khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

chievo · 13/9/22

tiendhpt đã nói:
VPBank, LBM đăng ký Chim sớm + mua theo nhóm + code từ 2021 hình như có 3-400k cho FM

Cần medal thì thì đăng ký mấy giải ảo trên irace, vietrace365, 84race mà lấy. Xác định đi race thì mua vé giai đoạn Early Bird (trước khoảng nửa năm) mới đỡ tốn kém, vừa có thời gian đặt mục tiêu và tập luyện luôn. Gần ngày race chỉ có hóng bib rụng

https://docs.google.com/spreadsheet...DHXIT8snn1fo6hxLkx5pKlS9o/edit#gid=1310113771
Xem tệp đính kèm 1376596

Bác ơi cho em hỏi chút ạ:
Năm 2023 bác có lịch chi tiết marathon ở Hà Nội ko ạ? bác share em với ạ. thanks bác nhìu ạ

titanium · 13/9/22

10 K Thử đôi guốc NovaBlast 3 mới , bật nảy support khá tốt

tiendhpt · 13/9/22

chievo đã nói:
Bác ơi cho em hỏi chút ạ:
Năm 2023 bác có lịch chi tiết marathon ở Hà Nội ko ạ? bác share em với ạ. thanks bác nhìu ạ

Giải nào đã công bố mình đều update trong link rồi

Football_Man · 13/9/22

newbie đang tìm 1 con garmin chạy bộ kết hợp bóng bánh, đang nhăm nhe con 255. Các bro có suggest nào ko ah, chủ yếu có GPS, đồng bộ với strava để trích xuất đc running track.

abcxzy · 13/9/22

Thường các thím mua giày gì để chạy vậy ?

Hucek · 13/9/22

Trên này nhiều b chạy khiếp vãi. t thì tim tầm 170 là ko chịu đc nữa bắt buộc phải chậm lại để hạ nhịp

chievo · 13/9/22

tiendhpt đã nói:
Giải nào đã công bố mình đều update trong link rồi

em thấy nửa năm sau HN chỉ có giải ecopark. Hơi ít bác nhỉ? huhu

manduong87 · 13/9/22

abcxzy đã nói:
Thường các thím mua giày gì để chạy vậy ?

nhiều loại và giá tiền rất khác nhau. fen mới chạy thì mua loại rẻ còn có đk thì xõa luôn.

Hucek · 13/9/22

tiendhpt đã nói:
Bùi Bình là ai vậy thím. Nghe Yang Lake réo tên mấy hôm nay mà chưa biết ai

Bùi Bình nó rất là lành (hơi tồ chút) nhưng khá là lỳ. Nó chạy ko cần trang bị phụ kiện gì cả, kể cả dép tổ ong hay chân đất cũng chiến FM bình thường. Trên 1 số 4F thỉnh thoảng nó hay chia sẽ những cái tồ tồ của nó, đọc cũng vui mà

.Tôi uống bia với nó 1 lần rồi, thấy đúng kiểu chân chất

ViNg Ngô · 13/9/22

Hucek đã nói:
Bùi Bình nó rất là lành (hơi tồ chút) nhưng khá là lỳ. Nó chạy ko cần trang bị phụ kiện gì cả, kể cả dép tổ ong hay chân đất cũng chiến FM bình thường. Trên 1 số 4F thỉnh thoảng nó hay chia sẽ những cái tồ tồ của nó, đọc cũng vui mà .Tôi uống bia với nó 1 lần rồi, thấy đúng kiểu chân chất

Cậu này vừa chạy VMM, đi giày thượng đình, dép tổ ong và chân đất. về đích xinh tươi, vừa lên bài trên FB thấy kiểu vui vui hài hài mà.

timichips · 13/9/22

ViNg Ngô đã nói:
Cậu này vừa chạy VMM, đi giày thượng đình, dép tổ ong và chân đất. về đích xinh tươi, vừa lên bài trên FB thấy kiểu vui vui hài hài mà.

cũng vui vui nhưng mà hơi khó hiểu chút :big_smile:

vannq · 13/9/22

Mình hoàn thành 100miles VMM rồi mấy thím ơi.
https://vietnamtrailseries.com/vi/mountain-marathon/

Khánh Nguyễn · 13/9/22

vannq đã nói:
Mình hoàn thành 100miles VMM rồi mấy thím ơi.
https://vietnamtrailseries.com/vi/mountain-marathon/

Xem tệp đính kèm 1378098

Quá xịn luôn thím ơi :beauty:

thuctap_duluanvien_9x · 13/9/22

Nay interval 6x(1km pace 4:20+0.5km pace 5:15) phẽo quá

via theNEXTvoz for iPhone

timichips · 13/9/22

vannq đã nói:
Mình hoàn thành 100miles VMM rồi mấy thím ơi.
https://vietnamtrailseries.com/vi/mountain-marathon/

Xem tệp đính kèm 1378098

Fen là ngọn cờ đầu, người anh cả, chiến sĩ tiên phong của toàn thể quần chúng nhân dân trong cái thớt này rồi

ViNg Ngô · 13/9/22

vannq đã nói:
Mình hoàn thành 100miles VMM rồi mấy thím ơi.
https://vietnamtrailseries.com/vi/mountain-marathon/

Xem tệp đính kèm 1378098

Hàng khủng đây rồi!

ngoducson · 13/9/22

zxfc vm đã nói:
Chạy xong mà nạp bia hay rượu nhanh say vãi, mà say sâu chứ. CN tuần trước làm gần 2 vòng hồ Tây xong đi chén lòng với mấy chai bia phê thật.

uống tầm 1 lít cho đỡ khát thôi fen :shame:

ngoducson · 13/9/22

vannq đã nói:
Mình hoàn thành 100miles VMM rồi mấy thím ơi.
https://vietnamtrailseries.com/vi/mountain-marathon/

Xem tệp đính kèm 1378098

Siêu quá fen :beauty:

titanium · 13/9/22

Hucek đã nói:
Trên này nhiều b chạy khiếp vãi. t thì tim tầm 170 là ko chịu đc nữa bắt buộc phải chậm lại để hạ nhịp

Xem tệp đính kèm 1377878

Chạy MAF cho tim dưới 145 đi bạn

Ráp Bơ · 13/9/22

vannq đã nói:
Mình hoàn thành 100miles VMM rồi mấy thím ơi.
https://vietnamtrailseries.com/vi/mountain-marathon/

Xem tệp đính kèm 1378098

Hình như thua độ chấp 6h với thím Lanh Lê hả fen :byebye:

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Junior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Tệp đính kèm

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này