cơ thể thích nghi với buổi đó. Tôi hay chạy buổii chiều nên với cùng tầm nhiệt độ môi trường, buổi chiều tim sẽ thấp hơn. Buổi sáng thường thấp hơn do trời mát hơn nhiều, nhất là trong miền Nam

 

Mr.Tank

Senior Member

• 21/2/24

• #31.110

via theNEXTvoz for iPhone

 

fencing

Senior Member

• 21/2/24

• #31.111

Đụng tường rồi

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

 

subin145

Senior Member

• 21/2/24

• #31.112

mog_2012 đã nói:

Công nhận, chạy buổi chiều nhịp tim cao hơn hẳn buổi sáng.

Nhấp để mở rộng...

mình chạy chiều tim cao hơn 10 nhịp :v

 

dtp.uit

Member

• 21/2/24

• #31.113

Thai-Tu-Shang đã nói:

Thím dùng gì để đo các thông số này thế

Nhấp để mở rộng...

Gt3 pro thím êi.

 

Kiri0207

Senior Member

• 21/2/24

• #31.114

edta đã nói:

Xài ipon thì AW nhưng pin hẻo. TỐt nhất chơi Huawei GT4 chính hãng, đừng nghe mấy a trên này thuốc dùng Garmin hay Coros phí tiền

Nhấp để mở rộng...

ơ thật hả bác em đang tính mua 1 con để chạy bộ nè

 

Hucek

Member

• 21/2/24

• #31.115

Thứ 4:
Định ko chạy nhưng tối qua uống nhiều, lại phải mò ra đường chạy chút cho ra mồ hôi

 

Nhan Dan

Senior Member

• 21/2/24

• #31.116

Cú Vồ đầu năm

 

Nhan Dan

Senior Member

• 21/2/24

• #31.117

edta đã nói:

Xài ipon thì AW nhưng pin hẻo. TỐt nhất chơi Huawei GT4 chính hãng, đừng nghe mấy a trên này thuốc dùng Garmin hay Coros phí tiền

Nhấp để mở rộng...

Fen nói nghe nhột vãi, tháng 8 năm ngoái manh nha chạy bộ nên nhờ đứa bạn tư vấn với yêu cầu pin trâu thế là nó đề nghị quất con 965

 

nhocconlontonxxx

Senior Member

• 21/2/24

• #31.118

Tháng 2, ăn Tết hơi lâu.

 

plamduy

Senior Member

• 21/2/24

• #31.119

Vừa hít đất xong chạy đúng phê, thở không nổi

 

mrsimply

Senior Member

• 21/2/24

• #31.120

Thứ 4 vẫn cứ là nhẹ nhàng