khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Hchiman · 24/8/22

Lên

benny13579 · 24/8/22

Cố gắng nào ae

via theNEXTvoz for iPhone

edta · 24/8/22

Bài giữa tuần

Screenshot_20220824-192308_Samsung Health.jpg

lit 56 · 24/8/22

Sau 1 tgian lười biếng bỏ bê

suytmatdauver2 · 24/8/22

Thứ 7 thím nào lên hồ Gươm long run không? Vỗ mông nhau phát nào

)

via theNEXTvoz for iPhone

puka1010 · 25/8/22

Các bác cho em hỏi, hễ em chạy từ 15p trở lên là gối trái sẽ bắt đầu căng lên, căng từ từ đến nặng, chạy thêm 2p nữa là đau luôn. Hiện em đang phải ngắt quãng chạy nhỏ ra từng 15p một xong đi bộ thì thấy ok. bác nào có kinh nghiệm vụ này không ạ. Em cảm ơn.

manduong87 · 25/8/22

kennyVi đã nói:
24/08: hn oi ả quá
Xem tệp đính kèm 1341835

chạy xong bổ xung điện giải quá hợp lý

suytmatdauver2 · 25/8/22

Trời mát mẻ dễ chịu. Chạy xong về tắm rửa, đá 1 tô phở to, làm cốc cf rồi đi làm, sảng khoái cực kỳ:dreaming:

via theNEXTvoz for iPhone

kenboy310 · 25/8/22

puka1010 đã nói:
Các bác cho em hỏi, hễ em chạy từ 15p trở lên là gối trái sẽ bắt đầu căng lên, căng từ từ đến nặng, chạy thêm 2p nữa là đau luôn. Hiện em đang phải ngắt quãng chạy nhỏ ra từng 15p một xong đi bộ thì thấy ok. bác nào có kinh nghiệm vụ này không ạ. Em cảm ơn.

Đau ở vị trí nào gối bác

Hucek · 25/8/22

Trời này độ ẩm cao quá, chạy xong mà mồ hôi ra ướt từ đầu đến chân :adore:

k[dark templar] · 25/8/22

Hucek đã nói:
Sáng nay chạy Interval.
Nhiều b chạy pace4 trông rất nhàn, bài của họ như này là nhịp nhanh xuống đc pace 3.xx chứ ko còi như mình

Fen dùng 245 thì mấy ngày phải sạc thế, pin có ổn k?

k[dark templar] · 25/8/22

Công nhận mấy hôm nay HN oi dã man, lúc về cảm giác chui dưới hồ lên ấy.

ndtctk2491 · 25/8/22

Có bác nào chạy với apple watch se ko nhỉ? cho e hỏi trải nghiệm có sướng ko ạ?

kennyVi · 25/8/22

ndtctk2491 đã nói:
Có bác nào chạy với apple watch se ko nhỉ? cho e hỏi trải nghiệm có sướng ko ạ?

Ngày sạc lần là ko thích rồi

ndtctk2491 · 25/8/22

kennyVi đã nói:
Ngày sạc lần là ko thích rồi

hiện mình đang dùng amazfit bip pin 2 tuần, tuy nhiên gps lởm. với tối đi ngủ thì cũng tháo thôi chứ ko đeo nên mỗi ngày sạc 1 lần ko phải vấn đề

vấn đề là phải sướng

vudongtb · 25/8/22

ndtctk2491 đã nói:
hiện mình đang dùng amazfit bip pin 2 tuần, tuy nhiên gps lởm. với tối đi ngủ thì cũng tháo thôi chứ ko đeo nên mỗi ngày sạc 1 lần ko phải vấn đề vấn đề là phải sướng

Thế thì garmin epix gen 2 đi bạn

Hucek · 25/8/22

k[dark templar] đã nói:
Fen dùng 245 thì mấy ngày phải sạc thế, pin có ổn k?

khoảng 6 - 7 ngày cần sạc 1 lần. Nói chung con này m đánh giá đúng chất Ngon - Bổ - Rẻ. Nếu chỉ chạy đơn thuần thì là ngon, các tác vụ khác (bơi, đạp v.v...) cũng ok dùng tốt

endlesskid · 25/8/22

Nhịp tim có quan trọng k các fen, tôi mới chạy được tầm 1 tháng trở lại mà chạy 34m được 4.5km nhưng hr 75% ở zone 5 ?

Samsunggalaxys8 · 25/8/22

Chạy bộ nhiều cải thiện được chuyện chăn gối thật

ko các bác

Gửi từ Samsung SM-N950F bằng vozFApp

Ráp Bơ · 25/8/22

Samsunggalaxys8 đã nói:
Chạy bộ nhiều cải thiện được chuyện chăn gối thật

ko các bác

Gửi từ Samsung SM-N950F bằng vozFApp

Cái này ko có nghiên cứu chính xác nhưng bản thân tôi thì thấy nó cải thiện thiệt. Trước 1 nháy mệt phờ, ráng lắm 2 nháy. Chia tay ex hơn năm, chạy 10 tháng, mới quen e khác bữa quất tối 3 nháy, sáng 2 nháy, trưa thêm 1 nháy, nháy khoảng 10p. Thề ko chém, mới t7-cn vừa rồi

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Junior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Junior Member

Senior Member

Senior Member

Junior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Tệp đính kèm

Junior Member

Senior Member

Junior Member

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này