khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

TinDoan

Senior Member

• 12/6/23

• #23.761

Deep Learning đã nói:

@live.evil @Amee_ST319

@TinDoan bác đăng ký cự ly đi nha

Nhấp để mở rộng...

tên strava: Tín Đoàn
đăng ký cự ly: 30km nhẹ nhàng nhá hehe

 

Deep Learning

Senior Member

• 12/6/23

• #23.762

TinDoan đã nói:

tên strava: Tín Đoàn
đăng ký cự ly: 30km nhẹ nhàng nhá hehe

Nhấp để mở rộng...

bác đăng ký cự ly ở link này nè: https://vozrun.club/registration/

 

TinDoan

Senior Member

• 12/6/23

• #23.763

Deep Learning đã nói:

bác đăng ký cự ly ở link này nè: https://vozrun.club/registration/

Nhấp để mở rộng...

chưa đc approve vô club nên chưa đăng ký đc hay sao ý bác

 

Deep Learning

Senior Member

• 12/6/23

• #23.764

TinDoan đã nói:

chưa đc approve vô club nên chưa đăng ký đc hay sao ý bác

Nhấp để mở rộng...

thế để em đăng ký cho fence luôn

 

TinDoan

Senior Member

• 12/6/23

• #23.765

Deep Learning đã nói:

thế để em đăng ký cho fence luôn

Nhấp để mở rộng...

thế nhờ bác nhé. 30km thì dự mỗi tuần đóng phạt chắc ít nhất 15k gồi :v . Cơ mà thấy zui haha

 

Deep Learning

Senior Member

• 12/6/23

• #23.766

TinDoan đã nói:

thế nhờ bác nhé. 30km thì dự mỗi tuần đóng phạt chắc ít nhất 15k gồi :v . Cơ mà thấy zui haha

Nhấp để mở rộng...

đã reg cự ly 30K nhé thím, đợi admin bên strava club approve là kết quả chạy sẽ tự động upload lên https://vozrun.club/

 

mrsimply

Senior Member

• 12/6/23

• #23.767

numathi186 đã nói:

Mới chạy 10km VMQ về pace 7 thấy cũng k đuối lắm, giờ tập tới tháng 8 chạy HM giải Nha Trang kịp k mấy bác??? Có giáo án cho mình xin với

Nhấp để mở rộng...

10km ko thấy vấn đề gì thì 2 tháng thoải mái HM fen à, chạy đều đặn tăng bài chạy dài hàng tuần lên từ từ là ok

 

mrsimply

Senior Member

• 12/6/23

• #23.768

Đáng suy ngẫm

 

edta

Senior Member

• 12/6/23

• #23.769

Lên cho ngày đầu tuần

 

TinDoan

Senior Member

• 12/6/23

• #23.770

Deep Learning đã nói:

đã reg cự ly 30K nhé thím, đợi admin bên strava club approve là kết quả chạy sẽ tự động upload lên https://vozrun.club/

Nhấp để mở rộng...

đã đc approve vô nhóm rồi fence, mà chưa thấy cái link gg sheet đăng ký của tuần nay đâu, để confirm thử

 

Deep Learning

Senior Member

• 12/6/23

• #23.771

TinDoan đã nói:

đã đc approve vô nhóm rồi fence, mà chưa thấy cái link gg sheet đăng ký của tuần nay đâu, để confirm thử

Nhấp để mở rộng...

Giờ chuyển qua web đăng ký hết mà bác

 

Xeluvn

Member

• 12/6/23

• #23.772

Anh @pocari tuần này chưa thấy trồi lên đk nhỉ. Mốc 100 que còn thiếu mỗi anh. Anh em đk hết rồi

via theNEXTvoz for iPhone

 

TinDoan

Senior Member

• 12/6/23

• #23.773

Deep Learning đã nói:

Giờ chuyển qua web đăng ký hết mà bác

Nhấp để mở rộng...

hoá ra bác là gió

 

Đốc Tờ Xuân

Member

• 12/6/23

• #23.774

Nay mát trời tym thấp thật

 

Deep Learning

Senior Member

• 12/6/23

• #23.775

các fen chưa đăng ký cự ly tuần này thì vô đăng ký tại link trong nốt tối hôm nay nhé:
https://vozrun.club/registration/

@nguyenvanuoc @hientruc @blabloth @quocnam_b(

 

quocnam_b(

Member

• 12/6/23

• #23.776

Deep Learning đã nói:

các fen chưa đăng ký cự ly tuần này thì vô đăng ký tại link trong nốt tối hôm nay nhé:
https://vozrun.club/registration/

@nguyenvanuoc @hientruc @blabloth @quocnam_b(

Nhấp để mở rộng...

Xong rồi fen

 

quocnam_b(

Member

• 12/6/23

• #23.777

Bên bảo hiểm dai ichi life có chương trình chạy từ thiện, mọi người tham gia nhé, cũng kết nối với strava như voz run
https://cungduongyeuthuong.dai-ichi-life.com.vn/ref/720455

 

Russel No

Member

• 13/6/23

• #23.778

Lâu lắm mới quay lại thread. Báo cáo vẫn chạy

 

EG.Arteezy

Đã tốn tiền

• 13/6/23

• #23.779

TinDoan đã nói:

thế nhờ bác nhé. 30km thì dự mỗi tuần đóng phạt chắc ít nhất 15k gồi :v . Cơ mà thấy zui haha

Nhấp để mở rộng...

Tầm vài tuần lại đấm 5-60km, lạ gì nữa

 

walk_alone

Đã tốn tiền

• 13/6/23

• #23.780

mới request join strave :v sắp tới chắc chạy lại thoai