khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

ngoducson · 9/6/22

suytmatdauver2 đã nói:
Chậm cũng không thoát đâu. Đỏ đen thôi

via theNEXTvoz for iPhone

Hãy nói là fen chỉ đùa thôi đi, đừng làm thân hình mập ịt này hoang mang =((

ductien.su · 9/6/22

Mình chạy mấy năm thì vài lần bị đau phần má ngoài đầu gối (it band). Vài lần bị đau ở hõm gan bàn chân, rồi đau ở cả mu nữa. Cẳng chân và cổ chân nhức và mỏi thì thường xuyên.
Nhưng đúng là càng chạy thì mấy thứ đó càng hết dần. Cũng có thể do mình mua khá nhiều loại giày để chạy t/đổi. Và hay tự thay lót lẫn cho nhau để có cảm giác chạy tốt hơn. Nên chân cẳng có vẻ nó cũng "learning" đc nhiều hơn để thích nghi với việc chạy hàng ngày.

7210 SAS-M · 9/6/22

Chạy chậm vẫn phải lắng nghe cơ thể đấy. Mình chạy được 10K rồi nhưng có vẻ quá tải. Nên mấy nay toàn chạy 5K cho khoẻ

Ultimatevision · 9/6/22

ntb123 đã nói:
Có bác nào ở Bảo Lộc không.

Ra bảo lộc giao lưu với em Việt Trinh đi.

NguyenVanHuong · 9/6/22

Hôm nay nóng vãi :cry:

InuYasha825 · 9/6/22

trời mưa được chút rồi lại nóng vl :sweat:

Sent from Google Pixel 4 XL using vozFApp

ntb123 · 9/6/22

Ultimatevision đã nói:
Ra bảo lộc giao lưu với em Việt Trinh đi.

Là ai vậy thím, em ko biết :adore:

heoconranbanh_civ · 9/6/22

Update hôm nay nào các fen.
Trc chạy kết bạn đc vs ông tốt tính vãi, chạy cùng mình làm có động lực hơn hẳn, lần đầu tiên làm đc 1 mạch 5km (trc phải nghỉ giữa chừng xen kẽ đi bộ) Định chạy tròn 5 vòng mà xóc hông quá k chịu nổi nên phải dừng =((

Sent from Samsung SM-N975F using vozFApp

Ultimatevision · 9/6/22

ntb123 đã nói:
Là ai vậy thím, em ko biết

Chân chạy nữ phong trào khá nổi vài năm gần đây, lên FB search đi.

ductien.su · 9/6/22

Deal này ngon vl các fen ah giày đệm carbon, dòng race flagship đầu bảng của NB mà chưa đến 2 củ. Có nên xúc ko nhỉ? :shame:

. Mà đôi này còn cả đống size đấy, ae nào máu vào mà xúc. Hiếm thấy có đợt sale nào mà riêng đôi này nó giảm khô máu vậy :surrender:

. Mình thì đang lăn tăn vì cũng ko quá máu carbon plate. 1 đôi này cũng bằng 2 đôi thường rồi, cơ mà nếu muốn thử đế carbon thì cũng đáng giá phết. Giá stock nó cũng ngang Nike next% 2 chứ chả rẻ đâu.

PositiveWannabe · 9/6/22

Cố mỗi ngày một ít, cảm giác chạy xong thấy cơ thể thoải mái hơn hẳn các bác ạ.

England · 10/6/22

Các bác dùng gì để đo quãng đường chạy vậy!

WoodyTheEvil · 10/6/22

ngày mới

suytmatdauver2 · 10/6/22

ductien.su đã nói:
Deal này ngon vl các fen ah giày đệm carbon, dòng race flagship đầu bảng của NB mà chưa đến 2 củ. Có nên xúc ko nhỉ? . Mà đôi này còn cả đống size đấy, ae nào máu vào mà xúc. Hiếm thấy có đợt sale nào mà riêng đôi này nó giảm khô máu vậy. Mình thì đang lăn tăn vì cũng ko quá máu carbon plate. 1 đôi này cũng bằng 2 đôi thường rồi, cơ mà nếu muốn thử đế carbon thì cũng đáng giá phết. Giá stock nó cũng ngang Nike next% 2 chứ chả rẻ đâu.

Xem tệp đính kèm 1202807
Xem tệp đính kèm 1202818

Thím đừng nhầm. Con 2tr6 kia không phải con đầu bảng RC Elite V2 đâu, nó không có đế carbon.

via theNEXTvoz for iPhone

PdzzVn · 10/6/22

jupyter đã nói:
thế nếu hiện tại đang bị khô khớp thì làm sao bác

Nghỉ 1 thời thôi bác. Có chạy thì chạy chậm với ít ít đi. Xem kẽ bơi vào thì càng tốt. Còn tpcn thì nó giúp bác nhanh hồi phục hơn( cái này bác sĩ bảo em thế )

ductien.su · 10/6/22

suytmatdauver2 đã nói:
Thím đừng nhầm. Con 2tr6 kia không phải con đầu bảng RC Elite V2 đâu, nó không có đế carbon.

via theNEXTvoz for iPhone

Đúng là mình nhầm vì dòng này là TC chứ ko phải RC. Nhưng nó có carbon đầy đủ đó fen và giá cũng ko thua RC mấy.
Về cảm giác chạy thì thấy Runrepeat còn đánh giá cao hơn vì con này đa năng hơn ở khả năng chạy training hàng ngày.

Côngdân ngoanhiền · 10/6/22

mấy bro có mang bảo vệ gối khi chạy ko vậy? (@ductien.su trùm giày)

suytmatdauver2 · 10/6/22

ductien.su đã nói:
Đúng là mình nhầm vì dòng này là TC chứ ko phải RC. Nhưng nó có carbon đầy đủ đó fen và giá cũng ko thua RC mấy.
Về cảm giác chạy thì thấy Runrepeat còn đánh giá cao hơn vì con này đa năng hơn ở khả năng chạy training hàng ngày.

Xem tệp đính kèm 1203579 Xem tệp đính kèm 1203580

À ra là vẫn có carbon

mình lại nhầm sang con Rebel v2, con đấy là một con rất tốt không có carbon.
Con TC này ngang tầm Fly 3.

via theNEXTvoz for iPhone

Minh Trúc · 10/6/22

InuYasha825 đã nói:
đang ngon thì đứt dây đàn

Sent from Google Pixel 4 XL using vozFApp

Thím là cư dân ở đây à, nếu không phải thì mình cứ xuống hầm gửi xe rồi lên chạy thôi hả?

InuYasha825 · 10/6/22

Minh Trúc đã nói:
Thím là cư dân ở đây à, nếu không phải thì mình cứ xuống hầm gửi xe rồi lên chạy thôi hả?

em ở gần đó thôi thím
có khi chạy bộ qua, hoặc có khi là chạy xe qua rồi gửi ở hầm xe
có cái chỗ gửi xe gần Circle K đó thím, cứ chạy xuống rồi gửi thôi, dân chạy bộ qua đây toàn gửi ở đó
có cái là phí hơi mắc, bữa em gửi hết 15k

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Member

Member

Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Member

Junior Member

Tệp đính kèm

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Junior Member

Member

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này