khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Me.Gusta · 9/4/23

phquan89 đã nói:
Nếu cố thì cũng chạy được nốt cái HM á fen. Mà bình thường chạy mình không mang nước, đến tầm đó tuy chưa khát nhưng chân trái thấy có hiện tượng cứng cứng rồi nên quyết định dừng.

Mình đi đôi novablast 3 á, thấy đôi này chạy ngon hơn pegasus 39, sải chân đẩy được dài hơn, giầy cũng nhẹ hơn, cảm giác chạy nhẹ nhàng hơn hẳn.

Mình cũng nova nhưng chưa dc mấy phần công lực của phen

))

phquan89 · 9/4/23

Me.Gusta đã nói:
Mình cũng nova nhưng chưa dc mấy phần công lực của phen))

Lấy chạy làm niềm vui, nhanh hay chậm không quan trọng. Quan trọng chạy thấy phê là được á.
Nay giày mới chạy nhanh chút cảm giác cũng phê mà ko phê bằng lúc chạy bình thường.

live.evil · 9/4/23

mrsimply đã nói:
Nay tây hồ có 2 em tuyển xinh tươi về chạy, tiếc quá biết thế xin chân crew để được quàng medal cho các em
Xem tệp đính kèm 1768664 Xem tệp đính kèm 1768666

Pace 4 thì tôi muốn hít khói cho các em cũng không được. =((

edta · 9/4/23

Ngày CN được tận 90ph

Screenshot_20230409_201038_Samsung Health.jpg

Screenshot_20230409_201100_Samsung Health.jpg

Deep Learning · 9/4/23

Deep Learning đã nói:
Day 20: MAF continued

Day 21: Plan Chạy 10K mà nửa đường bấm nhầm reset đồng hồ :beat_brick:

Deep Learning · 9/4/23

Me.Gusta đã nói:
Series mấy phen, nếu mồ hôi tay ra nhiều thì đeo cái băng thấm mồ hôi ở phía trên cổ tay. Phen xăm full sleeve thì watch nào cũng ko đọc dc

Mình dùng Series 8 fence ạ. Hnay em cột chặt hơn 1 nấc (rất chặt luôn) thì thấy đo ko trượt phát nào :beat_brick:

mrsimply · 9/4/23

Me.Gusta đã nói:
Mơn mở nhỉ, chỗ tôi chạy éo có mấy em này…

Cuối tuần tìm map nào có nhiều đồng run ra mà hít không khí năng lượng tích cực fen à. Luyện tim đâu chỉ bằng chạy đâu :feel_good:

Nghiên cứu chỉ ra rằng sự thích thú, hào hứng mỗi khi nhìn thấy những cô gái đẹp chính là “liều thuốc” rất tốt cho hệ tim mạch của nam giới. Nó có khả năng làm hạn chế những ảnh hưởng xấu từ các hoạt chất gây tăng huyết áp và làm mạch máu giãn nở chậm như adrenaline và noradrenaline.

live.evil đã nói:
Pace 4 thì tôi muốn hít khói cho các em cũng không được.

đi xe đạp là dc :big_smile:

WoodyTheEvil · 9/4/23

Tank ngày nào cũng ra Salad ngắm mông múi mít hèn gì như máy chạy, chả bù trư lủi thủi 1 mình ì ạch với pace rùa :sad:

live.evil · 9/4/23

WoodyTheEvil đã nói:
Tank ngày nào cũng ra Salad ngắm mông múi mít hèn gì như máy chạy, chả bù trư lủi thủi 1 mình ì ạch với pace rùa

Tank có súng to và dài nên cần xả đạn, Chư có gì đâu

đc mỗi cái bồ cào mà cuối đời Chư cũng thành Tịnh Đàn Sứ Giả rồi, gái gú chỉ là phù hoa thôi, chi bằng sớm giác ngộ Niết Bàn :confident:

Me.Gusta · 9/4/23

Deep Learning đã nói:
Mình dùng Series 8 fence ạ. Hnay em cột chặt hơn 1 nấc (rất chặt luôn) thì thấy đo ko trượt phát nào

Ah đúng rồi, chặt thì đo ok hơn nên mình dùng dây nylon cho dễ, silicon gài nút ko đã bằng

))

mrsimply đã nói:
Cuối tuần tìm map nào có nhiều đồng run ra mà hít không khí năng lượng tích cực fen à. Luyện tim đâu chỉ bằng chạy đâu

Nghiên cứu chỉ ra rằng sự thích thú, hào hứng mỗi khi nhìn thấy những cô gái đẹp chính là “liều thuốc” rất tốt cho hệ tim mạch của nam giới. Nó có khả năng làm hạn chế những ảnh hưởng xấu từ các hoạt chất gây tăng huyết áp và làm mạch máu giãn nở chậm như adrenaline và noradrenaline.

đi xe đạp là dc

Dùng gì mà coi dc gái thủ chạy ở đâu vậy phen, check map coi số lượng ng chạy có vẻ là chức năng trả phí của app nào đó

))

macmini · 10/4/23

Từ nay đến sea games thì bóng đá nam và nữ có giải nào để xem không anh em?

mrspooky · 10/4/23

Vừa quất Novablast3 của gian thương voz, cảm giác ngon như tin đồn, có điều mới để ý là dây hơi ngắn để buộc heel lock, midsole sau 5km chạy bắt đầu thấy có vết nhăn. Mục tiêu sắp tới là Saucony triump 19 hoặc 20, không biết thím nào chạy chưa cho em xin rì viu chút ạ.

r0ninWmask0n · 10/4/23

Screenshot_2023-04-10-05-34-20-771_com.fitnesskeeper.runkeeper.pro.jpg

live.evil · 10/4/23

WoodyTheEvil đã nói:
Tank ngày nào cũng ra Salad ngắm mông múi mít hèn gì như máy chạy, chả bù trư lủi thủi 1 mình ì ạch với pace rùa

Kiếm đại 1 hình minh hoạ cho em gái thím @Mr.Tank nhìn thấy ở khu Xalar :beauty:

Gai-xinh-Trung-Quoc-mac-do-tap-chay-bo-tien-chan-di-mua-dua-keo-theo-bao-anh-nhin-007tqroyly1g...jpg

Mr.Tank · 10/4/23

Này lép quá a
Mông em kia săn chắc lắm
Cặp đùi kẹp chết vozer phát một

via theNEXTvoz for iPhone

Khánh Nguyễn · 10/4/23

live.evil đã nói:
Pace 4 thì tôi muốn hít khói cho các em cũng không được.

hôm qua có em pacer sub2 mông to, chạy sau ngắm mông núp gió mới được cái PR đầu đời :LOL:

live.evil · 10/4/23

Mr.Tank đã nói:
Này lép quá a
Mông em kia săn chắc lắm
Cặp đùi kẹp chết vozer phát một

via theNEXTvoz for iPhone

Thế thì anh là đồ thất đức :ah:

Khánh Nguyễn đã nói:
hôm qua có em pacer sub2 mông to, chạy sau ngắm mông núp gió mới được cái PR đầu đời

Thêm không thím không có đức :ah:

HiroTadashi · 10/4/23

Thấy mấy bác trong đây chạy mà thèm quá

Khánh Nguyễn · 10/4/23

live.evil đã nói:
Thế thì anh là đồ thất đức

Thêm không thím không có đức

chạy theo há mồm ko có tâm trạng ảnh ọt gì, để em kiếm ảnh khác tương tự thôi :LOL:

live.evil · 10/4/23

HiroTadashi đã nói:
Thấy mấy bác trong đây chạy mà thèm quá
Xem tệp đính kèm 1769371

Lần đầu tiên tôi thấy có người chạy tập intervals mà thèm chạy dưỡng sinh như tôi.
Sáng nay trong hội có thêm 1 anh chạy như thần đồng. 10 ngày chạy 10km pace 6 đường dốc. Elevation 400m :beat_brick:

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này