khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

mrsimply

Senior Member

• 19/6/23

• #24.001

Thứ 2 rực rỡ

 

edta

Senior Member

• 19/6/23

• #24.002

Khởi động tuần mới

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 19/6/23

• #24.003

Chào anh em, lại là Niệm đây

Tổng kết tuần 3 của các run nờ.
Số tiền trên bao gồm cả tiền gieo hạt của các run-nờ chưa chạy đủ và của cả mạnh thường quân. Đặc biệt tuần này có nhiều mạnh thường quân chi rất mạnh tay. Niệm thấy dất nà phấn khởi
Niệm thay mặt các run-nờ đã chuyển tiền đến quỹ và xin thay mặt các cháu đội ơn các run-nờ chưa chạy đủ, chúc các anh sức khỏe dẻo dai để chạy cho đủ.
Chi tiết người nào đóng bao nhiêu đăng ở đây không tiện, Niệm sẽ gửi trong nhóm Strava.
Một lần nữa, xin chân thành cảm ơn.

Nhận thấy dân số đã tăng lên đến gần 100 mem, Niệm xin phép chưng cầu dâm ý anh em tính làm cái áo nhóm
1 là để anh em có cái áo cho tử tế mà chạy
2 là dễ nhận diện khi đi nhận Racekit hay đi Race
3 là dễ gạ dooddeed

Anh em nào hứng thú thì cho ý kiến nhé

 

Bad Liar

Senior Member

• 19/6/23

• #24.004

Thứ 2 là ngày đầu tuần

 

anh.nq

Senior Member

• 19/6/23

• #24.005

buổi đầu e chạy với voz club. cũng là buổi đầu chạy dồn sức về cuối. pace ko có tăng dần nhưng ít ra ko tuột dốc như hôm trc các bác ạ

 

Deep Learning

Senior Member

• 19/6/23

• #24.006

anh.nq đã nói:

Xem tệp đính kèm 1904852
buổi đầu e chạy với voz club. cũng là buổi đầu chạy dồn sức về cuối. pace ko có tăng dần nhưng ít ra ko tuột dốc như hôm trc các bác ạ

Nhấp để mở rộng...

chạy khét thế đăng ký 50km đi fen

 

Deep Learning

Senior Member

• 19/6/23

• #24.007

thống kê sau 3 tuần thành lập Voz Running Club:

• Tổng số lượt chạy: 1,344
• Tổng quãng đường: 11,127.5 km
• Tổng số tiền đã ủng hộ: 2,228,933 ₫

https://vozrun.club/statistics/

 

snake314vn

Senior Member

• 19/6/23

• #24.008

hihi, up cho buổi chiều ngày thứ 2 Vẫn là các anh chạy, em đi bộ

 

mquack

Đã tốn tiền

• 19/6/23

• #24.009

Sáng oi, chạy mất nước nhiều.

 

anh.nq

Senior Member

• 19/6/23

• #24.010

Deep Learning đã nói:

chạy khét thế đăng ký 50km đi fen

Nhấp để mở rộng...

năng lực có hạn fen ạ, chạy dưỡng sinh thôi

 

Xeluvn

Member

• 19/6/23

• #24.011

mrsimply đã nói:

Thứ 2 rực rỡ Xem tệp đính kèm 1904800
Xem tệp đính kèm 1904802

Nhấp để mở rộng...

Tuần này cày từ thứ 2 chắc auto 120 que rồi. Vừa vừa thôi ko hỏng đường ven hồ Thành Công fen nhé

via theNEXTvoz for iPhone

 

mrsimply

Senior Member

• 19/6/23

• #24.012

Xeluvn đã nói:

Tuần này cày từ thứ 2 chắc auto 120 que rồi. Vừa vừa thôi ko hỏng đường ven hồ Thành Công fen nhé

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Muốn nó hỏng lắm còn làm cái đơn nặc danh đề xuất thay lát gạch bằng trải nhựa cho êm, vỉa ngoài đường thì năm nào cũng bốc lên thay mà bên trong cv thì mấy năm làm không ra hồn

 

TinoBYG

Senior Member

• 19/6/23

• #24.013

Có thím nào đá banh không?

 

mdoanht

Senior Member

• 19/6/23

• #24.014

Nay HCM trời không nóng cũng không mát, thời tiết ủng hộ việc chạy mà chạy cùng cu em nên pace cao và km thấp. Thật đáng tiếc các thím ạ

 

r0ninWmask0n

Member

• 20/6/23

• #24.015

12km khổ sở, vừa chạy vừa nhíu lỗ deed vì mắc eảr

 

Mr.Tank

Senior Member

• 20/6/23

• #24.016

Trời hơi nóng





via theNEXTvoz for iPhone

 

mog_2012

Senior Member

• 20/6/23

• #24.017

Chúc vui

via theNEXTvoz for iPhone

 

M

mykero

Đã tốn tiền

• 20/6/23

• #24.018

Thứ Ba là ngày đầu tuần

via theNEXTvoz for iPhone

 

Dysky1234

Member

• 20/6/23

• #24.019

Chào cả nhà. Do bận việc gia đình nên nghỉ 16 ngày, nay mới xỏ giày chạy lại được.

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

 

mrsimply

Senior Member

• 20/6/23

• #24.020

Thứ bar

Dysky1234 đã nói:

Chào cả nhà. Do bận việc gia đình nên nghỉ 16 ngày, nay mới xỏ giày chạy lại được.

Gửi từ Xiaomi MI 8 bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

Ko có tracklog máy chạy Hưng yên cảm giác thiếu động lực hẳn