khu nào nhiều nhà cao tầng hoặc hôm nào nhiều mây có thể ảnh hưởng đến định vị gps, ko hẳn lỗi do strava. nhìn đường chạy của fen xiên xẹo thế kia, cắt cả hồ thì thôi cất đt ở nhà mà chạy cho khỏe.Strava nay đo bố láo quá, chắc nay dc hơn 4km
Gửi từ Xiaomi Mi A2 Lite bằng vozFApp
em tính cầm theo để lấy con số còn có động lực mà cố, nhưng nay nó cứ nhảy loạn lên, chắc phải kiếm mua cái đồng hồ
mới ai cũng vậy.
Giết người bằng bút chì nữa
e nặng còn hơn fen, hiện tại đang 10' chạy(rùa bò) 2' đi bộ đây
Mấy fen có giảm ký nào chưa? Đang muốn xuống 76kg đây. Tập đc hơn tuần rồi, mấy ngày đầu đúng địa ngụce nặng còn hơn fen, hiện tại đang 10' chạy(rùa bò) 2' đi bộ đây
fen trc đừng chạy nhanh quá, chạy chậm rồi kiểm soát hơi thở sẽ tốt hơn
chưa fen
chỉ thấy là ko lên cân nữa 
Quỷ đó bỏ qua đi fen, @EmYeuCrit nhỉ
Công nhận chạy sáng mát mẻ thoải mái hơn. Tôi toàn chạy tối mùa này tầm 6h30 tối vẫn 30 độ mệt thấy mẹ, trời mưa thì cũng tầm 29 độ dm
chưa nghỉ fen ơi. thời tiết mb dạo này mưa chán vl. yên tâm vẫn chạy nhưng ko có track log
Nhai ức gà với combo bắp cải - bông cải - rau muống luộc chấm chao đi fen. Mau no ít béochưa fen
giảm cân chỉ có cách bóp cái mồm lại thôi fen, e thì bó tay do má nấu ngon quá
