khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

[Yui Hatano]

Senior Member

• 27/2/22

• #7.581

timichips đã nói:

dương tính rồi anh em

Nhấp để mở rộng...

nghỉ ngơi dưỡng sức thôi mike fen

 

ngoducson

Senior Member

• 27/2/22

• #7.582

timichips đã nói:

dương tính rồi anh em

Nhấp để mở rộng...

Tôi dương tính từ hôm 25, giờ vẫn rát họng, ho phát nào là thốn phát đó.

 

toiyeuu23vietnam2018

Senior Member

• 27/2/22

• #7.583

Đầu tiên gửi lời tạ lỗi tới ae, trừ thằng chủ thớt @EmYeuCrit vì cả tuần ko báo cáo.
Vì lý do cá nhân nên cả tuần chỉ được 26 que, trong đó 9 que hôm qua ko có tracklog.

Được cái, chủ nhật hết xí quách, ăn được 3 cái PR ko ngờ

 

Tệp đính kèm

• 
  Screenshot_20220227-193836_Strava.jpg

  686 KB · Lượt xem: 52

suytmatdauver2

Senior Member

• 27/2/22

• #7.584

F0 được 2 hôm, về quê tự cách ly nhưng vẫn mò lên đường giữa rừng chạy chục cây. Đường dốc và gồ ghề sợ trật chân nên ko dám chạy nhiều.

via theNEXTvoz for iPhone

 

lukenguyenstella

Senior Member

• 27/2/22

• #7.585

Chia tay tháng 2

 

roleigh

Member

• 27/2/22

• #7.586

Tiết trởi SG tầm này chạy đúng vã các thím à.

 

thetiep

Junior Member

• 28/2/22

• #7.587

Tàu ngầm trong thớt để học hỏi đã lâu, nay mới ngoi lên chào anh em được. Chẳng hiểu sao từ khi mình tiêm mũi 3 cách đây hơn 1 tháng sau đó nghỉ mấy tuần tết và lạnh, giờ chạy lại nhịp tim lên quá các fen ạ.

Gửi từ Xiaomi MI 9 bằng vozFApp

 

Tệp đính kèm

• 
  Screenshot_2022-02-28-09-05-22-636_com.strava.jpg

  650,6 KB · Lượt xem: 56

Sửa lần cuối: 28/2/22

langtult_ndk

Đã tốn tiền

• 28/2/22

• #7.588

Chay MAF cải thiện sức bền tốt ghê các Fence, mình tàu ngầm lâu rồi thấy ae chạy tốt quá hem dám share. Sáng qua tính 18km pace7.30, mà tầm 11km trở về sau chân cuốn toàn pace 6, HR khá ổn 150PBM. Cuối tuần sau làm HF pace6 được.

 

EmYeuCrit

Senior Member

• 28/2/22

• #7.589

tôi mới âm tính lại, tối chạy nhẹ nhàng 1 cữ xem sao
thấy mẹ tôi bảo đợt bị xong chạy thì thấy hụt hơi, cũng hơi rén

 

Ráp Bơ

Senior Member

• 28/2/22

• #7.590

EmYeuCrit đã nói:

tôi mới âm tính lại, tối chạy nhẹ nhàng 1 cữ xem sao
thấy mẹ tôi bảo đợt bị xong chạy thì thấy hụt hơi, cũng hơi rén

Nhấp để mở rộng...

Mỗi tháng ông mới ngoi lên 1 lần khi có người tag tên hay sao thế

 

EmYeuCrit

Senior Member

• 28/2/22

• #7.591

Ráp Bơ đã nói:

Mỗi tháng ông mới ngoi lên 1 lần khi có người tag tên hay sao thế

Nhấp để mở rộng...

đợi tí tôi đổi topic thành chạy bộ mỗi tháng

 

timichips

Senior Member

• 28/2/22

• #7.592

suytmatdauver2 đã nói:

F0 được 2 hôm, về quê tự cách ly nhưng vẫn mò lên đường giữa rừng chạy chục cây. Đường dốc và gồ ghề sợ trật chân nên ko dám chạy nhiều.

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Ơ chào đồng dâm fadil

 

manduong87

Senior Member

• 28/2/22

• #7.593

ngoducson đã nói:

Cả nhà dương tính hết rồi fen, dính chưởng lúc đi tiêm mũi 3

Nhấp để mở rộng...

Tôi con gái cũng dương tính rồi. Nay vẫn ra chạy. Khu tôi ở bây giờ f0 đông lắm r. Khai báo ko kịp. 10k tốt nhất của tôi

 

[Yui Hatano]

Senior Member

• 28/2/22

• #7.594

đang phân vân nên đăng ký đi DaLat Ultra Trail ko các fen ạ, 2 thằng bạn nó gạ gẫm quá lắm

 

ngoducson

Senior Member

• 28/2/22

• #7.595

manduong87 đã nói:

Tôi con gái cũng dương tính rồi. Nay vẫn ra chạy. Khu tôi ở bây giờ f0 đông lắm r. Khai báo ko kịp. 10k tốt nhất của tôiXem tệp đính kèm 1037424

Nhấp để mở rộng...

Tôi ko cần chạy vẫn sụt cân nha

 

Mr.Tank

Senior Member

• 28/2/22

• #7.596

Đầu tuần thể thao nào các thím

via theNEXTvoz for iPhone

 

pnqhung

Senior Member

• 28/2/22

• #7.597

Bác nào chạy ở cv Văn Lang Q5 cho em hỏi chỗ WC với ạ

 

[Yui Hatano]

Senior Member

• 28/2/22

• #7.598

Kickoff 10x10 phát 2 nào các mike fence của tôi ơi. HR vẫn búa xua quá

 

[Yui Hatano]

Senior Member

• 28/2/22

• #7.599

mỗi tháng t thấy thớt xuất hiện trên topic chắc được 2,3 buổi chuyển từ daily sang monthly cmnr thớt ạ @EmYeuCrit

 

Mr.Tank

Senior Member

• 1/3/22

• #7.600

Cho em xin review vài đôi giày mà các thím chạy đi!
Em tính mua Ultra Boost 2021,2022

via theNEXTvoz for iPhone