khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Ráp Bơ

Senior Member

• 9/10/22

• #13.841

manduong87 đã nói:

nộp bài cuối tuần, đúng như hứa hôm quaXem tệp đính kèm 1428860

Nhấp để mở rộng...

Dạo này lên chân quá fen

Sent from Xiaomi 2107113SG using vozFApp

 

trinhconglong

Senior Member

• 9/10/22

• #13.842

ndtctk2491 đã nói:

bác nên đổi "rất muốn" thành "cũng thích thích"

Nhấp để mở rộng...

Mình nghĩ là nên đổi thành cũng hơi hơi thích thì đúng hơn

 

trinhconglong

Senior Member

• 9/10/22

• #13.843

Cuối tuần điểm danh

 

Vit que

Member

• 9/10/22

• #13.844

5km. Đang cảm trong người vẫn chạy cho ra mồ hôi.

 

mrsimply

Senior Member

• 9/10/22

• #13.845

Nay gió tạt cảm giác phê pha thật

 

lit 56

Senior Member

• 9/10/22

• #13.846

Góp vui với các bác

 

Jay Gatsby

Đã tốn tiền

• 9/10/22

• #13.847

 

titanium

Senior Member

• 10/10/22

• #13.848

07/10 nay mới post

 

manduong87

Senior Member

• 10/10/22

• #13.849

Ráp Bơ đã nói:

Dạo này lên chân quá fen

Sent from Xiaomi 2107113SG using vozFApp

Nhấp để mở rộng...

vẫn chưa bằng trc covid fen à. dạo này phải uống thêm canxi cho cứng chân

 

Hucek

Member

• 10/10/22

• #13.850

Điểm danh đầu tuần, nay trời HN quá đẹp để chạy nhưng lại là ngày recover

 

thanhhakta

Senior Member

• 10/10/22

• #13.851

Qua em chạy tầm gió về mạnh, mũi vốn bị xoang nên chạy được có một lúc, hít khí khô bị nhức sống mũi không chịu được đành dừng lại.. Được cái pace nhanh hơn các lần trước một chút chút.

 

burgboy1204

Senior Member

• 10/10/22

• #13.852

Trời mát. Độ ẩm thấp.
Tim thấp. Chạy rất thích.

 

chievo

Senior Member

• 10/10/22

• #13.853

edta đã nói:

Bài cuối tuần, test 10km với con Li Ning Shadow, êm và nhẹ nhàng thật, cảm giác rất enjoy

Xem tệp đính kèm 1428257

Nhấp để mở rộng...

bác ơi con Lining này chạy ổn áp không bác? dùng con này để chạy Half Marathon dc ko ạ?

 

edta

Senior Member

• 10/10/22

• #13.854

chievo đã nói:

bác ơi con Lining này chạy ổn áp không bác? dùng con này để chạy Half Marathon dc ko ạ?

Nhấp để mở rộng...

Chủ yếu do chân thôi bác, con này 2 tấm carbon, chân bác OK thì ok thôi, chỉ có mua là hơi khó thôi, phải order trên taobao, giá mắc, thích sưu tầm thì mua thôi, chứ mua das & Nike cùng tầm giá cũng ngon mà phổ thông

 

InuYasha825

Member

• 10/10/22

• #13.855

nộp bài đầu tuần

Sent from Google Pixel 4 XL using vozFApp

 

S

susucuty

Đã tốn tiền

• 10/10/22

• #13.856

Trời mát mẻ, không bào sức lắm, qua bao ngày đạp xe thì nay quay lại làm quả long run, phải nói quá tuyệt . chắc chắn ăn được HM sub 2 trong năm nay

 

_vtsl_

Member

• 10/10/22

• #13.857

Chạy luyện taapj theo maf, pace tầm 8 thì nên mua giày loại nào các bác?

 

Jay Gatsby

Đã tốn tiền

• 10/10/22

• #13.858

 

kysubuon

Senior Member

• 10/10/22

• #13.859

 

Mr.Tank

Senior Member

• 10/10/22

• #13.860

Mưa quá

via theNEXTvoz for iPhone