HM tốn tiền lắm, được mỗi cái áo.Thực ra 2 tháng trc e đặt mục tiêu là chạy daily mỗi ngày để giảm cân do đợt tết bia rượu nhiều quá,đến hôm nay là day 52 e đã giảm đc từ 74 xuống 70 kgs r, cơ mà càng chạy càng ham quá nên mới muốn làm quả HM đầu đời))
BTC cũng cần có lợi nhuận. Người tham gia thì cần sân chơi, cần ảnh ọt sống ảo. Mấy người tham gia giải để kiếm thành tích gỡ tiền đâu anh. Cơ bản mấy năm trở lại đây phong trào chạy bộ đi lên nên tổ chức cũng vớ bẫm. Giờ đâu đâu cũng tổ chức giải, tháng nào cũng có giải diễn ra.
Đợt mới chạy tôi còn tính ngày cố gắng làm 3 que là khỏe vl, trường sinh bất lão luôn. Sau thì cứ ngập dần thôiThực ra 2 tháng trc e đặt mục tiêu là chạy daily mỗi ngày để giảm cân do đợt tết bia rượu nhiều quá,đến hôm nay là day 52 e đã giảm đc từ 74 xuống 70 kgs r, cơ mà càng chạy càng ham quá nên mới muốn làm quả HM đầu đời
Mấy cái chỉ số này là phải đeo đồng hồ mới có đúng không mai phen, chắc phải kiếm cái thôi.HR vầy cũng chưa cao lắm thím, còn khỏe chán.
Đề nghị đẩy pace lên 4xx cho HR cao
Ít người đủ thời gian lắm
Cho em xin tên app này với bác
E đeo kính vừa chạy vừa thở cơ bác
Ít người đủ thời gian lắm
Mà để tập lâu dài thì bơi tốt hơn chạy, tất nhiên bơi phải giỏi chứ bơi kém thì chóng chán
HR vầy cũng chưa cao lắm thím, còn khỏe chán.
Đề nghị đẩy pace lên 4xx cho HR cao
Mưa sấm chớp là mưa rào rồi có điên mới chạy (trừ khi chạy giải).Các thím cho hỏi trời mưa sấm chớp các thím có chạy không
Hôm ecopark e chạy gần nhà, thấy uỳnh phát e sợ vãi cả nước, chạy về nhà
chạy giải e cũng bỏ
)
2 tuần trước chạy giải còn 11 km cuối thì nó mưa rào, trời lại có 8 độ chạy về run như cầy sấy, may có mấy đống lửa với đồ ăn nóng tại chỗ không chắc liệm rồichạy giải e cũng bỏ
Đợt mới chạy mục tiêu ngày 2-5km. Giờ tháng 200km
