khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Jay Gatsby · 2/10/22

mrsimply · 2/10/22

Mở bát tháng 10, nay tự dưng ở hồ có mấy em phát nước quảng cáo, thế là xin dc thêm 2 chai típ sức chạy tới bến luôn :beauty:

. Anh em nào muốn uống nc free thì chiều qua hồ thanh công chỗ cổng nguyên hồng rẽ vào nhá, còn 2 buổi t2 t3 nữa hehe

Côngdân ngoanhiền · 2/10/22

Tháng 9 mưa quá ko chạy đc bao nhiêu
Tháng 10 lên nào

Beta male · 2/10/22

làm biếng chạy quá

Hchiman · 2/10/22

Tổng kết tháng 9 và mở bát tháng 10, mưa quá chẳng chạy đc bao nhiêu :sad:

Zayt__ · 2/10/22

Kỉ niệm lần đầu 10k

Đây là lần đầu em chạy mà nghỉ ít như này, chỉ 2 lần. Nghe theo các bác chạy chậm và nghỉ ít, duy trì tim :love:

Gửi từ Realme RMX3301 bằng vozFApp

lit 56 · 2/10/22

Mỗi ngày 5 ke nâng cao sức khoẻ
Hno đi cf bạn bảo dạo này nom già hơn.Nên quyết tâm từ t10 sẽ tập td thường xuyên và ăn uống bớt đi. Quyếttttt tâm :bad_smelly:

Hucek · 2/10/22

k[dark templar] đã nói:
30 km fen có xài gel hay gì k?

ko, m chỉ tiếp nước thôi

manduong87 · 3/10/22

Chào tháng 10. Sáng nay chui hang

thuctap_duluanvien_9x · 3/10/22

Tuần trước 3 bài key 3-5-7, tuần này e có việc phải chuyển sang 2-4-6, cuối tuần rồi lại làm đêm 1 hôm, sáng nay dậy oải quá. Thấy trời mưa, e định bỏ.
May sao trời tạnh, mát, cố chạy 17km MP :pudency:

via theNEXTvoz for iPhone

Côngdân ngoanhiền · 3/10/22

thuctap_duluanvien_9x đã nói:
Tuần trước 3 bài key 3-5-7, tuần này e có việc phải chuyển sang 2-4-6, cuối tuần rồi lại làm đêm 1 hôm, sáng nay dậy oải quá. Thấy trời mưa, e định bỏ.
May sao trời tạnh, mát, cố chạy 17km MP

via theNEXTvoz for iPhone

pace và HR tốt quá fency

Jay Gatsby · 3/10/22

manduong87 đã nói:
Chào tháng 10. Sáng nay chui hang Xem tệp đính kèm 1417027

6 3 hả

manduong87 · 3/10/22

Jay Gatsby đã nói:
6 3 hả

Phận làm fan Mờ khổ lắm fen. đm đến quả thứ 2 là thấy lô hốp rồi. khốn nạn cái nhóm chơi chung mấy thằng bạn cũng fan mờ nó cứ cập nhật kết quả. rồi fame Mờ to lên fb chỗ đếch nào cũng Mờ, nay chui hang thôi fen.

Mr.Tank · 3/10/22

Khoẻ quá mấy fen :doubt:

via theNEXTvoz for iPhone

xd53 · 3/10/22

Mình chưa đủ thể lực chạy ngoài công viên, nên đành ôm cái máy chạy bộ. Ráng tầm 1-2 tháng nữa ra 23/9 chạy

via theNEXTvoz for iPhone

ngoducson · 3/10/22

xd53 đã nói:
Mình chưa đủ thể lực chạy ngoài công viên, nên đành ôm cái máy chạy bộ. Ráng tầm 1-2 tháng nữa ra 23/9 chạy

via theNEXTvoz for iPhone

6.5km/h nhưng 1h lại chạy đc 9km, máy này ảo vậy ta :amazed:

xd53 · 3/10/22

ngoducson đã nói:
6.5km/h nhưng 1h lại chạy đc 9km, máy này ảo vậy ta

À ko, mình chạy 12, khi nào mệt thì bấm xuống 6.5 để đi bộ.
Máy chỉ hiện tốc độ hiện tại.

via theNEXTvoz for iPhone

edta · 3/10/22

manduong87 đã nói:
Phận làm fan Mờ khổ lắm fen. đm đến quả thứ 2 là thấy lô hốp rồi. khốn nạn cái nhóm chơi chung mấy thằng bạn cũng fan mờ nó cứ cập nhật kết quả. rồi fame Mờ to lên fb chỗ đếch nào cũng Mờ, nay chui hang thôi fen.

Thằng con mình coi tới quả thứ 2 bỏ coi chơi game luôn

timichips · 3/10/22

thang 9 vừa mưa vừa lười, chốt được có 162 que thôi mấy thím.

Hôm qua chạy 23k mà kiểu kiệt sức, không hồi phục kịp, cả ngày hôm qua chân tê nguyên ngày, chán thật

ViNg Ngô · 3/10/22

Hôm qua vừa làm quả Aquaman Trà cổ các thím ạ, vui phết.

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Đã tốn tiền

Senior Member

Member

Tệp đính kèm

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này