Off topic xíu. Sắp tới tôi với đám bạn định đi ĐL chơi, có quen biết chỗ nào ở tầm <= 1tr5/đêm cho 5 người lớn, 2 trẻ em 7t ko fent chạy bộ toàn bật truyện hàng ma diệt quỷ nghe. Nhiều đoạn chạy nhanh quá thở ko kịp, chả biết đang nghe cái gì luôn
Nghe nhạc xập xình nó cộng hưởng với nhịp tim khiến cơ thể hưng phấn chạy tốt hơn mà.Vãi mấy thím. Lúc chạy lo tập trung vào nhịp thở, nhịp chân, lắng nghe cơ thể chứ ai lại nghe nhạc
![[F]zeNix](https://data.voz.vn/avatars/m/1192/1192344.jpg?1599843748){kind=avatar}
Mình nghe nhạc gần như chạy theo nhịp nhạc luôn nên thấy khả ổn, còn nhịp thở thì cơ thể tự điều phối được, chạy quen một thời gian nhiều khi chỉ mất công chọn nhạc còn lại là đeo tai nghe xỏ giày đi chạy luôn không cần nghĩ nhiều
đúng rồi, sáng nay e thêm cái tai nghe cái là thấy chạy phê hơn hẳn...Nghe nhạc xập xình nó cộng hưởng với nhịp tim khiến cơ thể hưng phấn chạy tốt hơn mà.
Với lại chạy nghiệp dư 5-10km e nghĩ cũng không cần phải quá tập trung nhịp thở, nhịp tim đâu, tại xưa giờ e vẫn chạy bản năng vẫn k có gì mà.
chứ chạy không lắng nghe nhịp thở nó cứ bị chán, vì chạy được có 500m là thở hổn hển rồi 
, nghe nhạc chạy lênđược 800m lận
Chạy thoải mái là đc, chạy theo MAF thì nhịp tim dưới mức 180-tuổi
Hồi đầu tôi cũng vậy, nào là quấn cổ tay, băng đô, bó gối, túi đeo đt, tai nghe. Giờ bỏ hết chỉ đeo mỗi đồng hồ, áo còn lười mặc
Biến thái, yêu râu xanhHồi đầu tôi cũng vậy, nào là quấn cổ tay, băng đô, bó gối, túi đeo đt, tai nghe. Giờ bỏ hết chỉ đeo mỗi đồng hồ, áo còn lười mặc
quần vẫn mặc mà cha nội
Tuột quần ra luôn mới là người bình thườngquần vẫn mặc mà cho nội
Con này so với Coros pace 2 thì con nào hơn hả thím ơi?
chịu. mình máu chó nên mua thôi à. ko có tìm hiểu. mới mua cho ghệ con garmin thấy ghiền ghiền đồng hồ nên mua tiếp con này. : ))
Chưa xài cả 2 nhưng mạnh dạn vote cho coros nếu nói về hỗ trợ luyện tập
Em ở HCM, e chỉ đặt mục tiêu Sub 2 thôi
![k[dark templar]](https://data.voz.vn/avatars/m/1813/1813530.jpg?1655367698){kind=avatar}
