khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề EmYeuCrit
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
Mup Ein đã nói:
May quá đang định hỏi anh em vụ chọn giày Hoka. Thấy supersport sale 50% định ra thử lên chân em Hoka Bondi vì thấy recommend cho ae thừa cân. Với cả tiện thử mấy em quốc dân Pegasus 39 NB foam các thứ sau đó về order rẻ hơn anh em nhỉ :D
Nhấp để mở rộng...

Lượm lặt được trên mạng recommendation cho người nặng trên 80kg, fen tham khảo nha

Overweight

1. Mizuno Wave Prophecy 11

2. Mizuno Wave Paradox 5

Chân bè

1. ASICS GEL-NIMBUS 25 (khoảng 299g cho size 42)

2. ASICS GEL-KAYANO 29 (khoảng 299g cho size 42)

Chạy đường dài

1. New Balance Fresh Foam X 1080V12 (khoảng 289g cho size 42)

2. New Balance Fresh Foam X Vongo v5 (khoảng 289g cho size 42)

3. BROOKS Glycerin 20 (khoảng 286g cho size 42.5)

4. BROOKS Glycerin 20 GTS [B][B][B][B](khoảng 298g cho size 42.5)

5. Saucony Triumph 20 [B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B](khoảng 274g cho size 42.5)

[U]Comfortable foot feeling[/U]

1. HOKA ONE ONE Bondi 8 [B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B](khoảng 274g cho size 42.5)

2. HOKA ONE ONE Arahi 6 [B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B](khoảng 274g cho size 42.5)

3. Mizuno WAVE RIDER 26 [B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B](khoảng 270g cho size 42)

4. Mizuno WAVE INSPIRE 18 (khoảng 300g cho size 42)

5. Nike Air Zoom Vomero 16 [B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B](khoảng 300g cho size 42)

6. Nike Air Zoom Structure 24 (khoảng 312g cho size 42)[/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B]
 
bỏ gần 3 năm rồi, trước nghỉ dịch đầu năm 2020 sáng nào cũng chạy 12 km, pace thì lúc nhanh lúc chậm chủ yếu rèn sức bền, giờ muốn tập lại mà không có thời gian luôn :sad:
 
Alan Grant đã nói:
bỏ gần 3 năm rồi, trước nghỉ dịch đầu năm 2020 sáng nào cũng chạy 12 km, pace thì lúc nhanh lúc chậm chủ yếu rèn sức bền, giờ muốn tập lại mà không có thời gian luôn :sad:
Nhấp để mở rộng...

Thím k giành đc 1 tiếng ~ 5% thời gian 1 ngày để chăm lo cho sức khoẻ bản thân sao.
Thứ lỗi cho em nói hơi cay nghiệt 1 xíu: Thím có thể thuê người khác làm gần như tất cả mọi việc kể cả ngủ với vợ thím nhưng thím k thể thuê ai ốm giùm thím hay tập thể dục giùm đc :)
 
Huhu pace con 🐢 mà avg heart rate tận 177 :(
A06FF4A1-A58E-48B7-8A1B-DE447B864BA2.jpeg
 
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
AD · 970×250

Chủ đề tương tự

T-1000
(Mỹ) Cảnh báo "lạnh người" về nguy cơ AI hủy diệt nhân loại trong thập kỷ tới
2 3 4
Trả lời
74
Lượt xem
5K
nheo0510
N
P
Mèo liếm lông cho nhau có phải lúc nào cũng thân mật?
Trả lời
6
Lượt xem
392
Meowwwwwww
Meowwwwwww
Thach Sanh Mat Riu
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước chè xanh mỗi ngày?
2
Trả lời
22
Lượt xem
2K
dattenmoi
D
Ma trận
[Dịch] Kết quả PISA 2025: Điểm đọc và toán giảm mạnh trên toàn thế giới
2 3 4
Trả lời
66
Lượt xem
6K
đừng nghe hãy nhìn27
đừng nghe hãy nhìn27
manoao
Động tác tập đơn giản giúp nam giới U50 tăng cường khả năng tình dục
2
Trả lời
28
Lượt xem
2K
thanhvo
thanhvo
AD · 300×600

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
EmYeuCrit,
Người trả lời cuối
dev_xam_tro,
Trả lời
33.793
Lượt xem
2.412.926
AD · 300×600

Chia sẻ trang này

AD · 300×600
Quay lại
Lên đầu trang