khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Xeluvn · 26/5/23

phquan89 đã nói:
Đế novablast 3 nhanh mòn quá, mua thêm 1 đôi để dành.
Xem tệp đính kèm 1858232

Sao ko múc con màu tím đế cam cho nổi. Đang có sale trên rakuten thì phải

[Crazy]-Troy · 26/5/23

Bác nào có nhu cầu nâng cấp hoặc dùng chán thì pass em nhé, mua lướt đồng hồ fr55 hoặc fr245 ạ, tài chính có hạn. Newbie nên muốn theo dõi thêm vài thông số.

livetolove23 · 26/5/23

mrsimply đã nói:
Lại đợt mới sao, vừa mới làm cách đây đôi tháng xong mà ,mẫu mới chất chắc vẫn giống đợt trước thôi ,vừa rồi có lexar tài trợ nên có trợ giá, thằng bạn rủ làm cùng mà nghĩ thôi mang áo hdr chạy ở thành công khéo bị dí chết

chính nó đó. giá về tay đã gần 400k rồi mà được tài trợ 50% mà

livetolove23 · 26/5/23

mrsimply đã nói:
Lại đợt mới sao, vừa mới làm cách đây đôi tháng xong mà ,mẫu mới chất chắc vẫn giống đợt trước thôi ,vừa rồi có lexar tài trợ nên có trợ giá, thằng bạn rủ làm cùng mà nghĩ thôi mang áo hdr chạy ở thành công khéo bị dí chết

áo HDR a c e mang đi chạy cả nước cơ mà. hihi

Xeluvn · 26/5/23

livetolove23 đã nói:
áo HDR a c e mang đi chạy cả nước cơ mà. hihi

Thấy bên VQR thỉnh thoảng lại gom 1 đợt cho anh em đặt áo mới. Bên HDR có thế ko bác

livetolove23 · 26/5/23

Xeluvn đã nói:
Thấy bên VQR thỉnh thoảng lại gom 1 đợt cho anh em đặt áo mới. Bên HDR có thế ko bác

ko. Thường là làm thừa ít thôi. áo mới đợt này 2 năm nay mới làm mà.

voianhemlamaimai · 26/5/23

cup_of_cafe đã nói:
Của mình lình xình 49 . Tuổi sinh học 44, tuổi thể chất nó đánh giá 35.5

Xem tệp đính kèm 1858175

quá khỏe

Deep Learning · 26/5/23

voianhemlamaimai đã nói:
bị ốm đau họng từ hôm thứ 2 chưa khỏi, tuần này mới được 12km nên chưa dám chạy lại
Vo2 max của mình có 32, có bác nào yếu như mình không ?

cứ tập dần thôi fen, mình bắt đầu chạy từ 2 tháng nay VO2max tăng từ 40 lên 48 :smile:

mrsimply · 26/5/23

livetolove23 đã nói:
áo HDR a c e mang đi chạy cả nước cơ mà. hihi

nói mới nhớ đợt đi Huế, đi 3 đứa 1 đứa mới sa hố ko có áo thế là dc cho mượn cái áo hdr, hẹn nhau chạy xong ở chỗ gửi đồ mà đợi cả tiếng chưa thấy đâu nên ra chỗ ăn uống luôn đã thấy cu cậu túm tụm với mấy ông hdr tay bia tay cốc mỳ rồi

, ngồi chém giò xà lơ như thành viên chính thức

voianhemlamaimai · 26/5/23

Deep Learning đã nói:
cứ tập dần thôi fen, mình bắt đầu chạy từ 2 tháng nay VO2max tăng từ 40 lên 48

mình dùng suunto nãy kiểm tra lại là 43.2 tuổi thể chất 20 =((

voianhemlamaimai · 26/5/23

Thích Thất Niệm đã nói:
Thiên link link địa link link vào nhóm Zalo để các elite chén nhau

đính kèm link vào chữ ký luôn đi bác

livetolove23 · 26/5/23

mrsimply đã nói:
nói mới nhớ đợt đi Huế, đi 3 đứa 1 đứa mới sa hố ko có áo thế là dc cho mượn cái áo hdr, hẹn nhau chạy xong ở chỗ gửi đồ mà đợi cả tiếng chưa thấy đâu nên ra chỗ ăn uống luôn đã thấy cu cậu túm tụm với mấy ông hdr tay bia tay cốc mỳ rồi Xem tệp đính kèm 1858378, ngồi chém giò xà lơ như thành viên chính thức

Chủ nhật nhớ ra dương nội nhé.

Deep Learning · 26/5/23

voianhemlamaimai đã nói:
mình dùng suunto nãy kiểm tra lại là 43.2 tuổi thể chất 20

thế là khoẻ rồi còn gì :beauty:

Edit: thêm cái bảng cho dễ hình dung

Typical VO2max Fitness Scores for Men by Age Group

mrsimply · 26/5/23

livetolove23 đã nói:
Chủ nhật nhớ ra dương nội nhé.

Xa lém

, đợt mùa đông còn siêng đi xa ra đấy để thằng bạn nó kéo, cùng giờ ông Vũ Trần hay chạy ra tiện ngắm các máy chạy làm động lực chứ giờ hè nóng chạy hồ nhà với hồ tây có tí gió nước cho mát

Deep Learning · 26/5/23

đã lên 30 members :ah:

ae chưa join thì vô đây nhé: https://www.strava.com/clubs/vozrunning

YuroR · 26/5/23

Bắt đầu tính từ tuần sau nhé, cái huawei ko sync đc qua strava suy vl

Sent from Xiaomi Mi 10 using vozFApp

Woof woof · 26/5/23

vãi chưởng novablast 3 đang sale sập đáy, em order 1850k về tay bác nào chơi ko, số lượng rất có hạn

Thích Thất Niệm · 26/5/23

Deep Learning đã nói:
đã lên 30 members

ae chưa join thì vô đây nhé: https://www.strava.com/clubs/vozrunning

Xem tệp đính kèm 1858550

Thế mà rúp Zalo mới có 17 mem. Chắc sợ vào bị chén :cautious:

YuroR · 26/5/23

Thằng cu em đang top 2 làm kèo cuối năm hm sub 1:30 nhìn nó chạy suy quá, tốn tiền rồi

)

Sent from Xiaomi Mi 10 using vozFApp

Xeluvn · 26/5/23

YuroR đã nói:
Thằng cu em đang top 2 làm kèo cuối năm hm sub 1:30 nhìn nó chạy suy quá, tốn tiền rồi )

Sent from Xiaomi Mi 10 using vozFApp

Top 2 chạy bên Nhật em bác à. Chạy khiếp quá. Ko biết có acc VOZ ko

via theNEXTvoz for iPhone

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Member

Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này