khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Le Quang xyz

Senior Member

• 29/9/22

• #13.581

Các fen ngày nào cũng chạy bộ được hết à. Tôi đi làm về, mệt nhừ cả người, chỉ muốn nằm lên giường ngủ thôi

 

T

thuctap_duluanvien_9x

Member

• 29/9/22

• #13.582

Sáng chạy xong, tắm rửa, ăn sáng rồi đi làm phê nhé các thím

via theNEXTvoz for iPhone

 

S

susucuty

Đã tốn tiền

• 29/9/22

• #13.583

Sau 3 tháng cuối cùng cũng ăn đc 10km pace 6 vào 1 sáng mưa gió

 

maiyeuem34268

Senior Member

• 29/9/22

• #13.584

vừa sáng nay xong

 

titanium

Senior Member

• 29/9/22

• #13.585

Né bão, mưa gió bực thật phải nghỉ chạy

 

we00024435

Senior Member

• 29/9/22

• #13.586

Đăng ảnh ngày hôm qua

 

maiyeuem34268

Senior Member

• 29/9/22

• #13.587

sao 2 bác trên chạy chậm thế?
toàn pace 7

 

titanium

Senior Member

• 29/9/22

• #13.588

maiyeuem34268 đã nói:

sao 2 bác trên chạy chậm thế?
toàn pace 7

Nhấp để mở rộng...

để giảm tim xuống dưới 145bpm

 

we00024435

Senior Member

• 29/9/22

• #13.589

maiyeuem34268 đã nói:

sao 2 bác trên chạy chậm thế?
toàn pace 7

Nhấp để mở rộng...

ka ka yếu mà bác từ từ r lên

 

we00024435

Senior Member

• 29/9/22

• #13.590

Le Quang xyz đã nói:

Các fen ngày nào cũng chạy bộ được hết à. Tôi đi làm về, mệt nhừ cả người, chỉ muốn nằm lên giường ngủ thôi

Nhấp để mở rộng...

chạy nhiều là nghiện thôi bác

 

Hucek

Member

• 29/9/22

• #13.591

Tổng kết tháng nào các fen. Định cho lên 300km nhưng lười quá, chiều lại có lịch nhậu nên mai nghỉ cho khoẻ

 

XxXmr.BomXxX

Đã tốn tiền

• 29/9/22

• #13.592

titanium đã nói:

Easy pace thư giãn sau 1 hôm chạy dài

Xem tệp đính kèm 1408678


Xem tệp đính kèm 1408680

Nhấp để mở rộng...

thím đi novablast 2 chưa hay quất luôn blast 3 thế. cảm giác thế nào thím ?

 

timichips

Senior Member

• 29/9/22

• #13.593

mấy ngày nay mưa gió toàn ở nhà, lười quá các fen

 

manduong87

Senior Member

• 29/9/22

• #13.594

timichips đã nói:

mấy ngày nay mưa gió toàn ở nhà, lười quá các fen

Nhấp để mở rộng...

mình cũng thế. sáng dậy squat vài chục cái+ chống đẩy 20 cái thôi . đợi thời tiết ok lại chạy tiếp

 

chievo

Senior Member

• 29/9/22

• #13.595

16.10 có vozers nào tham gia vpbank marathon ko ạ?

 

titanium

Senior Member

• 29/9/22

• #13.596

XxXmr.BomXxX đã nói:

thím đi novablast 2 chưa hay quất luôn blast 3 thế. cảm giác thế nào thím ?

Nhấp để mở rộng...

NovaBlast 3 và DynaBlast3 mình đều có, chưa đi bản 2 thím ạ

 

Tệp đính kèm

• 
  20220924_125550.jpg

  154,1 KB · Lượt xem: 56
• 
  20220923_220605.jpg

  171,1 KB · Lượt xem: 56

timichips

Senior Member

• 29/9/22

• #13.597

titanium đã nói:

NovaBlast 3 và DynaBlast3 mình đều có, chưa đi bản 2 thím ạ

Nhấp để mở rộng...

Mua đâu á fen, giá tốt ko

 

NguyenVanHuong

Member

• 29/9/22

• #13.598

 

phquan89

Member

• 29/9/22

• #13.599

Mai mình nghỉ không chạy nên tổng kết luôn.

 

Hchiman

Senior Member

• 29/9/22

• #13.600

NguyenVanHuong đã nói:

Xem tệp đính kèm 1410740

Nhấp để mở rộng...

mừng trở lại, anh tôi chắc phải biến mất đâu đó nửa tháng rồi ấy nhỉ?