khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Xeluvn

Member

• 23/5/23

• #22.561

Amee_ST319 đã nói:

Theo phần đông anh em, thì để lại 50km mỗi tuần, thiếu 1km thì 5kx số Km còn thiếu. Không chạy buổi nào đóng thẳng 100k. Toàn bộ xung quỹ operationsmile

Nhấp để mở rộng...

Ko chạy buổi nào tưởng phải double lên là 5l luôn chứ

 

Thợ sửa tủ lạnh

Senior Member

• 23/5/23

• #22.562

chạy bộ mà đau lòng bàn chân là do gì anh em nhỉ

 

M

mykero

Đã tốn tiền

• 23/5/23

• #22.563

Thợ sửa tủ lạnh đã nói:

chạy bộ mà đau lòng bàn chân là do gì anh em nhỉ

Nhấp để mở rộng...

Viêm cân gan/viêm gan bàn chân đó thím

 

Thợ sửa tủ lạnh

Senior Member

• 23/5/23

• #22.564

mykero đã nói:

Viêm cân gan/viêm gan bàn chân đó thím

Nhấp để mở rộng...

này chỉ riêng chạy bộ mới bị, mình chơi tennis và bóng bàn cũng di chuyển nhiều thì lại không bị, v cũng tính bị viêm hả fen

 

Mup Ein

Senior Member

• 23/5/23

• #22.565

pduybach đã nói:

E cũng la-đà mà, hôm đấy hỏi mọi người giá 1470 ấy
Hỏi hôm 15-5 ấy.

Nhấp để mở rộng...

À hôm đó chưa có code extra 15% đó phen. 1470 cũng là thơm lắm rồi. Chân phen đi size nữ vừa thì thơm đấy tha hồ giày ngon lại rẻ

 

Godofwind96

Senior Member

• 23/5/23

• #22.566

suytmatdauver2 đã nói:

https://www.facebook.com/groups/dochaybo/permalink/1175784763113428/?mibextid=W9rl1R

Có fen nào vào chuột bạch không. Giá rẻ quá nên hơi rén

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

suytmatdauver2 đã nói:

https://www.facebook.com/groups/dochaybo/permalink/1175784763113428/?mibextid=W9rl1R

Có fen nào vào chuột bạch không. Giá rẻ quá nên hơi rén

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Fake lòi trĩ. Mình có 1 đôi Speed 2 màu Campfire này vừa múc hôm trước, đem ra nhìn phát là thấy khác màu hẳn luôn.

Đôi fake kia nhìn cái phần đế là thấy fake lòi rồi. Kiểu fake đôi Tempus nhưng làm ko tới.

 

Mr.Tank

Senior Member

• 23/5/23

• #22.567

Pace 3

https://vnexpress.net/ong-chu-facebook-chay-5km-duoi-20-phut-4601310.html

via theNEXTvoz for iPhone

 

0love

Senior Member

• 23/5/23

• #22.568

Sáng nay vật vã mãi mới dậy được, chạy không hết một vòng người sũng nước

via theNEXTvoz for iPhone

 

Xeluvn

Member

• 23/5/23

• #22.569

Mr.Tank đã nói:

Pace 3

https://vnexpress.net/ong-chu-facebook-chay-5km-duoi-20-phut-4601310.html

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Xem bình luận tủi thân quá

via theNEXTvoz for iPhone

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 23/5/23

• #22.570

Sáng nay CLB của tôi đã lừa đc thêm gần 100 thành viên mới nhảy vào hố vôi. Xin hân hoan chia sẻ "sự đau khổ" này cho cộng đồng Runner

#chạyđiđừngsợ

 

phquan89

Member

• 23/5/23

• #22.571

Amee_ST319 đã nói:

Đã tạo, mời ae vào choén ngày 10km, không đủ hoặc k tập nộp 10k
https://www.strava.com/clubs/1140105/members

Nhấp để mở rộng...

Đã ấn nút màu cam cho có động lực chống lại cái nóng, cái khát.

 

Hucek

Member

• 23/5/23

• #22.572

Nay thứ 3 rồi, càng chạy tim càng cao => 10 ký thì nghỉ luôn cho khoẻ

 

r0ninWmask0n

Member

• 23/5/23

• #22.573

Em đang có 1 đôi Supernova 2, size 40 (25cm), bác nào cần hú em nhé, giá đẹp cho ae vozer luôn

 

G

giang.dt20203402

Junior Member

• 23/5/23

• #22.574

em chân 26.5 , 11cm thì đi pegasus 39 bản thường được không các bác nhỉ

 

Iceychilling

Senior Member

• 23/5/23

• #22.575

giang.dt20203402 đã nói:

em chân 26.5 , 11cm thì đi pegasus 39 bản thường được không các bác nhỉ

Nhấp để mở rộng...

Bản wide nha thím

Gửi từ Xiaomi 21081111RG bằng vozFApp

 

fencing

Senior Member

• 23/5/23

• #22.576

Amee_ST319 đã nói:

Theo phần đông anh em, thì để lại 50km mỗi tuần, thiếu 1km thì 5kx số Km còn thiếu. Không chạy buổi nào đóng thẳng 100k. Toàn bộ xung quỹ operationsmile

Nhấp để mở rộng...

Hợp lý hơn này, chừa đường cho ae ăn nhậu nữa, sáng đi bộ 10 que cũng vất vả lắm đấy

 

Amee_ST319

Member

• 23/5/23

• #22.577

fencing đã nói:

Hợp lý hơn này, chừa đường cho ae ăn nhậu nữa, sáng đi bộ 10 que cũng vất vả lắm đấy

Nhấp để mở rộng...

Tầm đấy thôi nhỉ, đợi anh em lâu thì hoàn thiện dần dần nội quy, ae nào chưa chạy nổi 50km 1 tuần thì tập dần dần rồi tham gia. Có tầm hơn 10 người rồi, đợi đông đông, ae làm cái áo cho đẹp

 

kingni251

Senior Member

• 23/5/23

• #22.578

Amee_ST319 đã nói:

Mời a vào chiến https://www.strava.com/clubs/1140105 . Có chơi có chịu, không đủ km nộp phạt nhóe
Luật lệ chi tiết nghiên cứu sau có thưởng có phạt

Nhấp để mở rộng...

đã đú đởn

 

Bad Liar

Senior Member

• 23/5/23

• #22.579

Amee_ST319 đã nói:

Mời a vào chiến https://www.strava.com/clubs/1140105 . Có chơi có chịu, không đủ km nộp phạt nhóe
Luật lệ chi tiết nghiên cứu sau có thưởng có phạt

Nhấp để mở rộng...

Nâu áp nực nâu kim cương

 

mrsimply

Senior Member

• 23/5/23

• #22.580

Xeluvn đã nói:

Xem bình luận tủi thân quá

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Trước tôi gặp 1 cậu chung trên tàu cậu ta cũng mới chạy từ tháng 5 mà đến tháng 10 long biên FM đã suýt sub 3 cmnr, pr 3.04. Những trường hợp thế này là thường có nền tảng thể thao tích lũy lâu năm trước rồi nên sang chạy bộ có tiến bộ nhanh lắm, ko như mình từ hệ giảm béo lười vận động thấy cơ thể báo động rồi mới bắt đầu chạy