khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Jay Gatsby · 13/7/22

còn có que thì gãy. đời cơ bản là buồn các fen ạ

Ráp Bơ · 13/7/22

Jay Gatsby đã nói:
còn có que thì gãy. đời cơ bản là buồn các fen ạ

Xem tệp đính kèm 1263009

Tôi đang train pace 6 cho HM giải Cần Giờ tháng 9 tới, chạy há mồm ko biết nổi target ko, chưa chạy HM lần nào :byebye:

Mr.Tank · 13/7/22

6km nào

via theNEXTvoz for iPhone

Mr.Tank · 13/7/22

phunghuutai đã nói:
Bị covid 6 ngày nay rồi. Ko biết bao giờ chạy lại dc nhỉ

Ai có kinh nghiệm vụ này ko

lần tôi bị covid vẫn chạy 5km, pace 6:50 :what:

susucuty · 13/7/22

ấu dzê, 10km đầu đời :extreme_sexy_girl:

Chào Buổi Sáng · 13/7/22

NguyenVanHuong đã nói:
Xem tệp đính kèm 1262979

Hey. Fen xài band của Huawei à? Mình xài cái Huawei band 6 nó đo khoảng cách sai quá trời. Chạy è cổ nó mới báo 1km, trong khi thực tế phải 1.5km. :sweat:

NguyenVanHuong · 13/7/22

Chào Buổi Sáng đã nói:
Hey. Fen xài band của Huawei à? Mình xài cái Huawei band 6 nó đo khoảng cách sai quá trời. Chạy è cổ nó mới báo 1km, trong khi thực tế phải 1.5km.

Đúng fen Huawei band 6, fen đừng có xài gps của điện thoại thì nó chính xác hơn đc 1 xíu

Chào Buổi Sáng · 13/7/22

Ráp Bơ đã nói:
Mai nghỉ nên nhồi thêm tí tốc vào dù giáo án chỉ kêu chạy pace 6:53, cảm giác cải thiện thành tích rõ rệt khi tập luyện nghiêm túc

Sent from Xiaomi MI 8 using vozFApp

Fen chỉnh cảnh báo 30p thì báo r dừng hả fen? Xài Strava mình k biết cài cảnh báo để biết tgian, tốc độ chạy như bên Adidas running :sweat:

fRzxy · 13/7/22

Tranh thủ HN đang còn mát, 2 3 hôm nữa lại nóng lại rồi :ah:

InuYasha825 · 13/7/22

nay lười quá, vừa chạy vừa đi bộ

Chào Buổi Sáng · 13/7/22

NguyenVanHuong đã nói:
Đúng fen Huawei band 6, fen đừng có xài gps của điện thoại thì nó chính xác hơn đc 1 xíu

Chỉnh kiểu gì thế fen. Mình mò k ra. :sweat:

NguyenVanHuong · 13/7/22

Chào Buổi Sáng đã nói:
Chỉnh kiểu gì thế fen. Mình mò k ra.

Ý tôi là trong quá trình chạy đừng kết nối với điện thoại

Ráp Bơ · 13/7/22

Chào Buổi Sáng đã nói:
Fen chỉnh cảnh báo 30p thì báo r dừng hả fen? Xài Strava mình k biết cài cảnh báo để biết tgian, tốc độ chạy như bên Adidas running

Xài garmin chạy theo giáo án nó có báo thôi fen

Sent from Xiaomi MI 8 using vozFApp

heoconranbanh_civ · 13/7/22

Nộp bài nào
Gần nhà ms có mấy quán bán xiên bẩn, sinh tố, bánh tráng nướng thêm quán cafe laika nữa, chạy xong muốn ra đó ăn xiên bẩn uống sinh tố ngắm múi mít ghê

Sent from Samsung SM-N975F using vozFApp

poohhh · 14/7/22

heoconranbanh_civ đã nói:
Nộp bài nào
Gần nhà ms có mấy quán bán xiên bẩn, sinh tố, bánh tráng nướng thêm quán cafe laika nữa, chạy xong muốn ra đó ăn xiên bẩn uống sinh tố ngắm múi mít ghê
Sent from Samsung SM-N975F using vozFApp

mình chạy xong chỉ háo nước
Thi thoảng chạy bị đau bụng thì làm sao mấy bác, mấy bữa nay em chạy có một đoạn là xóc bụng phải đi bộ, trước khi chạy có khởi động

Ráp Bơ · 14/7/22

poohhh đã nói:
mình chạy xong chỉ háo nước
Thi thoảng chạy bị đau bụng thì làm sao mấy bác, mấy bữa nay em chạy có một đoạn là xóc bụng phải đi bộ, trước khi chạy có khởi động

Hít thở sâu và nhẹ nhàng, hít thở bằng bụng và nên theo nhịp 2-2, 3-3...gì đó tùy cái nào cảm thấy thoải mái. Xóc hông đa phần do thiếu oxy thôi fen

Sent from Xiaomi MI 8 using vozFApp

lukenguyenstella · 14/7/22

Bài tempo tuần cuối trước khi race

WoodyTheEvil · 14/7/22

NguyenVanHuong đã nói:
Đúng fen Huawei band 6, fen đừng có xài gps của điện thoại thì nó chính xác hơn đc 1 xíu

e tưởng gps của đt chính xác hơn

WoodyTheEvil · 14/7/22

heoconranbanh_civ · 14/7/22

poohhh đã nói:
mình chạy xong chỉ háo nước
Thi thoảng chạy bị đau bụng thì làm sao mấy bác, mấy bữa nay em chạy có một đoạn là xóc bụng phải đi bộ, trước khi chạy có khởi động

Nước thì chạy xong mình làm 1 chai pocari rồi fen

Sent from Samsung SM-N975F using vozFApp

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Member

Member

Senior Member

Member

Member

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Đã tốn tiền

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này