khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Cau_thu_ · 18/4/22

ductien.su đã nói:
Tăng lên chạy 6km liên tục và bỏ 2km đi bộ thì sẽ hiệu quả hơn fen ah.

Quyết tâm thế mà từ chiều mưa to thôi rồi luôn, chán.
Mình đi bộ đi làm 2km hàng ngày

))

luongthang10cu · 18/4/22

mà Hi công nhận sức trâu thiệt, mới đứng thứ 2 ở cả 2 giải T Cúc Phương, Huế, thứ 3 ở Tiền Phong, giờ chạy HCMC nếu không có biến thì chắc khó có ai đạt thành tích như này :burn_joss_stick:

Mr.Tank · 18/4/22

Ở trọ, húp mì tôm, chạy bộ cách ngày

via theNEXTvoz for iPhone

ductien.su · 18/4/22

Dạo này chả kiếm đc sale nào ngon, làm tạm đôi Tàu đỡ buồn vậy.

ductien.su · 18/4/22

Cau_thu_ đã nói:
Quyết tâm thế mà từ chiều mưa to thôi rồi luôn, chán.
Mình đi bộ đi làm 2km hàng ngày ))

Chả bù mình, toàn mong mưa để có hứng lôi mấy đôi giày cũ ra. Vừa chạy vừa phá cho nó mau nát, chứ tình hình chúng nó bền quá :sure:

ductien.su · 18/4/22

Mr.Tank đã nói:
Ở trọ, húp mì tôm, chạy bộ cách ngày

via theNEXTvoz for iPhone

Mỳ tôm vẫn luôn ngon với mọi người :sexy_girl:

Mr.Tank · 18/4/22

ductien.su đã nói:
Dạo này chả kiếm đc sale nào ngon, làm tạm đôi Tàu đỡ buồn vậy.

Xem tệp đính kèm 1117706 Xem tệp đính kèm 1117707

Nào có kèo xịn lên hú ae nha thím :beauty:

via theNEXTvoz for iPhone

bilun131 · 18/4/22

zxfc vm đã nói:
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=994662627554597&id=881826352171559

Luật này thấy VĐV với BTC toàn ngó lơ.

chừ mình mới biết :beat_brick:

đợt chạy giải có mấy cô chú bên Phường hoặc mấy clb runner cũng tiếp nước trên đường, mình vẫn ghé lấy để uống

ductien.su · 18/4/22

Sắp tới ở HCM có giải chạy nào ko các fen? Chạy bộ suốt từ 2014 đến giờ gần chục năm mà toàn tự chạy chứ chưa t/gia bất kỳ giải nào, cũng như chả join team nào cả :amazed:

zxfc vm · 18/4/22

bilun131 đã nói:
chừ mình mới biết đợt chạy giải có mấy cô chú bên Phường hoặc mấy clb runner cũng tiếp nước trên đường, mình vẫn ghé lấy để uống

Mấy điểm đấy coi như điểm tiếp nước cố định của BTC nên cũng k sao đâu fen, còn đi theo và tiếp nước trên đường cho VĐV mới là sai.

via theNEXTvoz for iPhone

zxfc vm · 18/4/22

ductien.su đã nói:
Sắp tới ở HCM có giải chạy nào ko các fen? Chạy bộ suốt từ 2014 đến giờ gần chục năm mà toàn tự chạy chứ chưa t/gia bất kỳ giải nào, cũng như chả join team nào cả

Có cái HCM night run đấy fen, chạy từ 12h đêm

via theNEXTvoz for iPhone

dochanh123 · 18/4/22

bilun131 đã nói:
chừ mình mới biết đợt chạy giải có mấy cô chú bên Phường hoặc mấy clb runner cũng tiếp nước trên đường, mình vẫn ghé lấy để uống

Thím không tranh chấp giải thì cứ vô tư đi.

bilun131 · 18/4/22

dochanh123 đã nói:
Thím không tranh chấp giải thì cứ vô tư đi.

e thì tranh chấp nỗi gì, HM 2h45 :beat_brick:

có điều e thắc mắc như v thì có phải vi phạm luật hay không thôi :big_smile:

Mr.Tank · 18/4/22

giờ mà mua vé HCMC Night Run trễ mắc quá :ah:

dochanh123 · 18/4/22

bilun131 đã nói:
e thì tranh chấp nỗi gì, HM 2h45 có điều e thắc mắc như v thì có phải vi phạm luật hay không thôi

Thường sẽ có luật ko dc tiếp nước hoặc sự trợ giúp từ người ko có phận sự trong đường đua hoặc khác trạm tiếp nước của btc, mà cái này top cuối cuối như mình cứ vô tư chơi

Venjsen · 18/4/22

Thím nào cho em hỏi cái mà người ta đeo vào tay lúc chạy tên là gì nhỉ? Trước em đọc nó có tác dụng đến việc tuần hoàn máu lúc chạy :sweat:

cenarius3 · 18/4/22

Đợt covid thả phanh, chạy bộ ra đường, đeo khẩu trang thở ko nổi. Tháo ra thì tỷ lệ ngồi nhà 7 ngày là rất cao. Bách nhọ.

dochanh123 · 18/4/22

Venjsen đã nói:
Thím nào cho em hỏi cái mà người ta đeo vào tay lúc chạy tên là gì nhỉ? Trước em đọc nó có tác dụng đến việc tuần hoàn máu lúc chạy

cái này hả thím, Running Sleeves. tác dụng chính là đẹp, tác dụng phụ che nắng và lúc mồ hôi ra thì nó mát, hết.

ngoducson · 19/4/22

Dạo này thớt nhiều cao nhân quá, toàn FM với chén Tây :big_smile:

Anh em mập béo, chạy pace đi bộ giơ tay nào :ah:

Screenshot_2022-04-19-06-40-32-405_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg

zxfc vm · 19/4/22

Mr.Tank đã nói:
giờ mà mua vé HCMC Night Run trễ mắc quá

Lên tìm bib rụng ấy fen, càng đến ngày race giá càng rẻ, chỉ là không đổi tên được thôi.

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này