khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
.Cảm giác nhanh thật, qua thì giữa tuần mà ngày mai đã là cuối tuần
suytmatdauver2
Senior Member
Thứ 3 intervals rồi thì thứ 5 tempo. À cũng không hẳn là tempo, pace nằm giữa pace race và tempo. Mang đôi Pro 2 gần nát chạy vẫn sướng hơn đôi Pro 3 mới cứng, phê
via theNEXTvoz for iPhone
dùng cả bác, đồng hồ đẩy lên fitness đẩy sang Zepp rồi đẩy tiếp sang strava :v
vodanh_kiemthanh
Đã tốn tiền
Giữa tuần lên nào các bác
Gửi từ Xiaomi M2102J20SG bằng vozFApp
Gửi từ Xiaomi M2102J20SG bằng vozFApp
quanglong9122
Member
![k[dark templar]](https://data.voz.vn/avatars/m/1813/1813530.jpg?1655367698){kind=avatar}
k[dark templar]
Senior Member
thuctap_duluanvien_9x
Member
Sau 2 hôm quality, sáng chạy bộ chân hơi nặng nặng. Thư giãn chuẩn bị CN lòng rán các thím
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
ShinOnichan
Junior Member
HR tốt ghê bácSau 2 hôm quality, sáng chạy bộ chân hơi nặng nặng. Thư giãn chuẩn bị CN lòng rán các thím
via theNEXTvoz for iPhone
ViNg Ngô
Senior Member
sao ko chạy thêm 100m cho số đẹp
về đích rồi thì stop thôi thím, bài easy/recovery thì quan trọng gì số má đâu
VeroCellIsMyLife
Senior Member
Chờ các cao nhân rep, mình theo thím.
kingni251
Senior Member
Nếu mà vác cả đi race thì em recommend thím con asics superblast, mà dù chẳng biết có ai order hay có pp chính hãng chưa. Nhưng mà theo em giày race nên để riêng ra với giày training, vì về lý thuyết chạy 5-600 que là họ đã khuyến khích thay giày mới rồi, do foam sẽ bị xẹp sau một thời gian sử dụng.
Riêng về nhu cầu training trên mọi nền nhạc thì novablast 3 vô địch phân khúc rồi thím.
Xeluvn
Member
Em race để lấy mốc thôi. Mục tiêu HM sub 2 cho có động lực. Hiện thì em đang sub 2:20Nếu mà vác cả đi race thì em recommend thím con asics superblast, mà dù chẳng biết có ai order hay có pp chính hãng chưa. Nhưng mà theo em giày race nên để riêng ra với giày training, vì về lý thuyết chạy 5-600 que là họ đã khuyến khích thay giày mới rồi, do foam sẽ bị xẹp sau một thời gian sử dụng.
Riêng về nhu cầu training trên mọi nền nhạc thì novablast 3 vô địch phân khúc rồi thím.
via theNEXTvoz for iPhone
0981584307
Senior Member
Con này tìm thấy giá khoảng 3m. Có cần yêu cầu pace nhiu ko ạ. Sợ theo ko đcNếu mà vác cả đi race thì em recommend thím con asics superblast, mà dù chẳng biết có ai order hay có pp chính hãng chưa. Nhưng mà theo em giày race nên để riêng ra với giày training, vì về lý thuyết chạy 5-600 que là họ đã khuyến khích thay giày mới rồi, do foam sẽ bị xẹp sau một thời gian sử dụng.
Riêng về nhu cầu training trên mọi nền nhạc thì novablast 3 vô địch phân khúc rồi thím.
thuctap_duluanvien_9x
Member
E tim thấp bẩm sinh thì phải, ngưỡng thấp hơn người khác tầm 10 nhịp.
Với chạy đều thì HR cũng sẽ tốt hơn bác
via theNEXTvoz for iPhone
k[dark templar]
Senior Member
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
