khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

0love

Senior Member

• 25/12/22

• #15.921

Tuần rồi 2 trận bia hơi ho nát người,
Cố lê lết ngày CN

via theNEXTvoz for iPhone

 

Amee_ST319

Member

• 25/12/22

• #15.922

Ráp Bơ đã nói:

Có ghi nhầm FM HM ko fen

Sent from Xiaomi 2107113SG using vozFApp

Nhấp để mở rộng...

À nhầm FM , HM làm đc chục cái rồi ấy

 

Mr.Tank

Senior Member

• 25/12/22

• #15.923

nhịp tim còn thấp hơn tôi

Tuần sau làm cuốc 11km chào năm mới

 

lukenguyenstella

Senior Member

• 25/12/22

• #15.924

Còn 6,2km nữa vào race chạy nốt

 

bdt195

Senior Member

• 25/12/22

• #15.925

Cuối tuần long run chúc các thím giáng sinh vui vẻ

 

bdt195

Senior Member

• 25/12/22

• #15.926

Mr.Tank đã nói:

nhịp tim còn thấp hơn tôi

Tuần sau làm cuốc 11km chào năm mới

Nhấp để mở rộng...

Quất một cú 20.23km đi thím

 

Mr.Tank

Senior Member

• 25/12/22

• #15.927

bdt195 đã nói:

Quất một cú 20.23km đi thím

Nhấp để mở rộng...

lười lắm thím
E ko thích chạy dài vì ngán

 

Bill-Gates

Senior Member

• 25/12/22

• #15.928

Định làm 21 que mà thấy gối có vấn đề nên chấp nhận DNF , tuần sau cố cái HM để tổng kết năm vậy

 

Sinh.Vien.GT.58

Đã tốn tiền

• 26/12/22

• #15.929

hii rodai cho năm sau tham gia môn này

 

Tệp đính kèm

• 
  32B84D5D-0818-43B8-9910-660EDE118C06.png

  557,6 KB · Lượt xem: 46

titanium

Senior Member

• 26/12/22

• #15.930

Headhunterzzzzz đã nói:

Qua chạy + đi bộ cũng tầm 11km nên nay em nằm im ở nhà rồi ))

Nhấp để mở rộng...

chạy xong phải giãn cơ đó em, chiều qua anh chạy dép 6.6km là nghỉ

 

nguyenvanuoc

Senior Member

• 26/12/22

• #15.931

lukenguyenstella đã nói:

Xem tệp đính kèm 1578244Còn 6,2km nữa vào race chạy nốt

Nhấp để mở rộng...

lukenguyenstella đã nói:

Xem tệp đính kèm 1578244Còn 6,2km nữa vào race chạy nốt

Nhấp để mở rộng...

Hoàng Mõm chạy khỏe quá

 

ViNg Ngô

Senior Member

• 26/12/22

• #15.932

Làm kèo cuối năm chạy 22,23km tiễn năm cũ chào năm mới đi các thím ei.

 

sousukesolid

Member

• 26/12/22

• #15.933

Các bác xài Garmin chạy sử dụng watchface/datascreen nào thế? Mình xài cái cơ bản của nó thì cứ phải chỉnh lên xuống để qua các thông số khác. Hơi bất tiện.

 

Ráp Bơ

Senior Member

• 26/12/22

• #15.934

sousukesolid đã nói:

Các bác xài Garmin chạy sử dụng watchface/datascreen nào thế? Mình xài cái cơ bản của nó thì cứ phải chỉnh lên xuống để qua các thông số khác. Hơi bất tiện.

Nhấp để mở rộng...

Chỉnh đc mà fen, tôi thường để 4 mục là pace, tim, thời gian, quãng đường

Sent from Xiaomi 2107113SG using vozFApp

 

Amee_ST319

Member

• 26/12/22

• #15.935

lukenguyenstella đã nói:

Xem tệp đính kèm 1578244Còn 6,2km nữa vào race chạy nốt

Nhấp để mở rộng...

Khoẻ quá bác

 

Amee_ST319

Member

• 26/12/22

• #15.936

Chạy dài xong nay đồng hồ báo nghỉ, các thím có nghỉ không hay vẫn chạy nhẹ vậy

 

quit32

Senior Member

• 26/12/22

• #15.937

Lên bài đầu tuần

 

The Orion

Senior Member

• 26/12/22

• #15.938

cuối tuần e chạy ở cv, vừa chạy vừa cho tay vào quần tự thưởng vì sắp chạy dc 10k kiểu bố mày là nhất mịa rồi, trên đỉnh thế giới rồi, đang sướng thì có mấy bác mặc áo runner chạy vù qua , nghe thấy kể chuyện chạy HM tiếng rưỡi, ngậm ngùi lại bỏ tay ra

 

0love

Senior Member

• 26/12/22

• #15.939

Amee_ST319 đã nói:

Chạy dài xong nay đồng hồ báo nghỉ, các thím có nghỉ không hay vẫn chạy nhẹ vậy

Nhấp để mở rộng...

Nghỉ thôi fen, để phục hồi

via theNEXTvoz for iPhone

 

k[dark templar]

Senior Member

• 26/12/22

• #15.940

Trả bài chủ nhật và thứ 2. Nghe đồn mấy hôm nữa rét lắm.

 

Tệp đính kèm

• 
  2022-12-25.jpg

  112,6 KB · Lượt xem: 50
• 
  2022-12-26.jpg

  119,8 KB · Lượt xem: 53