khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề EmYeuCrit
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
Con này sao đắt vậy, hôm t4 mình coi bên Cộng Hòa con 37 này size 27cm bán có 1tr5 mà date cũng 11/2020.
Con này trừ 40% còn 2tr5 nên e té luôn, qua bên khác mua Pega 38 có 2tr hơn:sweat:
Chắc tuỳ chỗ Outlet nhỉ
bên Q4 ít mẫu
Outlet chắc bán hàng sale aka hàng đổi trả nên mới giảm chục phần trăm :sweat:

Mấy đôi nữ




via theNEXTvoz for iPhone
 
Con này trừ 40% còn 2tr5 nên e té luôn, qua bên khác mua Pega 38 có 2tr hơn:sweat:
Chắc tuỳ chỗ Outlet nhỉ
bên Q4 ít mẫu
Outlet chắc bán hàng sale aka hàng đổi trả nên mới giảm chục phần trăm :sweat:

Mấy đôi nữ




via theNEXTvoz for iPhone
Giá này thì ra Maxxsport Aeon Tân Phú làm mấy đôi Asics Kayano, Nimbus 22 giá 1tr7 cho lành. 6h tối nay mình ra đó, để coi có con nào sale ổn ko về review ae.
 
nặng quá ko nên chạy nhanh đúng k các bác, e đang nặng 100kg tròn. Vẫn cố gắng duy trì quãng đường 4km trong 45-50'. Nhưng mỗi lần em muốn rướn lên để chạy nhanh hơn chút thì đùi tự nhiên hơi nhói lên làm e k dám chạy nhanh nữa
 
nặng quá ko nên chạy nhanh đúng k các bác, e đang nặng 100kg tròn. Vẫn cố gắng duy trì quãng đường 4km trong 45-50'. Nhưng mỗi lần em muốn rướn lên để chạy nhanh hơn chút thì đùi tự nhiên hơi nhói lên làm e k dám chạy nhanh nữa
Tăng số km trước bạn để tăng sức bền, chỉ tăng tốc độ sau khi đã tích lũy đủ số km.
 
Nghỉ lễ không quên luyện tập các fen ơi:)
Screenshot_20220430-201354.png
 
Các fen tư vấn tôi cái, chuyện là cái đầu gối tôi nó bị đau, nghỉ 1 tuần rồi vẫn ko khỏi. Mỗi khi ngồi làm việc (30' trở lên) rồi đứng dậy là sẽ đau vị trí khoanh đỏ, đau khoảng 1' là hết, sau đó đi lại chạy nhảy bình thg, trong lúc chạy cũng ko đau gì cả. Có fen nào bị như tôi không :censored:
À cái lúc đau là đi xuống cầu thang ko nổi luôn, phải xoay ngang người ra để đi từng bước một :censored:
IMG_1651367035828_1651367044565.jpg
 
Các fen tư vấn tôi cái, chuyện là cái đầu gối tôi nó bị đau, nghỉ 1 tuần rồi vẫn ko khỏi. Mỗi khi ngồi làm việc (30' trở lên) rồi đứng dậy là sẽ đau vị trí khoanh đỏ, đau khoảng 1' là hết, sau đó đi lại chạy nhảy bình thg, trong lúc chạy cũng ko đau gì cả. Có fen nào bị như tôi không :censored:
À cái lúc đau là đi xuống cầu thang ko nổi luôn, phải xoay ngang người ra để đi từng bước một :censored:
Xem tệp đính kèm 1137319
Itbs, thím google là biết. Nguyên nhân có thể là do thím tăng cự ly quá nhanh hoặc chạy long run quá gắng sức.
 
Mới ra xỏ thử đôi pegasus 38 mà thấy ko ưng lắm, 2 bên hơi bó trong khi mũi lại hơi dư 1 tí. Về nhà xỏ lại đôi sl20 đang đi thì 2 bên vừa thoải mái mà mũi lại vừa đẹp. Đúng là đôi giày tốt nhất là đôi giày đi vừa chân nhất :(
 
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
EmYeuCrit,
Người trả lời cuối
dev_xam_tro,
Trả lời
33.793
Lượt xem
2.411.881
Quay lại
Lên đầu trang