khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

fencing

Senior Member

• 9/6/23

• #23.621

Xeluvn đã nói:

Mới sáng t6 đã có 6 anh hoàn thành KPI… vẫn còn 3 chục que

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Cố lên anh, tôi mới vào xem thấy finished rồi

 

Xeluvn

Member

• 9/6/23

• #23.622

fencing đã nói:

Cố lên anh, tôi mới vào xem thấy finished rồi

Nhấp để mở rộng...

Chắc cứ làm mốc 1 lít cho mấy anh có động lực nhỉ. Chứ 7 chục các anh phi nhanh quá

 

k[dark templar]

Senior Member

• 9/6/23

• #23.623

Trả bài sáng T6

 

P

proosexy

Junior Member

• 9/6/23

• #23.624

Xeluvn đã nói:

1200 kcal là bằng tôi chạy HM. Hjx. Chắc người fen nặng lắm

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Mình có 68kg, cao 1m72 . BMI 23.2 hơi thừa cân tý thôi. Vậy là cái app Samsung health này nó đo đểu rồi, vậy mà lâu nay cứ tưởng mình chạy đốt được nhiều Kcal lắm

 

Cáo thật thà

Senior Member

• 9/6/23

• #23.625

Ngày thứ n - 1:
Hôm qua đà nẵng hơi bị nóng.
Dạo này lâu lâu mới chạy cùng mấy thím thôi.

Gửi từ Samsung SM-N960F bằng vozFApp

 

Chu Xuan Pham

Senior Member

• 9/6/23

• #23.626

Cuối tuần

 

Mr.Tank

Senior Member

• 9/6/23

• #23.627

Chán
Phút 10 tim 17x rồi



via theNEXTvoz for iPhone

 

Sửa lần cuối: 9/6/23

Jay Gatsby

Đã tốn tiền

• 9/6/23

• #23.628

 

Bad Liar

Senior Member

• 9/6/23

• #23.629

Chiều lom dom ngắm múi mít

 

luxubu12345

Member

• 9/6/23

• #23.630

quocnam_b( đã nói:

Tính tham gia cái club vozrun mà thấy "Nhóm chia thành 3 mốc: 30km, 50km, 70km. Thành viên đăng ký mốc phù hợp với khả năng của mình." là cái này tính theo tuần hay theo tháng zậy mấy fen?

Nhấp để mở rộng...

theo tuần nha fen, cổng đăng ký tự động mở thứ Hai hàng tuần từ: 0:00 -23:59.

 

mrsimply

Senior Member

• 9/6/23

• #23.631

Mr.Tank đã nói:

Chán
Phút 10 tim 17x rồi



via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

sao ko chạy 7.30 cho khỏe

 

Mr.Tank

Senior Member

• 9/6/23

• #23.632

mrsimply đã nói:

sao ko chạy 7.30 cho khỏe

Nhấp để mở rộng...

Bữa sau dưỡng sinh luôn

via theNEXTvoz for iPhone

 

Xeluvn

Member

• 9/6/23

• #23.633

Tưởng chiều mát…

via theNEXTvoz for iPhone

 

mrsimply

Senior Member

• 9/6/23

• #23.634

Xeluvn đã nói:

Tưởng chiều mát…

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

chạy tăng 2 để bonus cái tăng 3 trong ảnh chứ gì , tuần sau lại 70 nhé

 

Xeluvn

Member

• 9/6/23

• #23.635

mrsimply đã nói:

chạy tăng 2 để bonus cái tăng 3 trong ảnh chứ gì , tuần sau lại 70 nhéXem tệp đính kèm 1885845

Nhấp để mở rộng...

Ảnh tôi đi mượn thôi. Giờ đang ở nhà húp mì
Đang 50 que còn chạy ko nổi đây

via theNEXTvoz for iPhone

 

124sown

Member

• 9/6/23

• #23.636

Chạy chậm lại để chạy xa hơn

via theNEXTvoz for iPhone

 

blabloth

Senior Member

• 9/6/23

• #23.637

em nay lỗi gps

Quay về đổi map

 

Sửa lần cuối: 9/6/23

linhmaiduy

Senior Member

• 9/6/23

• #23.638

pduybach đã nói:

Loại earbud kiểu apple thì nhiều ng rụng r ) loại inear ít hơn nhưng vẫn có
Còn có móc / dây quàng thì thách cụ nó ko rơi )

30km /tuần nhé thým )

Nhấp để mở rộng...

vừa google thì thấy nói ko nên đeo tai nghe khi chạy bộ thím ah!

 

r0ninWmask0n

Member

• 10/6/23

• #23.639

 

quocnam_b(

Member

• 10/6/23

• #23.640

Mạnh mẽ lên nào