khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

timichips

Senior Member

• 18/3/22

• #7.981

Đu công tác nhậu tới 3h, sáng dậy không nổi luôn

 

toiyeuu23vietnam2018

Senior Member

• 18/3/22

• #7.982

timichips đã nói:

Đu công tác nhậu tới 3h, sáng dậy không nổi luôn

Nhấp để mở rộng...

Ngủ tiếp đi chứ dậy chi cho mệt fen :3

 

LHOÀNG

Senior Member

• 18/3/22

• #7.983

ductien.su đã nói:

Má, Supersports đề danh mục giày liên thiên quá, đôi Fila speedstride 21 nó ghi giày thời trang. Làm hôm trước sale mạnh mà mình chỉ dám lom dom đặt 1 đôi vì thích cái mẫu mã old sport của nó.
Nay nhận giày thấy vừa đẹp, chạy test luôn thì thấy bộ đế này chạy HM ngon ơ. Biết trước thì đã đặt thêm đôi nữa rồi

Xem tệp đính kèm 1053531Xem tệp đính kèm 1053532Xem tệp đính kèm 1053533Xem tệp đính kèm 1053534

Nhấp để mở rộng...

thím mua nhiêu v ạ

 

Côngdân ngoanhiền

Member

• 18/3/22

• #7.984

Sau tuần trăng mật với e Vy,

Cảm giác thèm ngủ quá mấy fen

 

Tệp đính kèm

• 
  IMG_20220318_093440.jpg

  156,5 KB · Lượt xem: 58

Hucek

Member

• 18/3/22

• #7.985

Nay chạy đc bài ưng ý quá các fen, guồng tăng dần đều từ lúc bắt đầu đến lúc nghỉ
Lúc bắt đầu đc ~2km đã tự cảm giác sẽ ngon rồi, lực chân rất êm, thở nhẹ và đều, đầu vô nghĩ, cứ thả chân tự chạy theo cảm giác thôi

 

we00024435

Senior Member

• 18/3/22

• #7.986

Hucek đã nói:

Nay chạy đc bài ưng ý quá các fen, guồng tăng dần đều từ lúc bắt đầu đến lúc nghỉ
Lúc bắt đầu đc ~2km đã tự cảm giác sẽ ngon rồi, lực chân rất êm, thở nhẹ và đều, đầu vô nghĩ, cứ thả chân tự chạy theo cảm giác thôi
Xem tệp đính kèm 1067317

Nhấp để mở rộng...

Bác chạy căng thế

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 7 Pro bằng vozFApp

 

ngoducson

Senior Member

• 18/3/22

• #7.987

timichips đã nói:

Đu công tác nhậu tới 3h, sáng dậy không nổi luôn

Nhấp để mở rộng...

3h chạy đến 5h, rồi cafe ăn sáng đi làm luôn là đẹp

 

zxfc vm

Senior Member

• 18/3/22

• #7.988

Hucek đã nói:

Nay chạy đc bài ưng ý quá các fen, guồng tăng dần đều từ lúc bắt đầu đến lúc nghỉ
Lúc bắt đầu đc ~2km đã tự cảm giác sẽ ngon rồi, lực chân rất êm, thở nhẹ và đều, đầu vô nghĩ, cứ thả chân tự chạy theo cảm giác thôi
Xem tệp đính kèm 1067317

Nhấp để mở rộng...

Bậc thang nhìn đẹp quá, tim cũng ngon đấy fen.

 

Ráp Bơ

Senior Member

• 18/3/22

• #7.989

ngoducson đã nói:

3h chạy đến 5h, rồi cafe ăn sáng đi làm luôn là đẹp

Nhấp để mở rộng...

Chạy xong chắc ngất mẹ luôn

 

Fernando_Torres_09

Senior Member

• 18/3/22

• #7.990

Mình cũng muốn tập chạy.
Bác nào đà nẵng khu sơn trà hú mình tập chạy với

 

ats2011

Senior Member

• 18/3/22

• #7.991

sau hơn 1 tuần về 1v, sáng nay đã chạy được kha khá

 

ngoducson

Senior Member

• 18/3/22

• #7.992

Ráp Bơ đã nói:

Chạy xong chắc ngất mẹ luôn

Nhấp để mở rộng...

được toát mồ hôi như xông hơi còn gì không biết có hại gì ko chứ tôi cứ hôm nào uống quá chén là phải đi xông hơi cho tỉnh

 

LHOÀNG

Senior Member

• 18/3/22

• #7.993

ductien.su đã nói:

551k fen ah.

Nhấp để mở rộng...

ô rẻ v thím
thím mua đợt nào v, mua 1 tặng 1 cũng k rẻ v

 

toiyeuu23vietnam2018

Senior Member

• 18/3/22

• #7.994

Hucek đã nói:

Nay chạy đc bài ưng ý quá các fen, guồng tăng dần đều từ lúc bắt đầu đến lúc nghỉ
Lúc bắt đầu đc ~2km đã tự cảm giác sẽ ngon rồi, lực chân rất êm, thở nhẹ và đều, đầu vô nghĩ, cứ thả chân tự chạy theo cảm giác thôi
Xem tệp đính kèm 1067317

Nhấp để mở rộng...

Ưng đấy!

 

engtger1

Senior Member

• 18/3/22

• #7.995

Mọi người xin in4 mấy đôi chạy ổn tầm 1m với ạ

 

kimaruhn

Senior Member

• 18/3/22

• #7.996

engtger1 đã nói:

Mọi người xin in4 mấy đôi chạy ổn tầm 1m với ạ

Nhấp để mở rộng...

Tầm 1m thì ngó mấy đôi lining hoặc anta, cố tí tầm 1,5m thì có đôi boston 9 (có chỗ 1,6m) là bắt đầu dc r

via theNEXTvoz for iPhone

 

C

cdk

Đã tốn tiền

• 19/3/22

• #7.997

sau 4 tuần bắt đầu tập chạy, từ 1 người ko bao giờ vận động, hôm nay lần đầu tiên tôi chạy đc 5k liên tục, mặc dù tốc độ chỉ ngang người ta đi bộ

 

kimaruhn

Senior Member

• 19/3/22

• #7.998

cdk đã nói:

sau 4 tuần bắt đầu tập chạy, từ 1 người ko bao giờ vận động, hôm nay lần đầu tiên tôi chạy đc 5k liên tục, mặc dù tốc độ chỉ ngang người ta đi bộ

Xem tệp đính kèm 1069122

Nhấp để mở rộng...

Ai cũng từng có những bước khởi đầu như vầy thôi mike pence

via theNEXTvoz for iPhone

 

QTQTQT

Member

• 19/3/22

• #7.999

Chào buổi sáng cuối tuần. Cố gắng rèn để giảm cái nhịp tim xuống.

 

kimaruhn

Senior Member

• 19/3/22

• #8.000

QTQTQT đã nói:

Xem tệp đính kèm 1069153
Chào buổi sáng cuối tuần. Cố gắng rèn để giảm cái nhịp tim xuống.

Nhấp để mở rộng...

Chậm nữa đi mi pence mà thật ra thì cứ chạy cho thoải mái trưics đã

Gửi từ Xiaomi 11 Lite 5g bằng vozFApp