khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

luongthang10cu · 19/4/22

sắp tới có ai đi QN không :big_smile:

, target 4:15 ai chung pace thì đi chung cho vui :beauty:

Mr.Tank · 19/4/22

zxfc vm đã nói:
Lên tìm bib rụng ấy fen, càng đến ngày race giá càng rẻ, chỉ là không đổi tên được thôi.

Không đổi tên được thì chạy làm gì thím :sweat:

thành tích theo tên người khác rồi

via theNEXTvoz for iPhone

zxfc vm · 19/4/22

Mr.Tank đã nói:
Không đổi tên được thì chạy làm gì thím
thành tích theo tên người khác rồi

via theNEXTvoz for iPhone

Nếu fen không tính ăn giải thì chạy tên người khác có sao đâu, thành tích như nào tự mình biết với có Strava là được rồi, chạy giải lấy không khí vui vẻ là chính, với lại quan trọng nhất là mua bib rẻ được kha khá nữa.

Mr.Tank · 19/4/22

zxfc vm đã nói:
Nếu fen không tính ăn giải thì chạy tên người khác có sao đâu, thành tích như nào tự mình biết với có Strava là được rồi, chạy giải lấy không khí vui vẻ là chính, với lại quan trọng nhất là mua bib rẻ được kha khá nữa.

Okie a

E tưởng sang nhượng vé phải đổi tên qua btc chứ

via theNEXTvoz for iPhone

thanlongo90 · 19/4/22

Trước bị chuẩn đoán thoát vị L5S1 nên không dám chạy bộ, hiện tại thấy người yếu quá nên chạy lại. Đây là kết quả sau 1 tuần của em. Thời gian tới cố gắng dậy sớm hơn và tăng dần quãng đường chạy

todd · 19/4/22

trong này có ai hay chạy công viên Lê Thị Riêng quận Tân Bình không? Mình hay chạy buổi tối khoảng 10 vòng, anh em rảnh chạy chung nha

suytmatdauver2 · 19/4/22

Có kèo ăn thua ở giải Long Biên, 1 đôi Metaspeed Sky. Đối thủ PR FM 3.35 kém em 7 phút, hơn em 1 giáp, tập luyện rất bài bản.
Có động lực tập luyện hơn nhiều nữa rồi :beauty:

via theNEXTvoz for iPhone

hilo · 19/4/22

suytmatdauver2 đã nói:
Có kèo ăn thua ở giải Long Biên, 1 đôi Metaspeed Sky. Đối thủ PR FM 3.35 kém em 7 phút, hơn em 1 giáp, tập luyện rất bài bản.
Có động lực tập luyện hơn nhiều nữa rồi

via theNEXTvoz for iPhone

Hơn 1 giáp thì fence phải chấp chứ

langtult_ndk · 19/4/22

ngoducson đã nói:
Dạo này thớt nhiều cao nhân quá, toàn FM với chén Tây Anh em mập béo, chạy pace đi bộ giơ tay nào Xem tệp đính kèm 1118259

Chạy chậm tích lũy sức bền đi fence, y tôi nè. Ngày 7km tim zone 3, ko chạy zone 2 dc vì chậm quá hic hic.

langtult_ndk · 19/4/22

suytmatdauver2 đã nói:
Có kèo ăn thua ở giải Long Biên, 1 đôi Metaspeed Sky. Đối thủ PR FM 3.35 kém em 7 phút, hơn em 1 giáp, tập luyện rất bài bản.
Có động lực tập luyện hơn nhiều nữa rồi

via theNEXTvoz for iPhone

Chơi đi fence hehe

hilo · 19/4/22

Venjsen đã nói:
Thím nào cho em hỏi cái mà người ta đeo vào tay lúc chạy tên là gì nhỉ? Trước em đọc nó có tác dụng đến việc tuần hoàn máu lúc chạy

dochanh123 đã nói:
cái này hả thím, Running Sleeves. tác dụng chính là đẹp, tác dụng phụ che nắng và lúc mồ hôi ra thì nó mát, hết.
Xem tệp đính kèm 1118159

tác dụng nữa là lau nước dãi lúc chạy sau các múi mít đó fence.

Nghe nhiều người bảo có tác dụng bó chặt cơ tay ko bị văng lắc nhiều lúc chạy, giúp tuần hoàn máu tốt hơn. Mà chắc ko phải vì dân pro chạy giải có người đeo người ko. Có ông Kipchoge đen xì thì lại đeo bao trắng, chắc chạy cho nổi chứ sợ gì đen nữa

))

ngoducson · 19/4/22

Hôm nay mới ra khỏi nhà thì gặp e gái mông bự, tóc dài, mũ lưỡi trai chạy qua, tôi liền bám đít ngay

Nhưng chạy theo đc khoảng 500m thì gặp một anh áo ba lỗ chạy ngc chiều (dáng chạy đẹp lắm, chắc cũng tham gia chạy phong trào)....thế là tôi quay xe chạy theo anh kia luôn ko chút do dự :eek:

như thế là bị làm sao các fen :censored:

Venjsen · 19/4/22

hilo đã nói:
tác dụng nữa là lau nước dãi lúc chạy sau các múi mít đó fence.

Nghe nhiều người bảo có tác dụng bó chặt cơ tay ko bị văng lắc nhiều lúc chạy, giúp tuần hoàn máu tốt hơn. Mà chắc ko phải vì dân pro chạy giải có người đeo người ko. Có ông Kipchoge đen xì thì lại đeo bao trắng, chắc chạy cho nổi chứ sợ gì đen nữa ))

Ngày trước em đọc 1 trang người ta ghi giúp tuần hoàn máu tốt hơn, mà đọc lâu phết rồi đến nỗi không nhớ cái đó là sleeve

KingK1683 · 19/4/22

mới lụm được quả ảnh này bên f17 nhóm thách kèo chạy bộ, tự hỏi nhóm này chạy cho vui hay thi đấu gì không mà có quả chạy 29ngày/tháng mà quãng đường trung bình 1 ngày cũng hơn 24km khiếp thật, phải tôi mà chạy như thế chắc chấn thương do quá tải quá, chạy quái gì mà tryhard vl :sweat:

xitrum188 · 19/4/22

Nghỉ giỗ tổ hơi lâu, nay chạy mà mệt quá

ductien.su · 19/4/22

zxfc vm đã nói:
Có cái HCM night run đấy fen, chạy từ 12h đêm

via theNEXTvoz for iPhone

Mua bib như nào để có giá tốt vậy fen?

ductien.su · 19/4/22

Nãy làm về vừa qua Super định múc nốt mấy đôi Mizuno chót mà nó dọn đi hết sạch cho bên nào đó rồi ấy :rolleyes:

Chả còn 1 mống Mi, Asics nào :beat_brick:

zxfc vm · 19/4/22

ductien.su đã nói:
Mua bib như nào để có giá tốt vậy fen?

Muốn mua chính chủ thì vào đây https://webv3.123go.vn/event/2021-hcmcnr nhưng giá hơi chát, 21k mà tận 1tr350

Còn muốn rẻ thì lên FB tìm mấy hội giao dịch bib chạy hỏi xem, giá sẽ tốt hơn kha khá.

via theNEXTvoz for iPhone

ductien.su · 19/4/22

zxfc vm đã nói:
Muốn mua chính chủ thì vào đây https://webv3.123go.vn/event/2021-hcmcnr nhưng giá hơi chát, 21k mà tận 1tr350

Còn muốn rẻ thì lên FB tìm mấy hội giao dịch bib chạy hỏi xem, giá sẽ tốt hơn kha khá.

via theNEXTvoz for iPhone

Tks fen! Giải này ko có cự ly FM nhỉ, mình muốn làm cái FM để kỷ niệm.

lit 56 · 19/4/22

todd đã nói:
trong này có ai hay chạy công viên Lê Thị Riêng quận Tân Bình không? Mình hay chạy buổi tối khoảng 10 vòng, anh em rảnh chạy chung nha

Mình hay ra cv này mà toàn đi bộ tầm 5,6km là bở hơi tai. Fence chạy 10km thì khoẻ quá

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này