khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

mintha93

Senior Member

• 31/7/22

• #11.861

Yenthanh69 đã nói:

màn nó phân giải thấp, con epix phân giải cao nên bản đồ hoặc các file định vị và nó hiện rõ hơn không mất chi tiết.
mà ông cho hỏi con Beats Fit Pro vs con Jabra Elite Active 75t con nào hơn nhỉ...tôi thấy đều loanh quoanh tầm tiền như nhau nhưng chả hiểu con nào hơn con nào

Nhấp để mở rộng...

tôi chưa nghe jabra, recommend ông 2 con kia tại nó có ngàm đeo không bị rơi thôi, còn beats thì chất âm ổn nhé. Beats Fit Pro mà ra sớm hơn tôi cũng múc rồi.

 

Ráp Bơ

Senior Member

• 1/8/22

• #11.862

Tổng kết tháng 7

 

phquan89

Senior Member

• 1/8/22

• #11.863

Úp.

 

M

mykero

Đã tốn tiền

• 1/8/22

• #11.864

Tổng kết tuần bằng 1 bàI long run, tổng tuần 140km

 

timichips

Senior Member

• 1/8/22

• #11.865

Thiếu mấy bước nữa là 200k

 

timichips

Senior Member

• 1/8/22

• #11.866

Business Process đã nói:

ez thật à các bác, chạy 5km đều mỗi ngày thì hơi khó, sợ ngày nắng ngày mưa, ngày bận, ngày đèn xanh đèn đỏ nữa
cả tháng lận đó
với đi bộ nó khác chạy mỗi ngày, chạy đều mỗi ngày dc 5km cũng căng với e rồi

Nhấp để mở rộng...

Cứ đăng kí maximum lấy động lực tập luyện thôi, tầm 139k thì siêng cỡ 3 tuần là hoàn thành à
Quan trọng có được giải gì ko kaka

 

quit32

Senior Member

• 1/8/22

• #11.867

Chào tháng mới nhé các bác.

 

Tệp đính kèm

• 
  Screenshot_20220801-062552~2.png

  573 KB · Lượt xem: 57

k[dark templar]

Senior Member

• 1/8/22

• #11.868

Tổng kết tháng 7 theo các bạn nào.

 

Tệp đính kèm

• 
  T7-2022.jpg

  137,3 KB · Lượt xem: 58

dochanh123

Đã tốn tiền

• 1/8/22

• #11.869

gialam_o.0 đã nói:

Thằng tốc ăn lãi nhiều vậy
255 thấy bọn nhỏ lẻ chỉ rao 7 củ thôi

Nhấp để mở rộng...

thằng Tốc giờ nó làm đại diện cho Garmin luôn thì sao mà bán rẻ dc thím, mua qua đám ctv của nó thì rẻ hơn.

 

Business Process

Senior Member

• 1/8/22

• #11.870

timichips đã nói:

Cứ đăng kí maximum lấy động lực tập luyện thôi, tầm 139k thì siêng cỡ 3 tuần là hoàn thành à
Quan trọng có được giải gì ko kaka

Nhấp để mở rộng...

các bác lừa e sáng e chạy 4km thở như cờ hó ạ, pace 8.x. Sao dạo này e chạy chậm vl nhỉ

 

timichips

Senior Member

• 1/8/22

• #11.871

tối đi bộ thêm 2km là đủ chỉ tiêu ngày chứ gì đâu

 

ngoducson

Senior Member

• 1/8/22

• #11.872

Ráp Bơ đã nói:

Tổng kết tháng 7

Xem tệp đính kèm 1295493

Nhấp để mở rộng...

Mấy fen chạy chăm chỉ quá

 

Jay Gatsby

Đã tốn tiền

• 1/8/22

• #11.873

Business Process đã nói:

các bác lừa e sáng e chạy 4km thở như cờ hó ạ, pace 8.x. Sao dạo này e chạy chậm vl nhỉ
Xem tệp đính kèm 1295787Xem tệp đính kèm 1295786

Nhấp để mở rộng...

đùa tí cho vui thôi. lượng sức mà chơi. mới tập chạy cố quá làm gì. chấn thương ra đấy lại dở

 

ductien.su

Member

• 1/8/22

• #11.874

canguvang1098 đã nói:

đang dùng đôi nội địa trung nào để tập luyện chạy hằng ngày vậy bác

Nhấp để mở rộng...

Mình chạy nhiều giày, t/đổi mỗi ngày nên ko cố định đôi nào cả fen ah. Giày Tàu hịn mình toàn mua loại đế nguyên khối eva, ko có outsole. Nên về cơ bản nếu bỏ hết lót ra thì cảm giác chạy là khá giống nhau. Do bọn này chúng nó chung nhau OEM về nhiều bộ đế lắm. Có loại đế giống hệt, có loại thì thiết kế # đi 1 chút. Nhưng về chất liệu, dộ dày, nảy hao hao nhau nên đi chả # biệt j mấy.
Nói chung mua con nào cũng đc miễn là hàng hịn. Muốn bình dân thì né Lining, Anta ra, chỉ mua 361°, Xtep, Camel, Xiaomi thôi.
Mà mấy đôi này chỉ hợp chạy 15km đổ về thôi, tất nhiên đem đi chạy HM, FM vẫn đc. Nhưng nó mệt và chậm, vì bọn này chỉ có mỗi ưu điểm là nhẹ thôi chứ độ nảy ko cao. Bù lại thì nó cũng ít bị lún, mất lực, ko bị tù chân như chạy mấy đôi Kalenji run one 275k.

 

N

ndtctk2491

Junior Member

• 1/8/22

• #11.875

Ngày thứ 2 của e, các bác tuần chạy mấy buổi đấy? 5 buổi 1 tuần có nhiều ko các bác?

 

Tệp đính kèm

• 
  image_2022-08-01_120317475.png

  11,1 KB · Lượt xem: 55

mintha93

Senior Member

• 1/8/22

• #11.876

Business Process đã nói:

các bác lừa e sáng e chạy 4km thở như cờ hó ạ, pace 8.x. Sao dạo này e chạy chậm vl nhỉ
Xem tệp đính kèm 1295787Xem tệp đính kèm 1295786

Nhấp để mở rộng...

check xem gps nó bắt không fen, k bắt được là nó tính sai hết à.

 

Jay Gatsby

Đã tốn tiền

• 1/8/22

• #11.877

ôi giá mà ngày nào cũng được chạy cùng em

 

Ráp Bơ

Senior Member

• 1/8/22

• #11.878

ndtctk2491 đã nói:

Ngày thứ 2 của e, các bác tuần chạy mấy buổi đấy? 5 buổi 1 tuần có nhiều ko các bác?

Nhấp để mở rộng...

Thời gian đầu tôi chạy tuần 3 buổi, sau 2-3 tháng tăng lên 4, sau 6-7 tháng thì 5 buổi. Cái này tùy sức mỗi người thôi fen

 

Tien_Ng

Member

• 1/8/22

• #11.879

Ngày thứ 3 của mình, sáng chạy bộ bị mưa gần chết. Nhìn thấy 1 em mặc váy chạy mà mình vừa chạy vừa nứng.

 

[F]zeNix

Senior Member

• 1/8/22

• #11.880

Chào tháng 8, tháng này mình kế hoạch 5k mỗi buổi sáng, chiều kết hợp thêm tập kháng lực nữa xem có bớt mỡ không