Xeluvn
Member
CN này tôi có chén Tây đâu. Cuối tháng mới đi Ecopark làm cái race đầu đời@pocari @Amee_ST319 @Xeluvn
Nhớ mang gel để chơi nhau cho mượt, lộn mang gel để bổ xung năng lượng nha
via theNEXTvoz for iPhone
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
via theNEXTvoz for iPhone
live.evil
Senior Member
live.evil
Senior Member
CN này tôi có chén Tây đâu. Cuối tháng mới đi Ecopark làm cái race đầu đời
via theNEXTvoz for iPhone
Chạy ra giao thông vs anh em tý.
Race đầu đời luôn à. Thế thì triển khai mua giày nhang thôi mad chạy
Xeluvn
Member
Mục tiêu sub 2 nên cũng chả nặng nề lắm. Hôm đó có giày gì chạy giày đó thôiChạy ra giao thông vs anh em tý.
Race đầu đời luôn à. Thế thì triển khai mua giày nhang thôi mad chạy
via theNEXTvoz for iPhone
Khánh Nguyễn
Member
Áo này chốt đc ở đâu vậy đồng râm, à nhầm đồng run
Mới chốt thêm cái áo DNF (ĐếuNóiFét)
Anh em đi giải Huế nếu gặp vui lòng không gạ gẫm
Còn thật ra thì DNF is still an option
mrsimply
Senior Member
Ơ fen làm liên quan dầu khí à, qua ở hồ thấy hội bên tòa dầu khí chạy đông phết, mấy chị em chạy có già có múi mít luôn thấy bảo cũng chạy 60 phút là thôi
live.evil
Senior Member
Áo này chốt đc ở đâu vậy đồng râm, à nhầm đồng run
Có gian thương trong club bán. Thím muốn mua em gửi info. Chỉ còn size S phù hợp với ng cao từ 1m65-1m70 nặng loanh quanh 65-70kg ạ.
Ngoài ra còn có cả Singlet. Cũng size S luôn ạ.
live.evil
Senior Member
Hôm nay gẫy các fen ạ.Xem tệp đính kèm 1765822
Sao lại dẹo ở km 14,15,16 thế kia? Chấn thương hả huynh đài
Nếu thím chỉ cần chạy khoảng 5km, không quan trọng pace thì được. Còn nếu thím muốn chạy hơn 10km đổ lên, pace 6 trở xuống thì việc tập gym khiến cơ bắp hồi phục chậm hơn, mệt mỏi hơn. Với lại mỡ dưới da khó giảm lắm, nó là cơ địa rồi. Thím mà 18 20 tuổi, lúc Tes còn nhiều thì may ra giảm đc. Còn nếu thím đã gần 30 rồi thì khó lắm.
Khát quá thím ạ, quên ko mang đồng nào mua nước.
Giày nike sz 42,5 thì giày decathlon nên lấy sz gì hả fen.
Đốc Tờ Xuân
Member
Hoka mà lạ gì
Bọn Goya là nhái form Hoka đấy
Cái nhựa đỏ đỏ ấy sờ vào có cứng hơn cái đế trắng k fen?
live.evil
Senior Member
Đôi trong ảnh chắc version cũ.
Hiện tại em đang đi đôi version 2022 hay 2023 gì đấy thì thấy cứng hơn phần trắng. Mà mới chạy đc 1 tháng thấy cũng mòn một số chỗ rồi chắc đc khoảng hơn 100km chứ nhiêu.
live.evil
Senior Member
Khát quá thím ạ, quên ko mang đồng nào mua nước.
Ơ kìa. Thời đại ví điện tử, banking mà k vào circle K, ministop mua đc chai nước xao
Mà cũng chủ quan, xác định long run là nên mang nước theo, đeo đai và mang đt vào chứ rủi cái chuột cắn giữa đường mà k có đt thì đêm nay ai đưa em về
Chỗ e là xã nghèo nhất của tỉnh Lâm Đồng, toàn đồng bào dân tộc nên lấy đâu ra circle K fen ơi.Ơ kìa. Thời đại ví điện tử, banking mà k vào circle K, ministop mua đc chai nước xao
Mà cũng chủ quan, xác định long run là nên mang nước theo, đeo đai và mang đt vào chứ rủi cái chuột cắn giữa đường mà k có đt thì đêm nay ai đưa em về
Me.Gusta
Senior Member
Để giày lại mai chuộc thím, ko sợ tráo hàngChỗ e là xã nghèo nhất của tỉnh Lâm Đồng, toàn đồng bào dân tộc nên lấy đâu ra circle K fen ơi.
))(
Khánh Nguyễn
Member
Đã hộpCó gian thương trong club bán. Thím muốn mua em gửi info. Chỉ còn size S phù hợp với ng cao từ 1m65-1m70 nặng loanh quanh 65-70kg ạ.
Ngoài ra còn có cả Singlet. Cũng size S luôn ạ.
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
