khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

L.V.Gaal · 12/6/23

Desek đã nói:
Dí vào nó đấm cho tê luôn đó nae, nói chung chạy xong, về tắm r dí đều các cơ, hsau đỡ đau hơn hẳn đó.

Thanks thím. Quá rẻ nên đặt thử chuột bạch xem sao

MBLNMER · 12/6/23

Chào các thím! Mình đang phân vân cái garmin forerunner. Do tay nhỏ nên muốn kiếm cái dòng S. Mà khổ dòng S thì dành cho nữ nên dây đeo toàn màu nữ tính! Nhờ mấy thím tư vấn cho loại forerunner nào cho nam cổ tay nhỏ nhỉ?

Me.Gusta · 12/6/23

Desek đã nói:
Dí vào nó đấm cho tê luôn đó nae, nói chung chạy xong, về tắm r dí đều các cơ, hsau đỡ đau hơn hẳn đó.

Để mình quất 1 cái

TinDoan · 12/6/23

khoe strava hỉ anh em, để bookmark!

luxubu12345 · 12/6/23

TinDoan đã nói:
khoe strava hỉ anh em, để bookmark!

Thông tin strava, club, thử thách hàng tuần trên này nha fen

https://www.vozrun.club/
Nay mở cổng dk tuần này đấy, làm nhẹ 30km giao lưu đi fen

kingni251 · 12/6/23

Ủa chưa tồng kết tuần rồi à các thím, mà nhớ đăng post strava đk để mấy ae trong group còn nhớ mà ủng hộ các cháu chứ :adore:

quangnguyenktdn · 12/6/23

Bảng xếp hạng máy chạy vozer do em mới làm

luxubu12345 · 12/6/23

quangnguyenktdn đã nói:
Bảng xếp hạng máy chạy vozer do em mới làm

38 điểm là 380km á hả bác?

quangnguyenktdn · 12/6/23

Xếp hạng từ 1 đến 20 mỗi tuần thì được cộng tương ứng lần lượt 20 đến 1 điểm. 2 tuần được 38 điểm thì chỉ có 2 khả năng, 1 tuần hạng 1, 1 tuần hạng 3 hoặc 2 tuần đều hạng 2. Bác luxubu tuần rồi hạng 21, mém được + 1 điểm tích lũy

luxubu12345 · 12/6/23

quangnguyenktdn đã nói:
Xếp hạng từ 1 đến 20 mỗi tuần thì được cộng tương ứng lần lượt 20 đến 1 điểm. 2 tuần được 38 điểm thì chỉ có 2 khả năng, 1 tuần hạng 1, 1 tuần hạng 3 hoặc 2 tuần đều hạng 2. Bác luxubu tuần rồi hạng 21, mém được + 1 điểm tích lũy

cay nhở, biết thế chạy thêm 100m =))

mrsimply · 12/6/23

MBLNMER đã nói:
Chào các thím! Mình đang phân vân cái garmin forerunner. Do tay nhỏ nên muốn kiếm cái dòng S. Mà khổ dòng S thì dành cho nữ nên dây đeo toàn màu nữ tính! Nhờ mấy thím tư vấn cho loại forerunner nào cho nam cổ tay nhỏ nhỉ?

55,245 đều size 42, 255S có màu xám lẫn đen , dây thì mua trên shopi mua 4,5 màu về mà mix có 25k 1 cái, còn tay nhỏ thì mua loại dây nylong ý ko lo hết cỡ vẫn thừa. Ko biết fen cổ tay nhỏ thế nào chứ 15,5 thì đeo dc 46 vẫn ok đấy, căn bản dùng mấy con này mix với đồ thể thao nên nhìn to chút cho khỏe khoắn :matrix:

numathi186 · 12/6/23

Mới chạy 10km VMQ về pace 7 thấy cũng k đuối lắm, giờ tập tới tháng 8 chạy HM giải Nha Trang kịp k mấy bác??? Có giáo án cho mình xin với

Mr.Tank · 12/6/23

Dạo này hứng chạy giải
Tháng 8 kiếm vé gụng giải 79

via theNEXTvoz for iPhone

Bad Liar · 12/6/23

Wo2

TinDoan · 12/6/23

luxubu12345 đã nói:
Thông tin strava, club, thử thách hàng tuần trên này nha fen
https://www.vozrun.club/
Nay mở cổng dk tuần này đấy, làm nhẹ 30km giao lưu đi fen

join như nào fen

Deep Learning · 12/6/23

TinDoan đã nói:
join như nào fen

vô strava club: https://www.strava.com/clubs/1140105 rồi vô link này đăng ký cự ly hàng tuần fen: https://vozrun.club/registration/

Deep Learning · 12/6/23

Deep Learning đã nói:
vô strava club: https://www.strava.com/clubs/1140105 rồi vô link này đăng ký cự ly hàng tuần fen: https://vozrun.club/registration/

@Me.Gusta đăng ký đi Gú Tà :feel_good:

TinDoan · 12/6/23

luxubu12345 đã nói:
Thông tin strava, club, thử thách hàng tuần trên này nha fen
https://www.vozrun.club/
Nay mở cổng dk tuần này đấy, làm nhẹ 30km giao lưu đi fen

à đã join! thanks fen

TinDoan · 12/6/23

Deep Learning đã nói:
vô strava club: https://www.strava.com/clubs/1140105 rồi vô link này đăng ký cự ly hàng tuần fen: https://vozrun.club/registration/

Đã send request join, nhờ chủ hội approve

Deep Learning · 12/6/23

TinDoan đã nói:
Đã send request join, nhờ chủ hội approve

@live.evil @Amee_ST319

@TinDoan bác đăng ký cự ly đi nha :big_smile:

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Junior Member

Tệp đính kèm

Member

Junior Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này