khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

NguyenVanHuong · 10/8/22

Jay Gatsby · 10/8/22

Mr.Tank · 10/8/22

via theNEXTvoz for iPhone

dmht · 10/8/22

Tôi đã trốn chạy 10 ngày! :too_sad:

edta · 10/8/22

U40 rồi, nhẹ nhàng 5km giảm mỡ trong gan & máu thôi

trinhthanh89 · 10/8/22

Đố bác nào chạy chậm đc như em

susucuty · 11/8/22

nguyenvanuoc đã nói:
Xem tệp đính kèm 1314615

Khoe tracklog tháng 8 vừa rồi của em, mới hoàn thành cái 42 que

Xem tệp đính kèm 1314614

ối dời ôi 42 que mà pace 5.2
=((

Russel No · 11/8/22

Mới chạy được 500m thì nhức chân, dừng lại bóp bóp một lúc rồi chạy tiếp. Cũng ráng được 10 que.

Business Process · 11/8/22

Pace này có chậm ko các fen :pudency:

Sáng e bật gps thì đúng là thấy số pace chậm hơn so với ko bật :bad_smelly:

Mà đến phút cuối, e tắt cmn bluetooth nên về nhà coi lại ko dc GPS. Mất công sáng chạy đường đẹp =]]

Ráp Bơ · 11/8/22

Business Process đã nói:
Pace này có chậm ko các fen Sáng e bật gps thì đúng là thấy số pace chậm hơn so với ko bật Mà đến phút cuối, e tắt cmn bluetooth nên về nhà coi lại ko dc GPS. Mất công sáng chạy đường đẹp =]]
Xem tệp đính kèm 1315706

Nhanh và xa hơn tôi hồi xưa

Côngdân ngoanhiền · 11/8/22

trinhthanh89 đã nói:
Đố bác nào chạy chậm đc như em
Xem tệp đính kèm 1315403

bữa t chạy theo MAF tuyền pace 9:xx, theo dc hơn tháng.

cảm thấy ko đủ kiên nhẫn và thoải mái nên thôi. cứ bình thường mà chạy, ko cố quá là được

Business Process · 11/8/22

Ráp Bơ đã nói:
Xem tệp đính kèm 1315712

Nhanh và xa hơn tôi hồi xưa

nhớ hồi 24/06 lập thớt hỏi =]] còn lăn tăn ko biết chạy nổi 2 km ko :pudency:

Cũng may gặp bác @Ráp Bơ dẫn dụ vào thớt này :shame:

Ráp Bơ · 11/8/22

Business Process đã nói:
nhớ hồi 24/06 lập thớt hỏi =]] còn lăn tăn ko biết chạy nổi 2 km ko Cũng may gặp bác @Ráp Bơ dẫn dụ vào thớt này
Xem tệp đính kèm 1315739

Ráng đi fen, sắp đứng chung hàng ngũ elite rồi

vudongtb · 11/8/22

Business Process đã nói:
Pace này có chậm ko các fen Sáng e bật gps thì đúng là thấy số pace chậm hơn so với ko bật Mà đến phút cuối, e tắt cmn bluetooth nên về nhà coi lại ko dc GPS. Mất công sáng chạy đường đẹp =]]
Xem tệp đính kèm 1315706

Ủa garmin mà tắt được GPS à bác.

Ráp Bơ · 11/8/22

vudongtb đã nói:
Ủa garmin mà tắt được GPS à bác.

Garmin lily ko có gps :byebye:

vudongtb · 11/8/22

Thế đồng chí ấy là nam hay nữ nhỉ, nữ thì chạy thế cũng tốt, mà nam thì cần cố gắng thêm

Ráp Bơ đã nói:
Garmin lily ko có gps

Ráp Bơ · 11/8/22

vudongtb đã nói:
Thế đồng chí ấy là nam hay nữ nhỉ, nữ thì chạy thế cũng tốt, mà nam thì cần cố gắng thêm

Nữ mới chạy từ 24/6 đó fen

suytmatdauver2 · 11/8/22

Tối qua theo bà chị chạy 1 bài MAF. Bà ấy thao thao bất tuyệt về “chạy trong chánh niệm”, mình thì chỉ thấy đúng là tra tấn tinh thần và thể xác, có 10km mà như dài vô tận. Sau cạch, không đụng tới cái món này nữa :sweat:

via theNEXTvoz for iPhone

zxfc vm · 11/8/22

suytmatdauver2 đã nói:
Tối qua theo bà chị chạy 1 bài MAF. Bà ấy thao thao bất tuyệt về “chạy trong chánh niệm”, mình thì chỉ thấy đúng là tra tấn tinh thần và thể xác, có 10km mà như dài vô tận. Sau cạch, không đụng tới cái món này nữa

via theNEXTvoz for iPhone

Kia là chạy zone 2 chứ có phải maf nữa đâu, tôi chạy pace 6:30 là thấy chán lắm rồi, cảm giác đường chạy nó dài bất tận vậy.

suytmatdauver2 · 11/8/22

zxfc vm đã nói:
Kia là chạy zone 2 chứ có phải maf nữa đâu, tôi chạy pace 6:30 là thấy chán lắm rồi, cảm giác đường chạy nó dài bất tận vậy.

Bà chị bảo giữ tim quanh 150 nên mình chạy theo chớ biết gì về pace với zone đâu.
Giờ mới thấy nể mấy bác cày MAF cả năm trời với cả 100km/ tuần :sweat:

via theNEXTvoz for iPhone

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này