khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

we00024435

Senior Member

• 2/9/22

• #12.801

Lâu quá ko chạy chạy lại phát rêm người

 

we00024435

Senior Member

• 2/9/22

• #12.802

Luong Son Ba đã nói:

Tầm 4tr trở xuống có con đồng hồ nào phù hợp với tập gym, theo dõi sức khoẻ không các bác? Google thì ra huawei watch fit 2 với xiaomi smart active s1 mà cũng không biết con nào hơn và ngoài ra còn con nào nữa không?

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Đang dùng hwei gt2 pro, khá ổn á bác

 

Luong Son Ba

Đã tốn tiền

• 2/9/22

• #12.803

didangky đã nói:

Chỉ thể thao thì có 2-3 model Garmin tầm thấp, đủ cho môn chạy.
Còn thêm kiểu dáng thì con Huawei watch fit 2 ngon rồi. Cố thêm thì có GT Runner (sắp 9/9 sale spe, lzd)

Nhấp để mở rộng...

Mình chỉ chạy máy thôi bạn, không chạy ngoài trời bao giờ, thì dùng dòng runner có tối ưu với múc tiêu của mình không?

via theNEXTvoz for iPhone

 

quant1111

Senior Member

• 2/9/22

• #12.804

em có ít con novablast2, novablast3 cần thanh lý
tất cả mới 100%, bác nào cần mua chạy thì ới em nhá )

 

MaPiLeng

Senior Member

• 2/9/22

• #12.805

Hucek đã nói:

VO2 của m cũng duy trì ở mốc này mấy tháng nay rồi. Ko muốn đẩy lên cao hơn nữa vì sẽ phải tập nhiều bài về tốc độ dễ chấn thương ko cần thiết

Xem tệp đính kèm 1354981Chỉ số này bác xem trên thiết bị nào v bác

Nhấp để mở rộng...

 

MaPiLeng

Senior Member

• 2/9/22

• #12.806

amateur0 đã nói:

Các b cho hỏi kết quả chụp MRI như vầy có còn chạy được nữa không ạ ? Em mới bắt đầu chạy được 2 tháng nay mà giờ phải nghỉ hẳn thấy chán quá. Chạy được 2 tháng nay mới phát hiện là mình thích chạy thật. Chắc cố quá nên quá cố rồi

Nhấp để mở rộng...

Chạy sao mà để ra nông nỗi này v bro

 

T

thuctap_duluanvien_9x

Member

• 2/9/22

• #12.807

Mai về quê, tranh thủ LR sớm làm cái tracklog tinh thần 2/9 bất diệt

via theNEXTvoz for iPhone

 

didangky

Member

• 2/9/22

• #12.808

Luong Son Ba đã nói:

Mình chỉ chạy máy thôi bạn, không chạy ngoài trời bao giờ, thì dùng dòng runner có tối ưu với múc tiêu của mình không?

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Mấy con Huawei thì nửa giá để đeo trang sức, nửa giá còn lại cho thể thao. Thế là ổn.
Chạy máy thì không cần GPS, t nghĩ mấy con Band cũng ổn.

 

vip02member01

Senior Member

• 2/9/22

• #12.809

thuctap_duluanvien_9x đã nói:

Mai về quê, tranh thủ LR sớm làm cái tracklog tinh thần 2/9 bất diệt

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Chạy ghê vậy bác
Cố chạy qua Pace 6:xx mà không nổi.

 

dochanh123

Đã tốn tiền

• 2/9/22

• #12.810

vip02member01 đã nói:

Chạy ghê vậy bác
Cố chạy qua Pace 6:xx mà không nổi.
Xem tệp đính kèm 1358100

Nhấp để mở rộng...

dục tốc bất đạt thím ơi, cứ từ từ

 

Ráp Bơ

Senior Member

• 2/9/22

• #12.811

@MaPiLeng vo2max 1 số dòng như forerunner, fenix... của garmin có đó fen

 

mrsimply

Senior Member

• 2/9/22

• #12.812

Chào các fen mới đi công tác về mới chạy nên lại lên đây xem tracklog của mọi người để làm động lực tiếp hehe, 2 tháng hoàn toàn ko chạy giờ chạy người cứ đi mượn vậy

 

Mr.Tank

Senior Member

• 2/9/22

• #12.813

via theNEXTvoz for iPhone

 

Hchiman

Senior Member

• 2/9/22

• #12.814

Mừng quốc khánh

 

thichthiiu

Member

• 2/9/22

• #12.815

lit 56 đã nói:

Xem tệp đính kèm 1357155
Mừng đầu tháng

Nhấp để mở rộng...

Hẹn mai

 

kunamlovevoz

Đã tốn tiền

• 2/9/22

• #12.816

Cũng đam mê chạy lắm mà sức khoẻ không cho phép. Chạy 1 xí vài trăm mét là người choáng váng, đành đi bộ luôn

Mấy thím cho giải pháp với

 

Hucek

Member

• 2/9/22

• #12.817

Chỉ số này của app Gamin nhé (Dùng dòng ĐH của nó)

 

fencing

Senior Member

• 2/9/22

• #12.818

kunamlovevoz đã nói:

Cũng đam mê chạy lắm mà sức khoẻ không cho phép. Chạy 1 xí vài trăm mét là người choáng váng, đành đi bộ luôn

Mấy thím cho giải pháp với

Nhấp để mở rộng...

Tập luyện thôi thím, ai lúc đầu cũng vậy hết, nhưng mà sụp hố rồi thì 21K, 42K sub này sub nọ cứ là đua nhau
Thím cứ chạy kết hợp đi bộ liên tục tầm 3km hoặc 30ph liên tục, tuần qua tuần cứ đến 3 tiếng hoặc 21K thì lên đây hỏi tiếp

 

dochanh123

Đã tốn tiền

• 2/9/22

• #12.819

kunamlovevoz đã nói:

Cũng đam mê chạy lắm mà sức khoẻ không cho phép. Chạy 1 xí vài trăm mét là người choáng váng, đành đi bộ luôn

Mấy thím cho giải pháp với

Nhấp để mở rộng...

Đi bộ trước thím ơi, thím cứ đi bộ 10-20-30p rồi đi bộ nhanh hơn, khi nào thấy ổn thì chạy 1p - đi bộ 1p lặp lại như vậy. Tăng chạy giảm đi bộ, cứ thế thím ạ

 

timichips

Senior Member

• 2/9/22

• #12.820

Mừng quốc khánh 2/9