khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

lit 56 · 12/1/23

Nay đi nhầm tất xong chân phồng rộp cả mảng luôn

ltt971998 · 13/1/23

Ngày tập thứ 4,
3km đầu tiên của em, nay chạy không bị chó dí nữa :adore:

@Tholy · 13/1/23

lit 56 đã nói:
Xem tệp đính kèm 1611284
Nay đi nhầm tất xong chân phồng rộp cả mảng luôn

sala buổi tối nhiều đua xe, trẻ trâu quá bác

lit 56 · 13/1/23

@Tholy đã nói:
sala buổi tối nhiều đua xe, trẻ trâu quá bác

Uh do bên cty e tổ chức nên e mới chạy qua đây thooi, chứ bình thường e hay đi ở q10

titanium · 13/1/23

Lâu lâu được hôm khô ráo

mquack · 13/1/23

Trả bài t6

susucuty · 13/1/23

sáng thì mưa, tối về muộn, nghỉ từ đầu tuần

Amee_ST319 · 13/1/23

susucuty đã nói:
sáng thì mưa, tối về muộn, nghỉ từ đầu tuần

mưa thì nhảy dây trong nhà
lo cái gì

Anokata · 13/1/23

Trời hôm nay đẹp ko chạy quả thật có lỗi. Nay chạy easy mà k hiểu sao mệt vl, chắc do chưa nghỉ đủ :sad:

k[dark templar] · 13/1/23

Hôm nay trời ấm thật.

InuYasha825 · 13/1/23

lai rai hôm nay

Sent from Google Pixel 4 XL using vozFApp

thichthiiu · 13/1/23

Tháng này kiếm cỡ 130-140km mới đc

Screenshot_2023-01-13-22-15-25-393_com.strava.jpg

trungnghia117 · 13/1/23

Gần tết càng lười. Mãi mới chiu chạy.

via theNEXTvoz for iPhone

not.daisy · 14/1/23

Tim bình thường 90, đi bộ lên hẳn 120 là yếu lắm phải ko mấy thím :go:

em có tập chạy 5km mà cũng ko duy trì chạy được xuyên suốt, phải ngắt để đi bộ

ltt971998 · 14/1/23

Ngày tập thứ 5 :adore:

quit32 · 14/1/23

Tuần chạy 1 buổi

susucuty · 14/1/23

Amee_ST319 đã nói:
mưa thì nhảy dây trong nhà
lo cái gì

Nhưng mà ngủ thích hơn, vì toàn 10h tối mới về đến nhà

. Có hnay nắng đẹp lại bon

Côngdân ngoanhiền · 14/1/23

not.daisy đã nói:
Tim bình thường 90, đi bộ lên hẳn 120 là yếu lắm phải ko mấy thím em có tập chạy 5km mà cũng ko duy trì chạy được xuyên suốt, phải ngắt để đi bộ

Tập nhiều tim sẽ giảm bớt thôi fen. mà fen tầm bao nhiêu rồi. Nếu U70 thì tim vậy là tôt!

Khánh Nguyễn · 14/1/23

susucuty đã nói:
Nhưng mà ngủ thích hơn, vì toàn 10h tối mới về đến nhà . Có hnay nắng đẹp lại bonXem tệp đính kèm 1613264

Ông này bên nhóm TNR à?

susucuty · 14/1/23

Khánh Nguyễn đã nói:
Ông này bên nhóm TNR à?

á à, tóm ngay đồng run, ở ké bên đó thôi, cuối tuần hnao ko đạp xe thì chạy long run ké chứ toàn chạy solo mà

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Tệp đính kèm

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Member

Đã tốn tiền

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này