khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Hucek · 14/1/23

23 tháng Chạp, đi xây cầu thang cho các Táo leo cho nhàn, đỡ phải cưỡi cá Chép :byebye:

not.daisy · 14/1/23

Côngdân ngoanhiền đã nói:
Tập nhiều tim sẽ giảm bớt thôi fen. mà fen tầm bao nhiêu rồi. Nếu U70 thì tim vậy là tôt!

u30 thím

mquack · 14/1/23

Trả bài t7

Khánh Nguyễn · 14/1/23

susucuty đã nói:
á à, tóm ngay đồng run, ở ké bên đó thôi, cuối tuần hnao ko đạp xe thì chạy long run ké chứ toàn chạy solo mà

Hum nào ra 3Ag anh em giao lưu dầu ăn tí thím ơi :love:

susucuty · 14/1/23

Khánh Nguyễn đã nói:
Hum nào ra 3Ag anh em giao lưu dầu ăn tí thím ơi

Mai longrun vin, đi đi

Mr.Tank · 14/1/23

Lười qá

via theNEXTvoz for iPhone

mykero · 14/1/23

Thứ 7 máu chảy về tim

via theNEXTvoz for iPhone

mykero · 14/1/23

quit32 đã nói:
Tuần chạy 1 buổi
Xem tệp đính kèm 1613218

Tuần 1 buổi mà HR tốt quá thím

via theNEXTvoz for iPhone

Amee_ST319 · 14/1/23

Sao tim anh em tốt vậy nhỉ, e chớm chạy nhanh là lên 180 183 rồi, còn chạy chậm tà tà cũng phải 165

Amee_ST319 · 14/1/23

Tim phổi loạn cào cào, pace nhanh pace chậm gì cũng cao vút, ae chỉnh trong garmin 255 chỗ nào nhỉ

mquack · 14/1/23

Amee_ST319 đã nói:
Tim phổi loạn cào cào, pace nhanh pace chậm gì cũng cao vút, ae chỉnh trong garmin 255 chỗ nào nhỉXem tệp đính kèm 1613758 Xem tệp đính kèm 1613759 Xem tệp đính kèm 1613760

Như m chạy là sáng tim cao hơn chiều.
Cao hơn cỡ 10 15 nhịp.

InuYasha825 · 14/1/23

mquack đã nói:
Như m chạy là sáng tim cao hơn chiều.
Cao hơn cỡ 10 15 nhịp.

còn em chạy buổi sáng lại thấp hơn chiều, do ko khí + trời lạnh hay sao ấy
bị cái là lười dậy sớm :big_smile:

kakalot · 14/1/23

Amee_ST319 đã nói:
Sao tim anh em tốt vậy nhỉ, e chớm chạy nhanh là lên 180 183 rồi, còn chạy chậm tà tà cũng phải 165

có thừa cân ko bro? Mình thấy những người thừa cân (như mình) nhịp tim thường cao hơn những người nhẹ cân. Phải nỗ lực hơn bình thường mới giảm dần ...

Mit Bo Doi · 14/1/23

Trước ở gần công viên Cầu Giấy, được thời gian đầu chiều nào cũng chạy xong rồi tạt qua Vinmart+ ăn kem với con bạn. Được 1 thời gian lười như hủi mặc dù bước vài trăm mét ra ra tới công viên =))

BartBaker2016 · 14/1/23

hoàn thành target 10km trước tết, mặc dù pace rùa nhưng vẫn vui :byebye:

mquack · 14/1/23

BartBaker2016 đã nói:
hoàn thành target 10km trước tết, mặc dù pace rùa nhưng vẫn vui

Chúc mừng bác. Mệt nhưng vui đúng ko?

mquack · 14/1/23

InuYasha825 đã nói:
còn em chạy buổi sáng lại thấp hơn chiều, do ko khí + trời lạnh hay sao ấy
bị cái là lười dậy sớm

M thì thấy cao hơn do dậy sáng sớm thì ngủ ko đủ giấc. Cơ thể mình cũng mới dậy chưa tỉnh táo nữa.
Chạy cũng đuối hơn luôn

Khánh Nguyễn · 14/1/23

susucuty đã nói:
Mai longrun vin, đi đi

Mai có kèo khác roài

titanium · 14/1/23

Cuối tuần

Amee_ST319 · 14/1/23

kakalot đã nói:
có thừa cân ko bro? Mình thấy những người thừa cân (như mình) nhịp tim thường cao hơn những người nhẹ cân. Phải nỗ lực hơn bình thường mới giảm dần ...

1m72 nặng 66kg thím ơi, người cũng k béo mà tim cao vậy, mùa đông như này, mùa hè chắc lên tới 200. Mai test thử bài 18-20 km pace 6 xem như nào

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Member

Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này