khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

mykero · 9/4/23

Mr.Tank đã nói:
Chưa hẳn
Họ có nhiều đôi để thay đổi thì lâu hỏng

Bàn về Hoka
Nãy thấy e gái đi về hướng Xala
Đeo đôi Hoka X3, mông căng lắm

via theNEXTvoz for iPhone

Runner mà đầu óc dâm dục, không có hình thì tôi chê.

via theNEXTvoz for iPhone

Mr.Tank · 9/4/23

Tôi mõm quen rồi a

via theNEXTvoz for iPhone

live.evil · 9/4/23

Mr.Tank đã nói:
Tôi mõm quen rồi a

via theNEXTvoz for iPhone

DzSonT · 9/4/23

Hôm nay cuối tuần cố gắng lên 15km liên tục dưới pace 6 mà không được. Hơi quá sức. =((

giothoibayluonxx · 9/4/23

hệ chym thủ như em hnay cố làm 2 nháy nhẹ
chưa thấm mệt nhưng gió lạnh nên ko qua 10 que nổi
vì 1 trái chym khoẻ nhé anh e

nợ ảnh nosex. tối quay lại úp

Mup Ein · 9/4/23

shan_pire đã nói:
Mình thấy con này hợp mắt quá, đang tính mua để chạy bộ, mà mặc sinh hoạt kết hợp cùng jean xanh ổn không thím nhỉ
https://supersports.com.vn/collecti...9-dh4071-001-blackwhit?variant=42747034271893

Được nhé thím nhưng chân bình thường hoặc thon thì hãy mua con này, còn chân bè thì tìm bản wide nha. Thím lên hội tìm con này order JP loanh quanh 1m6+ đổ lên nha

shan_pire · 9/4/23

Mup Ein đã nói:
Được nhé thím nhưng chân bình thường hoặc thon thì hãy mua con này, còn chân bè thì tìm bản wide nha. Thím lên hội tìm con này order JP loanh quanh 1m6+ đổ lên nha

Thanks thím, mình đang tính đặt mua qua https://forrestrun.vn/giay-chay-bo-...-P5G7FF3u1NUx7drrFlYAtq-L_3rwMq4HqlYPpBY1-520
của 1 thím trên này

kingni251 · 9/4/23

Lâu lâu chạy thả ga chút sảng khoái thật. :beauty:

Mỗi tội đúng là con phấn đào này bức tốc guồng cao k phê lắm.

giothoibayluonxx · 9/4/23

Trả ảnh như đã hứa :shame:

Khánh Nguyễn · 9/4/23

giothoibayluonxx đã nói:
Trả ảnh như đã hứaXem tệp đính kèm 1768362

Tracklog trắng tròn thế :beauty:

blabloth · 9/4/23

Thời tiết HN nay yêu thật sự.
Lần đầu e chạy đc dưới 6

124sown · 9/4/23

Đến km 8 chân căng quá không cố được phải đi bộ, nhịp thở cảm giác vẫn chạy thêm được nữa.
Có cần điều chỉnh chạy chậm lại hơn nữa k các bác?

Mr.Tank · 9/4/23

shan_pire đã nói:
Mình thấy con này hợp mắt quá, đang tính mua để chạy bộ, mà mặc sinh hoạt kết hợp cùng jean xanh ổn không thím nhỉ
https://supersports.com.vn/collecti...9-dh4071-001-blackwhit?variant=42747034271893

Form + màu dễ mang đồ đi chơi

via theNEXTvoz for iPhone

Mr.Tank · 9/4/23

Ưng các tracklog hàng nhà làm

via theNEXTvoz for iPhone

Me.Gusta · 9/4/23

Vui quá mấy phen, sau hơn chục lần chạy bộ mình đã chinh phục cự ly 5k 30p với mức tim “vừa phải”

Các elite có thể thấy pace này bt nhưng với ng hút ngày 1 gói hơn 10 năm như mình thì có ý nghĩa lắm :confident:

mrsimply · 9/4/23

Nay mọi người lên chén tây hết cả, một mình chạy hồ nhà giữa trời đông lạnh giá :sad:

HiroTadashi · 9/4/23

mrsimply · 9/4/23

Me.Gusta đã nói:
Vui quá mấy phen, sau hơn chục lần chạy bộ mình đã chinh phục cự ly 5k 30p với mức tim “vừa phải”

Các elite có thể thấy pace này bt nhưng với ng hút ngày 1 gói hơn 10 năm như mình thì có ý nghĩa lắm

Xem tệp đính kèm 1768465
Xem tệp đính kèm 1768466

Cứ giã liên tục pace này 5 que tuần 5 ngày đúng 1 tháng, tháng sau tim về xanh lét, mà fence set lại tim à, sao zone 3 bình thường đến 153 mà nhỉ

Bad Liar · 9/4/23

#roadtosub2 không đc đi chén tây thì ở nhà long rưn vậy

anhlv1404 · 9/4/23

Nay mọi người đi chén em Tây hết cả newfeed toàn tin giải em Tây. Mình thì vẫn hơi đau chân sau giải Cúc Phương nên ko tham gia =((

Nay thử chạy máy thì thấy nhịp tim có vẻ thấp hơn chạy road :adore:

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Tệp đính kèm

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Tệp đính kèm

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Tệp đính kèm

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này