khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

dinhtrung1810 said:

Tối qua đã họp và không để chồng dắt chó đi ỉa, toàn tâm toàn ý để chạy bộ nâng cao sức khỏe. 1 người khỏe 2 người vui rồi nhé. Lộn xào là thế nào

Click to expand...

Thiết nghĩ nên tiết chế lại lời nói của mình. Nay lại còn thuyết âm mưu xe hết xăng để bắt người khác đi bộ gần 3km, không hay ho gì đâu.
Gửi các thím gạch em, chồng em không có tiền phát card đâu nên đừng bênh như vậy.

EmYeuCrit said:

có giải nào chạy 5-7km ko thím. Em ham mấy cái huy chương của nó mà ko chạy nổi 10km

Click to expand...

Ngày 28/12 này mở bán BIB giải Tây Hồ Half Marathon đó thím, đăng ký sớm để được giảm giá. Giải sẽ chạy vào tháng 3/2021, có các cự ly 5 Km, 10 Km, 21 Km.

Chi tiết thím lên Facebook gõ tìm kiếm Tay Ho Half Marathon nhé

Chạy giày xịn có khác bọt nhiều (thành tích, cảm giác) so với giày cò (bitis, thượng đình ... ) không các bác

Chào Hà Nội, hồ Gươm chật chội quá

via theNEXTvoz for iPad

@dinhtrung1810 @thuybuisvtt Tôi có bán dịch vụ ban nick (đối phương).

Có gói ưu đãi ban 1 lần, 2 lần..., 5 lần, 10 lần (không ban vĩnh viễn để còn giữ mối làm ăn lâu dài).

hektor2107 said:

Chạy giày xịn có khác bọt nhiều (thành tích, cảm giác) so với giày cò (bitis, thượng đình ... ) không các bác

Click to expand...

Hơn nhiều chứ fence, giày xịn sẽ nhẹ hơn, thoáng khí hơn, chưa kể giày xịn chuyên chạy còn có đế boost nữa hỗ trợ việc chạy tốt hơn

hektor2107 said:

Chạy giày xịn có khác bọt nhiều (thành tích, cảm giác) so với giày cò (bitis, thượng đình ... ) không các bác

Click to expand...

Làm 2 đôi so sánh cho mọi người luôn đi thím.

baothang9x said:

Có tai nghe nào bluetooth giá 500 nhét tai như kiểu airpod dùng ổn không các bác.
Em vừa mua con Gear S3 cũ để chạy.
Toàn tranh thủ thứ 7 chạy. Cũng đc tầm 2.5 đến 3 km.

Click to expand...

Không nên, tầm này mua mấy em blt của Sony, như em mới đổi con XBS50, nghe cũng okay, có cái hook đeo vô tai không bị rớt lúc chạy

Có ai Q4 chạy chung cho vui không?

3 hôm chưa chạy rồi, lười quá các fen

Chim cút cu said:

Có ai Q4 chạy chung cho vui không?

Click to expand...

qua sala chạy đi bác, q4 cái cái công viên bé tý tẹo

helloTheWorld said:

qua sala chạy đi bác, q4 cái cái công viên bé tý tẹo

Click to expand...

Chạy buổi nào vậy thím? Bữa sau e qua

Chim cút cu said:

Chạy buổi nào vậy thím? Bữa sau e qua

Click to expand...

Em chạy buổi tối cỡ sau 8h cuối tuần thì thích lúc nào cũng đc.
Hôm qua mới say bét nhè xong, nay chạy lại nhây quớ : )).

helloTheWorld said:

Em chạy buổi tối cỡ sau 8h cuối tuần thì thích lúc nào cũng đc.
Hôm qua mới say bét nhè xong, nay chạy lại nhây quớ : )).

Click to expand...

Qua đó thì gởi xe đâu thím?

Chim cút cu said:

Qua đó thì gởi xe đâu thím?

Click to expand...

Có hầm gửi xe, mai đi thử ko tui dắt qua cho biết

helloTheWorld said:

Có hầm gửi xe, mai đi thử ko tui dắt qua cho biết

Click to expand...

Buổi nào vậy thím?

Có thím nào ngày mai chạy cung đươngf bờ kè ko nhỉ.

Chim cút cu said:

Buổi nào vậy thím?

Click to expand...

Chiều 4h30 nha, để em nhắn riêng bác

Các thím chạy về chưa. Tôi mới đi dạo 1 vòng về. Chạy đã đôi chân các thím.

batulanh said:

Các thím chạy về chưa. Tôi mới đi dạo 1 vòng về. Chạy đã đôi chân các thím.

Click to expand...

Gút chóp fen, tôi chiều nay mới chạy