khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

mrsimply · 28/9/22

chievo đã nói:
chia vui cùng anh em: mình 43 tuổi mới chạy bộ dc tầm 14 tháng, đều đặn hàng ngày 5km. và 25.09 vừa rồi race đầu đời của mình là chén được gái 21 tuổi Techcombank rồi. lần đầu tiên race và đã được trải nghiệm ngay cảm giác chạy dưới cơn mưa tầm tã nó thế nào. và 5km cuối cảm giác hai giày sũng nước như đi ủng chạy vậy.

môn này càng có tuổi chạy càng tốt bác à, cứ đều đặn như thế thì khỏe mãi thôi :big_smile:

Lionking_1 · 28/9/22

No7 đã nói:
nhập môn cái này thì bắt đầu ntn mấy thím.
mấy cái chỉ số kia là dùng smart watch đo hả

Bạn vào chaybo247.com tham khảo nhé. Mình vào đó đọc thấy có nhiều thông tin hữu ích.

kennyVi · 28/9/22

28/06: cả ngày

Screenshot_2022-09-28-19-12-12-468_com.garmin.android.apps.connectmobile.jpg

titanium · 28/9/22

Easy pace thư giãn sau 1 hôm chạy dài

cool.wind · 28/9/22

Có ai dùng Huawei band 7 không nhỉ? Mình dùng cái này nhưng app không theo dõi route track được.

Caothudanhgiay · 28/9/22

Ở đây có nhiều thím chạy buổi sáng không nhỉ, nếu mà chạy buổi sáng xong về các thím có phải gội đầu không? Không gội thì toàn mồ hôi đi làm kinh chết, xong đi làm về lại tắm gội đầu tiếp, thế thì thành hói hết à các fen, các fen chia sẻ với tôi phát

edta · 28/9/22

Lên cái giữa tuần

cool.wind · 28/9/22

Lionking_1 đã nói:
Anh em ai dùng Huawei band có đặt được Cảnh báo nhịp tim không nhỉ? Mình đặt mà không thấy nó cảnh báo gì. Mình dùng Huawei band 7.

Bác dùng band 7 có route track được không bác

Jay Gatsby · 28/9/22

Caothudanhgiay đã nói:
Ở đây có nhiều thím chạy buổi sáng không nhỉ, nếu mà chạy buổi sáng xong về các thím có phải gội đầu không? Không gội thì toàn mồ hôi đi làm kinh chết, xong đi làm về lại tắm gội đầu tiếp, thế thì thành hói hết à các fen, các fen chia sẻ với tôi phát

chạy xong tắm gội luôn chứ. ko hói đâu. yên tâm.

trinhconglong · 28/9/22

Mấy hôm nay trời mát sướng vl mà ko đc chạy buổi nào. Nhìn các anh em khoe thành tích mà buồn. Thôi cố gắng nhịn mấy hôm nữa cho răng khỏi hẳn rồi chiến tiếp giáo án 10k.

Lionking_1 · 28/9/22

cool.wind đã nói:
Bác dùng band 7 có route track được không bác

Huawei band 7 không có GPS độc lập nên bạn phải dùng GPS của điện thoại bạn nhé.
Và có phải ý của bạn là cái này không nhỉ:

mrsimply · 28/9/22

Caothudanhgiay đã nói:
Ở đây có nhiều thím chạy buổi sáng không nhỉ, nếu mà chạy buổi sáng xong về các thím có phải gội đầu không? Không gội thì toàn mồ hôi đi làm kinh chết, xong đi làm về lại tắm gội đầu tiếp, thế thì thành hói hết à các fen, các fen chia sẻ với tôi phát

Trước cũng thử chạy sáng , dậy sớm chạy bộ tắm rửa rồi đi ăn sáng đến cty thơm tho người đầy năng lượng, nghĩ thui mà đã thấy chất rồi :confident:

, thực tế thì dậy sớm chạy lên cty ngồi cảm giác ngày dài vãi lúa :cry:

,nên thôi khi nào có giải thì tập 1 2 buổi sáng ko thì cứ tập chiều cho đỡ nhạt thịt hehe

Caothudanhgiay · 28/9/22

Mà các bác ngày nào cũng chạy hay thật đấy, e trước ngày nào cũng chạy cũng quen, 1 ngày không chạy thì thấy thiếu,mà luc ấy đợt dịch làm remote thì không nói, giờ đi làm off thì đành ngậm ngùi tuần chạy tầm 3 buổi là may

cool.wind · 28/9/22

Lionking_1 đã nói:
Huawei band 7 không có GPS độc lập nên bạn phải dùng GPS của điện thoại bạn nhé.
Và có phải ý của bạn là cái này không nhỉ:

Xem tệp đính kèm 1408949

Đúng rồi ạ. Vậy mỗi lần chạy là cầm theo đt hả bác

SaoLaiBanNickEm · 28/9/22

susucuty đã nói:
chưa vận khí đan điền đó thím, thít bụng, thẳng lưng

lưng cơ thím ạ, ko phải chỗ bụng dưới

markjohn · 29/9/22

I used to jog in a nearby park almost for half an hour, 2-3 years ago. But then you know the COVID came and I bought a treadmill. I started to jog at home and I develop a habit of it. I still miss the fresh air and greenery. Hope will go to the park again!!!

Lionking_1 · 29/9/22

cool.wind đã nói:
Đúng rồi ạ. Vậy mỗi lần chạy là cầm theo đt hả bác

Đúng rồi bạn.

cool.wind · 29/9/22

Lionking_1 đã nói:
Đúng rồi bạn.

Em cảm ơn bác ạ

ngoducson · 29/9/22

Caothudanhgiay đã nói:
Ở đây có nhiều thím chạy buổi sáng không nhỉ, nếu mà chạy buổi sáng xong về các thím có phải gội đầu không? Không gội thì toàn mồ hôi đi làm kinh chết, xong đi làm về lại tắm gội đầu tiếp, thế thì thành hói hết à các fen, các fen chia sẻ với tôi phát

Đương nhiên phải tắm gội rồi bác, tắm xong phê mà. Bác sợ hói thì tối hôm trc không gội đầu nữa là đc :shame:

langtult_ndk · 29/9/22

Caothudanhgiay đã nói:
Ở đây có nhiều thím chạy buổi sáng không nhỉ, nếu mà chạy buổi sáng xong về các thím có phải gội đầu không? Không gội thì toàn mồ hôi đi làm kinh chết, xong đi làm về lại tắm gội đầu tiếp, thế thì thành hói hết à các fen, các fen chia sẻ với tôi phát

Fence ko tắm sáng à

. Tôi ngày tắm gội sáng - tối, hơn 2o năm co sao đâu. Hói là di truyền, liên quan gì tắm gội.

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Junior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này