khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
Álvaro Móntes
Junior Member
em cũng thấy vậy cùng là 42 nhưng hình như Pegasus thiết kế dành cho người có form chân dàiMới ra xỏ thử đôi pegasus 38 mà thấy ko ưng lắm, 2 bên hơi bó trong khi mũi lại hơi dư 1 tí. Về nhà xỏ lại đôi sl20 đang đi thì 2 bên vừa thoải mái mà mũi lại vừa đẹp. Đúng là đôi giày tốt nhất là đôi giày đi vừa chân nhất
via theNEXTvoz for iPhone
Jay Gatsby
Đã tốn tiền
lần đầu mình chạy được hm 
langtult_ndk
Đã tốn tiền
Fence bị IT band, mình cũng bị rồi. Do tập khối lượng quá nhiều hoặc pace cao khi cơ chưa đủ khỏe. Mình giảm pace từ 6 xuống 7.30, sau 1 -2 tuần hết triệu chứng.Các fen tư vấn tôi cái, chuyện là cái đầu gối tôi nó bị đau, nghỉ 1 tuần rồi vẫn ko khỏi. Mỗi khi ngồi làm việc (30' trở lên) rồi đứng dậy là sẽ đau vị trí khoanh đỏ, đau khoảng 1' là hết, sau đó đi lại chạy nhảy bình thg, trong lúc chạy cũng ko đau gì cả. Có fen nào bị như tôi không
À cái lúc đau là đi xuống cầu thang ko nổi luôn, phải xoay ngang người ra để đi từng bước một
Xem tệp đính kèm 1137319
langtult_ndk
Đã tốn tiền
Mình cũng đang chạy SL 20, đôi Pegasus cũng bỏ không vì thấy không hợp.Mới ra xỏ thử đôi pegasus 38 mà thấy ko ưng lắm, 2 bên hơi bó trong khi mũi lại hơi dư 1 tí. Về nhà xỏ lại đôi sl20 đang đi thì 2 bên vừa thoải mái mà mũi lại vừa đẹp. Đúng là đôi giày tốt nhất là đôi giày đi vừa chân nhất
Ráp Bơ
Senior Member
Hình như có mấy đôi mã E là extra wide khả năng nó đỡ bó hơn mà ở Vũng Tàu kiếm ko có để thử mấy fen à, toàn bản tiêu chuẩn
ductien.su
Member
EmYeuCrit
Senior Member
Thứ 2 fen chạy ko cho tôi ké. Cv lê thị riêng luônXem tệp đính kèm 1137059
Xem tệp đính kèm 1137060
Nay lễ dân tình về quê đi chơi hết, Cv vắng tanh mình vừa đi vừa sợ vcl
EmYeuCrit
Senior Member
Đôi pegasus tôi thấy má ngoài của nó thấp quá, nên đi với chạy mà không cẩn thận thì chẹo chân. Chắc chỉ hợp với người tiếp đất bằng má trong
lit 56
Senior Member
fRzxy
Senior Member
E cũng chạy ngang thím, 4km khoảng pace 7
mà mấy hôm nghỉ lễ về quê không dám chạy vì sợ chó lùa 
EmYeuCrit
Senior Member
Mình chạy yếu lắm fenCũng được, cơ mà mình chủ yếu đi bộ thôi fence. Sợ chạy k kịp với fence á
à mà mình nhầm, cv lê thị riêng xa nhà mình quá, cái gần là cv hoàng văn thụ
Ráp Bơ
Senior Member
Siêng chạy đến độ quên mẹ tên cv luôn màMình chạy yếu lắm fen
NguyenVanHuong
Member
Không hiểu sao em chạy sai ở đâu mà đau hết bắp chân với háng
Ráp Bơ
Senior Member
Bữa nào đau thì mấy bữa sau chạy ít hơn tí cho cơ bắp quen dần đi fen. Bắp chân khả năng chân yếu, còn háng thì do quần lót nó cạ
ngoducson
Senior Member
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
